Что я понял к 40 годам
Дедушка говорил маме: «К сорока годам ты будешь как огурчик!»
Мама передала это послание по семейной цепочке мне. И вот скоро мне 40. И пророчество дедушки сбудется. Жизнь в этом возрасте кардинально меняется!
Жизнь можно сравнить с забегом и понять, кто ты в ней: спринтер или стайер? Бежишь на короткую дистанцию или на длинную?
В школу я пошел в 6 лет. Был самым маленьким в классе, а это значит, что ты стоишь на физкультуре в конце ряда. На городские соревнования по ОБЖ тебя берут только потому, что ты легче всех и тебя легко таскать. Успехом у девушек не пользовался, интереса ко мне они не проявляли…
И вот к 40 годам… все перевернулось.
Обнаружил, что к этому времени мои ровесники уже сошли с дистанции. У многих пивные животики и слабая энергетика. Кто-то даже помирать собрался. Девушки-ровесницы превратились в теток и даже бабок.
И тут выходишь ты… весь в белом. Никакой конкуренции за внимание противоположного пола. Как в анекдоте: «Сейчас мы медленно спустимся с холма и возьмем все стадо…» Ты, как состоявшийся здоровый мужчина, и женщины, которые «ищут, но находят лишь старость».
У тебя жизнь в 40 лет только начинается, а у большинства заканчивается. А впереди ведь еще, как минимум, лет 60 жизни. И саморазвитие как неизбежность, потому что иначе деградация.
Другой вопрос, что то, что хотелось в 20 и стало доступно в 40, уже не так привлекает: у тебя иные интересы. Практика аштанга-йоги перевела меня на другие вибрации.
Пишу эту заметку для парней и девушек, которым меньше 40 лет. Знайте, что в 40 начнется вторая жизнь. Можно проиграть сказку превращения из гадкого утенка в лебедя. Необходимо только постоянно работать над собой. Тело к 40 годам начинает укрепляться и раскрываться. И ты почти один в таком состоянии в этом возрасте (я это вижу на пляже). Как огурчик!
Мужчинам бы рекомендовал как можно раньше встать на путь аштанга-йоги и постоянно профессионально расти. Девушкам хочу напомнить, что их путь отличается от мужского. Окно возможностей для рождения детей открыто до определенного срока! Пока ты откладываешь и выбираешь, время может выйти!!! Многие женщины слишком поздно поняли эту горькую мысль.
Вы сможете достичь успеха только за счет своего возраста! Если продержитесь в форме дольше других. С каждым днем ваши конкуренты будут сходить с дистанции. Для мужчин хорошо выглядеть в 40 — так вообще показатель здоровья (сам себя не похвалишь — никто не похвалит:)). Ведь одно дело — заводить детей в 25 лет и другое — в 40. По мужчине в 25 лет не скажешь, имеет ли он гены, которые позволят ему дожить дольше. Чем старше мужчина, тем провереннее.
Занимайтесь саморазвитием во всех сферах — и к 40 годам вы получите то, что пожелаете! Ситуация перевернется точно наоборот. Те, кто был успешен в школьные годы, сойдут с дистанции. Они были спринтерами и выработали свой потенциал. Если вы стайер, то в 40 лет все только начинается! Нужно только в форме добраться до этого возраста.
Надо осознать мысль, что с каждым прожитым днем людей старше тебя становится все меньше (они умирают), а количество людей младше увеличивается (рождаются). Если ты развиваешься или по крайней мере не деградируешь, то с каждым днем ты поднимаешься по пирамиде успеха!
Да здравствует 40 лет!
На одной технике нельзя долго прогрессировать.
А в сорокет надо не кубиками гордиться, а уровнем теста — без употребления АС, конечно.
жим лежа примерно в 30 лет выжал 135 два раза, на 3 повторении что то порвалось в плече, с того времени в основном жму гантелями или штангой узким хватом, максимальные силовые были в 42 года, потом была полостная операцтя сейчас почти восстановился, правда приседания не делаю больше.
Силовые показатели лбом не прошибешь
Мне 50+, и скажу что после 50 начинается третья жизнь)
Автор дорога ложка к обеду, в сорок ровесницы уже и не нужны, а для молодых ты и с кубиками старик от которого несёт корвалолом, плюс смертная казнь за педофилию маячит, опасная игра ))
Вот у меня всего трое. И то, куча времени уходит на воспитание. А было бы шестеро, так вообще не до работы было бы.
