Как поменять мышление чтобы перестать растрачивать весь свой заработок и оставаться спокойным.
«Я открыл дорогу к богатству, когда решил, что часть всего мною заработанного я должен оставить себе. И ты запомни это». '' Это знание, которое высветил старый ростовщик бедному писарю. Как сделать это знание выполнимым условием для себя любимого! Изначально попытаться максимально честно описать самого себя представив, что Вы это другой человек. Какие качества присутствуют в этом наблюдаемом а какие необходимы улучшить. По моему мнению нужно составить баланс простых качеств, которые помогут выработать привычку откладывать часть заработка или препятствовать ее возникновению. Это одновременно сложно и очень просто. Единственное, чтобы не терять много времени для выработки и закрепления такой полезной привычки не пытайтесь себя приукрасить!
Как Вы видите процесс выработки и закрепления привычки довольно продолжителен. Многочисленные исследования говорят, что человеку необходимо до 9 месяцев, чтобы действия стали автоматическими и не требовали усилий вашего сознания. «Многие думают, что если ты не попотел, то вряд ли у тебя что-то получится. Психологи, которые проводят исследования в этой области, приходят к тому, что самым сильным фактором успеха, является контекст, в котором находится человек. Нам гораздо проще менять поведение через внешние условия, триггеры и отношение других людей.» Внешние условия как правило весьма драматические, если человек задумался о привычке откладывать часть заработка почти всегда являются толчком для осмысления этого решения. Однако чем больше человек думает над этим, тем больше он придумывает аргументов против. Недаром в некоторых американских фильмах Мы видим кружки алкоголиков или людей страдающих другими зависимостями. Необходимо искать людей, у которых есть подобные устремления, разобраться как работают деньги. Наше желание-основной двигатель в установлении полезной для Вас привычки. Поэтому Вы должны рассказать себе почему Вы хотите сделать непривычный для Вас процесс автоматическим. Это должна быть яркая и согревающее именно Ваше сознание картинка. Эта мысль должна заместить ваше ныне существующее мыслеустройство, которое уже продолжительное время является Вашей сущностью и не собирается Вас покидать пока Вы не переформатируете свою картину мира несколько иначе. Как пример из личной жизни. Я ленивый человек. Занятия спортом мне не заходят. Прочитав книгу Марка Дагласа «Дисциплинированный трейдер» я понял, что можно попробовать завести полезную привычку заниматься физическими упражнениями. Зная свою лень я решил ходить в бассейн. Плавая ты хочешь не хочешь а движешься! Уговоры себя, что это необходимо заняли полгода. На данный момент я не понимаю, почему я не ходил в бассейн раньше! Не пытайтесь начать «жить с понедельника» правильно!.. Начните с чего-то незначительного и потом после закрепления желаемого результата добавьте еще что-либо. Вам понравится эта игра с самим собой! Незаметно Вы будете становится совсем другим человеком.
Сергей Нагель, сейчас разумнее резервы создать, чем себе платить.
Все написано правильно, только чересчур усложнено. С деньгами вообще все просто: трать меньше, чем получаешь. Куда уж проще-то? Реализуется тоже просто: с любого поступления отложи 10-15-20% и забудь про них, живи так, как будто их нет. Ноль проблем.
Со спортом и диетой тяжелее. Та обезьяна, которая, вообще-то, и есть мы, на 90%, не знает, что такое «ожирение» или «гиподинамия». Ум говорит «иди в спортзал», а весь остальной организм однозначно и без сомнений говорит «закажи пиццу». Но тоже есть способы. Говорю как жиртрест со стажем, который таки бегает «десятку» время от времени.
Этого не понимают новички в зале, поэтому упор делают на веса и интенсивность тренировок, не меняя питания. Как итог, перетрен, пропажа энтузиазма и возврат к прежнему образу жизни с мыслью, что спорт это не моё. Не в спорте дело, а в еде. Спорт лишь помогает поддерживать форму.
Сплошное ИМХО, основанное на личном опыте и экспериментах :)
Репин Кирилл, 100%-но согласен. Спорить не с чем. Вес сбрасывается на кухне. Но дальше начинаются «но», которыми можно дополнять. Могу точно так же ответственно сказать, что «голой» физухой вес сбросить МОЖНО.
При определенных обстоятельствах. Я сбрасывал 10-15 кг за два месяца, работая на заводе стройматериалов. Килограммов по 8-10 сбрасывал в турпоходах (7-12 дней). Во этих случаях общее одно: жрешь голые калории (сахар, мука, жир), пьешь водки, сколько душа просит, но пашешь с утра до ночи, до тошноты, до кругов перед глазами.
Понятно, что в спортзале это не повторить, да и смысла нет. Сбросил за неделю — вернется за две. Но физуха дает не только сброс веса. Общая повседневная выносливость, крепкая сердечно-сосудистая, да и просто физическая сила она, какбэ лишней не бывает.
Повторяю, с тем, что сжигать жир надо диетой, согласен на 100%.
Ладно, отклонились от темы :). Жму руку, похоже, мы единомышленники
Лучше всё пропить и спать спокойно!
Самая лучшая инвестиция и надёжная как показала практика — это квартира в ипотеку. Мой коллега по работе купил квартиру несколько лет назад, так он уже в цене в 2 раза выросла. Т.е. по сути он в ней жил, и при этом переплату отбил. Также квартиру проще передать по наследству, а с банк счетами и акциями потом ходи челом бей по инстанциям.
Другой вариант наличный доллар, но это менее надёжный вариант, так как его могут украсть, он может сгореть и т.д.