А если детей нет, то это достаточно абсурдное существование, хотя кому как конечно.
нет никакого смысла что-то делать или доказывать ради женщин.
Страшная штука. После 40 у зожников конкретно едет крыша. Никакими кубиками на прессе ее не вернуть…
Там всем за 50 и с внуками.
Вполне себе сексуальные мадам...
А рыбой может и не вонять, если молочницу не запускают.
У тебя трое детей, это ответственность, разве нет?
Доверие жены, опять же.
Да, у всех конечно своя жизнь, у жены своя, у детей своя. Но твой пост как-то эгоистично выглядит, вот что я хотел сказать.
Три это конечно нагрузка. У меня тоже трое, я понимаю.
1. У парней которые били в детстве автора пивной живот
2. Девушки которые ему не давали теперь страшные
3. Йога это круто
4. Пришло время мстить тем кто из пункта 1, 2.
Если что-то не правильно понял пожалуйста поправьте.
Ничего хорошего из этого не выходит. К тому же йога это не сколько физнагрузка сколько духовные практики и унос мозга в индуистские верования оккультные. А там и до срыва на жертвоприношения младенцев рукой подать.
Есть пара примеров перед глазами, все как у вас, только люди в молодости не обделенные ни ростом ни бабами. в 40 йога, а в 55 они превратились в шизофреников оба. Не сговариваясь. И ни девушки им давно не нужны ни дорогие машины. Денег изрядно но люди — убитые поджарые оболочки без души и смысла.
Опасная тропа.
Если бы ты был к женщинам внимателен, то увидел, что и пузатые для многих вау эффективны. Дочек быстро стареющие мамки частенько пугают старикашками похотливыми. Да так, что это приводит к обратному эффекту — высокой степени возбуждения от безнравственной пошлости ситуации.
Одно верно. К этому возрасту понимаешь, что женщина умирает трижды. Первый, на пике молодости (промежуток второго десятка лет). Второй, климакс. Дальше, как у всех.
Глаза блестят, щеки розовые, кожа упругая, губы влажные, смех звонкий, аромат свежий… Общайся только с теми, кто раза в два моложе.
А кощеи бессмертные как правило или не хотят или не могут. Или могут но раз в три дня. Если кости не скрипят.
Шерстил твой форум когда искал информацию по ММ. До сих пор дома нова про 100. Рад видеть, лет 10 прошло уже пожалуй.
М-да, все таки работа над собой имеет эффект. Мне 47, дают 35, на днях даже конфликт с чувак одним был, я ему сказал что мне 45 говорит что ты мне п… шь, показал документы, он прифигел.
«Мне 47, дают 35» «я ему сказал что мне 45»
Где тут твой вариант?
Но только в жизни не успел самореализоваться — к большому сожалению что-то в мозгах нарушилось.
Поэтому если йога стала серьёзной, то всё иное уже не вытянется.
Как то ход мыслей не по дзену, ждать, что кто-то отпадет, не доживет… и наконец «выплываете» Вы?! Да боюсь, что с таким подходом ни одна барышня таким не заинтересуется, да и потом к этому возрасту у них совсем другие хлопоты, это батенька, инфантилизм какой-то.
А собой заниматься конечно надо, в здоровом теле-здоровый дух, только без гнусной философии почивших соперников.
P.S. А автор молодец. хорошо выглядит.
В купе поезда заходит мужчина. В купе уже сидит Батюшка. В рясе с крестом.
Поезд трогается. Батюшка достается сальцо, колбаску, огурчики и начинает кушать.
Мужик удивленно:
— Батюшка. А как же пост?
— Ничего сын мой. Бог простит.
Дальше достает батюшка шкалик самогона наливает 100 грамм и выпивает.
Мужик
-Батюшка. А как же пост?
— Ничего сын мой. Бог простит.
Зашла проводница, принесла чай. Батюшка ее шлепнул по заднице.
Мужик
-Батюшка. Как же обет безбрачия
-Ничего сын мой. Бог простит.
Мужик посидел, подумал и спрашивает.
— Вот смотрите Батюшка. Я не пью, не курю, жене не изменяю, посты все соблюдаю. Работаю. Никуда особо не хожу. С работы домой из дома на работу. Скажите правильно ли я живу?
Батюшка задумался и ответил
— Живешь ты сын мой правильно. Но зря
А как с физической силой, какой вес у вас и сколько можете подтянутся и отжаться?
Как я понимаю не пьете не купите?
Я после 35 почувствовал что организм уже не тот, болячки появляются, похмелье существенно тяжелее проходит
smit, ) возможно
или просто они худые потому что работают со своим весом) а не жрут в три горла
да и куча худых что хрен и пару раз подтянутся
вес ваще пофиг — стоит на месте 66 кг +-
отжаться могу раз 50-60 и подтянуться раз 10 — но это запал с юности остался — в школе постоянно отжимался.
это индивидуально все, в том числе и обмен веществ, но верю, что его можно разогнать есть методы все-таки
Как я понимаю не пьете не купите?»
И хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах.
Вообще, в идеале, за 2 года до заведения детей нужно вести здоровый образ жизни, если отец старше 40, так как хотя сперматозоиды созревают 72 дня, то клетки сперматозоидов дифференцируются из стволовых клеток костного мозга, и полностью обновляются в семенниках через 2 года.
Стволовые клетки костного мозга самые самые защищённые в организме, их очень сложно повредить, основные повреждения сперматозоидов происходят в семенниках, у человека в возрасте защита не такая сильная от вредных факторов, так как снижаются вырабатываемые антиоксиданты, потому вредные факторы нужно обязательно исключить как можно раньше для человека старше 40-45 лет желающего завести детей
Доказано так же, что повреждения сперматозоидов у старших отцов эпигенетические, а не приобретённые мутации, а эпигенетика сильно зависит от образа жизни, можно на нее быстро воздействовать.
Кроме того, есть и обратные исследования, которые показывают что наоборот у старших отцов лучше потомство в некотором плане, ну к примеру у детей старших отцов длиннее тепломеры и т п Есть так же исследования, которые показывают высокий риск заболеваний у молодых мам и пап
Отец который старше может больше дать своим детям, не только с финансовой точки зрения, но и с точки зрения того что отец постарше намного опытнее
В развитых странах детей заводят после 35-40 лет, к примеру в Германии, а в США полно 60-65 летних отцов
Для мужчин этот возраст 40-45 лет, знакомые жены делали эко и там мужик старше, им это подробно объясняли. Что он несет потенциальный риск.
Таблетки, витамины конечно могут улучшить ситуацию, но если ты пол жизни бухал, то вряд ли кардинально.
Про молодых родителей какой-то бред, не знаю что там за исследование, но опять же если не бухали, а более менее нормальный образ жизни, то у них в плане здоровья огромный запас и риски в разы ниже.
В развитых странах возраст отцовства связан с другим менталитетом, условиях. Это у нас можно в декрет на 3 года уйти, а там пара месяцев и вали на работу, это скажем так накладывает определенный отпечаток на весь процесс.
То что родители за 40 более финансово обеспечены — это и ежу понятно. Наверное единственный аргумент в пользу не торопиться.
Из личного опыта, я бы предпочел все же завести детей раньше, если уже уверен что готов и к 40 годам же можно было бы их отправить во взрослую жизнь, а не так как сейчас у меня получается, что к 50 годам только школу закончат.
Не забывайте, что с возрастом растет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и т.п. Йога конечно это может отодвинуть, но не исключить. Опять же в 25 лет стресс легче перенести, чем в 40, а стресса с детьми хватает.
Что касается пап, то дети старых отцов имеют шансы стать долгожителями, так как у них длиннее тепломеры, эквивалент приблизительно 4 с + годам человеческой жизни. Связано это с ферментом теломеразой, которая присутствует как в костном мозге так и семенниках мужчин и которая занимается омоложением организма, весь организм стареет а сперматозоиды наоборот.
Что касается риска, то риск относительный, что это означает? Это означает вот что, к примеру риск заболеть аутизмом десять заболевших на десять тысяч детей, а у старых отцов риск того что их ребенок заболеет аутизмом больше на 20%, то есть риск становится больше и уже не десять детей на десять тысяч а двенадцать детей на десять тысяч. Кончено цифры могут быть совершенно разными от исследования к исследованию, и иногда они очень высокие, но в исследованиях с большим количеством человек риск не так уж и велик. Более того есть исследования с противоположными результатами, для старых отцов и мам, что у них вообще реже бывают больные дети, к примеру у молодых мам(до 22-25 лет) не полностью созревают яйцеклетки, потому у молодых мам большой риск рождения детей с разными проблемами, полно исследований.
Кроме того, риск это такая вещь на которую можно влиять, и действительно его можно значительно снизить, вот именно что даже приемом простых поливитамин. Просто одна только фолиевая кислота значительно снижает риск заболевания очень многими врождёнными уродствами, справедлива эта польза и для пап, все дело в том что эти уродства связаны не с мутациями а с эпигенетикой, а лучший способ повлиять на эпигенетику это донаторы метильных групп(витамины группы Б) + здоровый образ жизни.
Те исследования, которые проводят, проводят для всех пап, а среди них пьющие, курящие и больные в том числе с больными репродуктивными органами, среди них не проводится планирование деторождения. Но просто если начать планирование отцовства, то есть начать лечить болезни(диабет простатит и т п), начать вести здоровый образ жизни, то цифры станут другими.
Как писал уже, сперматозоиды дифференцируются из стволовых клеток но самые защищённые клетки организма это клетки сердца, зрительные нейроны и стволовые клетки, из всех них больше всего защищены именно стволовые клетки, и обычно стволовые клетки сохраняются в нормальном состоянии и у старых мужчин, наибольший вред сперматозоидам наносится уже в момент их созревания, так как в 40 лет уже мало гормонов антиоксидантов супероксиддисмутазы, каталазы и т п и если человек ведет нездоровый образ жизни то новые сперматозоиды, которые возникли из стволовых клеток повреждаются.
Конечно, чем быстрее заведете детей тем лучше, но большой возраст у отцов это не приговор. Детей можно завести и позже, при этом риски можно снизить даже для пап которые вели нездоровый образ жизни.
Мой ключевой посыл был в том, что не нужно мужикам затягивать, определенные ограничения есть и их нужно учитывать, а не думать что вот я йог, не пью и не курю и все будет ок. даже если в 70 лет стоит как кол, это не значит что результат будет хороший.
Собственно такой подход как я описываю и принят в медицине, не тянуть, но если не получилось раньше или еще хотят, то нужно предпринимать усилия для того чтоб все было хорошо.
И что значит какие то исследования? Вполне обычные исследования с пабмеда, а не какие то там.
Я не говорю что приговор))) основной посыл что нужно знать, что есть определенные риски… у нас повсеместно считается, что здоровье ребенка зависит от матери, но это не так.
1. Планированием можно снизить риски и увеличить качество спермы, и здоровье будущих детей, лечение простатита, лечение ЗППП, лечение диабета, здоровый образ жизни, отказ от спиртного, кофеина, избегание горячих ванн и саун, снижение веса, прием поливитамин, фолиевой и некоторых БАД и т п
2. не смотря на негативные исследования возраста отца, есть исследования, которые противоречат негативным исследованиям, что говорит о том что не все там так просто и исследования проведены с ненадлежащей корректировкой и т п то есть скорей всего риски не высоки и даже отсутствуют для некоторых заболеваний.
3. У возрастных родителей есть свои преимущества, которые отчасти перекрывают возможные риски, опыт, финансовая поддержка своих будущих детей и т п
4. Существуют специальные скрининги и методы для беременных, которые помогают на ранних стадиях беременности выявить какие то серьёзные аномалии вроде синдрома Дауна и т п
5. Риски в исследованиях относительны, и касаются увеличения риска конкретной болезни и в целом они остаются незначительными.
Вот к примеру рекомендации из зарубежной статьи:Источник: www.webmd.com/men/news/20141202/older-dads-health
что касается ваших исследований, то сдается мне что не зря об этом предупреждают, все же выборка скорее всего побольше чем в ваших исследованиях… ху из мистер Браун, о нем нет даже странички в википедии)))))) при желании таких «юританских ученых с их изысканиями можно накидать целую кучу» только они не становятся авторитетными от этого…
Так вот, реальные повреждения ДНК так же бывают двух видов, стволовых клеток и сперматозоидов, сперматозоиды повредить легко но и исправить это легко, планированием, то есть за 3 месяца нужно улучшить образ жизни.
Есть так же повреждения стволовых клеток, это уже исправить невозможно, можно надеется только на удачу, что повредились они не сильно на протяжении жизни.
Так вот, те кто всю жизнь пил и курил и вел нездоровый образ жизни у них все повреждения какие только могут быть и повреждения ДНК которые накопились за все время их курения и т п и эпигенетические изменение генов.
Если планированием занимается человек ведущий нездоровый образ жизни, он может отчасти за счет здорового образа жизни повлиять на повреждения ДНК, которые возникли во время созревания сперматозоидов, так же он отчасти может снизить эпигенетические изменения генов, скажем так процентов на 60%-70% может улучшить параметры спермы и тп в зависимости от образа жизни, и конечно полностью он не сможет все вернуть.
Человек же который вел здоровый образ жизни, он и не имеет особых повреждений ДНК и потому планированием деторождения может снизить риски чуть ли не на 90%-95%
Потому играет огромное значение есть у человек пресс и не грамма жира или нет, это говорит о том, что человек вел здоровый образ жизни и что его повреждения ДНК минимальны.
Что касается исследований, то огромная выборка она так же и вредна, так как при огромной выборке нельзя провести нормальные корректировки, что это значит? это значит, что нельзя каждого человека опросить какой он образ жизни вел на протяжении последних 10-20 лет и планировал ли заведение детей за 3 месяца до деторождения, отказывался ли от вредного образа жизни и т п. Это означает так же что не были учтены и другие факторы.
Для того чтобы все это понять не нужна нобелевская премия, не нужно даже иметь какую то должность или страничку в википедии, понять это может любой человек который хоть немного в теме, кто потратил на исследования несколько часов.
Вот к примеру одно простое исследование с небольшой выборкой 69 человек, но с интересными результатами. Мужчинам задавался один простой вопрос — Курили ли вы в течении 6 месяцев перед тем, как ваша партнерша забеременела? у тех кто ответил да (15 человек), у 4 из них нашли мутации мужских ДНК в крови беременных партнерш, у тех кто ответил нет (54 человека), у 3 человек нашли мутации ДНК в крови беременных партнерш. То есть разница колоссальная, что можно сделать простым отказом от курения перед заведением детей. Вот ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3688758/
Так же возможно влияние на эпигенетику:Ссылка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/
То есть заболеет ли будущий ребенок шизофренией Паркинсоном и другими неврологическими заболеваниями на протяжении жизни, зависит от физических упражнений и питания их отцов перед беременностью их матерей.
Снижение избыточного веса и борьба с ожирением также улучшает гены мужчин:
Тот же источник: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/
Что такого ужасного в малых дозах кофеина?
И как насчет теобромина — какао можно?
Не только кофеин кстати, так ну просто крайне важно при планировании детей избегать теплых ванн, саун, избегать перегревания семенников, к примеру ни в коем случае не спать в штанах.
Там очень много тонкостей, целая наука, нужно читать исследования.
К примеру, сперматозоиды портятся при длительном воздержании и при частых интимных контактах, оптимально для сперматозоидов не чаще раза в два дня и не реже.
Где исследования о вредном воздействии кофеина на клетки Сертоли?
Я не нашел ничего кроме этого -
«Исследователи Центральной клиники Бостона считают, что отрицательное влияние кофе на сперму происходит на молекулярном уровне и планируют доказать это на следующем этапе исследования.»
www.medlinks.ru/article.php?sid=27573
За 15 лет должен быть намного больше исследований.
И почему 3 месяца? — Что метаболиты столько времени выводятся?
И самое главное вот это -
Неясно, как кофеин может приводить к подобному эффекту, говорит он. "Мы не понимаем механизма происходящего, и необходимо изучить вопрос более тщательно. Возможно, проблема не в кофеине, а в других особенностях образа жизни людей, пьющих много кофе".
www.medlinks.ru/article.php?sid=4199
Вот исследование, в котором изучались разные факторы, среди них есть кофе:
www.medlinks.ru/article.php?sid=47695
На пабмеде наверняка полно исследований, но это нужно искать, если не лень, вот ссылка: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ мне просто лень
3 месяца потому как сперматозоиды созревают 72 дня, иногда чуть дольше, но среди урологов принято лечить 3 месяца, чтоб результат был выраженным. Возможно вред больший и влияет не только на сперматозоиды но и на стволовые клетки, тогда вредно питие на протяжении всей жизни, а не только во время созревания сперматозоидов, но это маловероятно То что написали просто приписка так часто ученые делают, чтоб защитить свою репутацию.
Тема пока не закрыта.
Но целью любого полноценного исследования и должно быть выяснение механизма происходящего, а не только констатация результатов — «я так думаю»
Будем файлить.
Про то что все остальные сошли с дистанции, в том числе и те королевы которые тебя обломали в молодости я заценил, я реально понимаю о чём ты.
Но в 40 лет здоровье не для того чтоб за ровесницами бегать, это даже глупо как то и даже унизительно бегать за бабами. Семья в 40 лет уже должна быть и дети. А если ты женатик, то это типо разведёнки с прицепом, т.е. как самец ты бракованный для 40+, да и не нужны они тебе 40+ хотя бы потому что ты им не был раньше нужен. А для 20ти-летних ты как был старпёром так им и будешь, молодость пахнет по другому, бабы это чувствуют, но если ты приложишь бабла к своему прессу, то конечно, 20тилетние будут присаживаться к тебе на коленки, хорошее здоровье в 40 лет просто делает этот процесс экономнее в разы, но не более того.
Для женщины пресс из денег всегда смотрится выигрышней чем пресс из кубиков и есть только одна вещь которая может перебить эти оба пресса, если с тобой просто по человечески бабе хорошо и комфортно.
А за здоровый образ жизни лайк тебе.
судя по макулатуре у вас занятий физических не было
кто-то смог в двадцать «понять» что прежде надо себя правильно поставить и цели выбрать.
а не начинать «новую жизнь» каждый новый понедельник!
SergMsk,
Товарищ 4 месяца занимался аштанга-йогой. Позвоночник выпрямился на 3 градуса.
В результатах исследований написано: «Высота дисков равномерная», а была «равномерно снижена». «Замыкательные пластинки уплотнены», а раньше были ещё и «заострены». «Остеохондроз грудного отдела позвоночника», откатился до уровня «Начальные проявления остеохондроза».
выгляжу почти так же, чуть лучше)) но мне 36.
за Сопрано мое почтение!
Ну и за тех, что 40+ уже и так особо конкуренции нет. Попробуй поборись за тех, что 20+.
зы. сам дрищ
А молодые люди 15-20-30 лет не появляются и не конкурируют?
Или конкуренция только среди дряхлеющих ровесников?)
Приз уровня: «В доме престарелых — он был самым моложавым дедушкой?»
А ты что подумал?
Мне вот вчера пиво не продали, а мне 34..
Безалкогольное
Почему нельзя женские сиськи, а мужские можно?
; р))
Даже не знаю чего здесь больше пропаганды
гомосексуализма или педофилии?
В любом случае, пост не должен лежать на главной!
Он не по теме нашего сообщества.
В нём биржа рядом не стояла.
; рь
Petrov, я инвестор!
Инвестиции в здоровье — это даже по важнее инвестиций в ценные бумаги.
это специализированный сайт именно по торговле на биржах,
а не по здоровому образу жизни.
Но лично к тебе претензий нет, писать о йоге твоё право.
Претензии к Мартынову и его модераторам.
Твоего поста не должно быть на ГЛАВНОЙ!
А то получается очень странно:
авторов, пишущих про акции и торговлю ими
отправляют в оффтоп по надуманным причинам,
а тебя заваливают лайками, как будто ты
сделал из сотки миллион, торгую
фьючерсом на серебро, и в подробностях
рассказываешь публике феномен этого чуда.
Но этого то нет.
И на мой взгляд, на главной тебя быть не должно.
Ну а если ты ни в одной из этих категорий — тебе есть куда совершенствоваться.
Смотрю на своих одноклассниц и одногруппниц и офигеваю
Понимаю, конечно, что бабий век короток, но не настолько же
ПС Мне 45, моей второй жене — 33, знакомы с ней 13 лет )
Нет на солнце пятен,
До чего же я хорош,
До чего приятен» ©
:)
или пожилой джентльмен должен связать с дамочкой жизнь исключительно с целью написания завещания и после этого незамедлительно должен отправиться на тот свет?