07 декабря 2020, 11:06
Ценная мысль на понедельник
Читаю Садхгуру. Чел сыплет банальностями, но с учетом статуса, банальности заходят как настоящее откровение. Так вот интересная мысль, казалось бы очевидная, но я до неё не додумался. Если сработает, то может быть очень полезно:
Если в течение дня поддерживать легкое гармоничное состояние ума, не напрягаться там, где мы привыкли напрягаться, то есть не оказывать сопротивления миру, то можно сэкономить огромное количество энергии, и тогда вам потребуется гораздо меньше времени на сон.
Ну и еще: если есть меньше (например в 2 раза), то съеденная пища будет лучше ферментироваться и лучше усваиваться. Ничего не потеряете, а энергии станет больше. Особенно если убрать мясо животных, которые жили в нервных стрессовых условиях.
Что думаете, сработает?
Если в течение дня поддерживать легкое гармоничное состояние ума, не напрягаться там, где мы привыкли напрягаться, то есть не оказывать сопротивления миру, то можно сэкономить огромное количество энергии, и тогда вам потребуется гораздо меньше времени на сон.
Ну и еще: если есть меньше (например в 2 раза), то съеденная пища будет лучше ферментироваться и лучше усваиваться. Ничего не потеряете, а энергии станет больше. Особенно если убрать мясо животных, которые жили в нервных стрессовых условиях.
Что думаете, сработает?
genubat, а у меня было пасмурно всю неделю, но на завтра солнечно и +23°.
333V, в прошлый раз 15 давали
0:01
Георгий Х., или наоборот перед большими праздниками скинуть не уверенных
Tonikvzakone, с учётом виндфола остаётся по моим расчетам около 81 рубля из расчета 50% нераспределенки скорр. ЧП за 2023. Может попозже и выплатят бонусом, когда кеш появится (может уже появился?)...
Чингачгук (Великий Змей), я не про тебя
Патрик МакКензи, я пользуюсь, лучшее условие по вкладу в стране, акционером не являюсь
hurghadahome, все-таки ближе к истине, что разгона в обычке не будет никакого. Так что это лотерейный билет, который никогда не стрельнет. Скорее лотерея закроется, чем выпадут выигрышные номера.
23:37
Когда они расписки свои снова разблокируют для торгов, на СПБ же уже без разрешения иностранцев торговали, что сейчас мешает снова возобновить торговлю, снова то санкции на санкции не наложат, а то не...
Когда они расписки свои снова разблокируют для торгов, на СПБ же уже без разрешения иностранцев торговали, что сейчас мешает снова возобновить торговлю, снова то санкции на санкции не наложат, а то не...
можно ли запоминать порядок и столбец сортировки? (в таблицах раздела портфель)
Есть витамины B12, у человека они могут вырабатываться микрофлорой толстого кишечника, но это слабо помогает, потому что всасываются они в тонком, который «выше по течению». Практически единственный натуральный источник витаминов этой группы — пища животного происхождения. Их недостаток приводит к возникновению невралгических заболеваний, депрессий; для растущего организма — к задержке развития.
Есть белки, которые состоят из аминокислот, часть аминокислот называются незаменимыми и не могут синтезироваться в организме человека. Их 8+6 условно незаменимых — они должны быть съедены, чтобы организм человека мог синтезировать определенные белки. При этом у каждого белка есть коэффициент усвояемости — яйца, допустим хорошо усваиваются, а отваренный рис — нет. Здесь веганам повезло и, в принципе, можно жрать сою и не иметь особых проблем с ежедневным поступлением 100 грамм белка, но усваивается он хуже, чем мычащий или хрюкающий кусок мяса.
А «один ваш друг» вполне мог не почувствовать ещё проблем, связанных с его диетой — организм человека штука сложна и достаточно приспособленная к выживанию.
Веганские постулаты люди смотрят на других форумах.
Греф несколько раз привозил в Сбербанк Садгуру на лекции/сатсанги.
Читаю книги Садгуру последние годы.
Есть у него много рациональных — мыслей и советов.
Ну и йогой сам занимаюсь где то примерно лет 15 — в этих темах плюсов достаточно больше чем минусов, особенно на фоне проживания в Москве.
1-2 дня если не по практикуешь по 1,5-2 часа в день йогу — то за 2 дня тело реально ржавеет, становишься заторможенным, как будто набили под завязку тестом.
Знакомая по с моей стороны раскрутке и промывки мозгов ездила в его Центр Иша на юге Индии — на регулярный 2-х недельный курс по йоге и медитации и лекции с Садгуру.
Полет нормальный, это обычная баба с застоем в жизни, работающая в офисе от рассвета до заката — за 2 недели сбросила депрессию.
хвала аллаху что мы атеисты и вот эти религиозные диеты побоку
блин, а я писания разложил на факты и искажения.
вот например весенняя диета у основных конфессий.
по факту Он почуствовал себя хреново, его колбасило и плющило, вплоть до галюцинаций. Он ушёл в безлюдное место, перекантовался там в 40-дневной самоизоляции карантине и выздоровев, вернулся к людям.
но теперь ВСЕ ЗДОРОВЫЕ люди должны соблюдать этот жёсткий карантин, ну чисто в память о Нём.
вот разделение фактов от поклонения.
Если вы действительно мяса не едите ни грамма, уверен на 100%, что ваше здоровье далеко не идеально.
Он людей, чтоли, ел :)
Ну а ежели папакарлить, то сон будет крепким и продолжительным!!!!
Поэтому, бездельники, и бездельницы, специально посещают всякие финтес центры, дабы сон свой наладить -)))))
Дальше своими мозгами, без назначенного неизвестно кем, гуру — ни шагу по жизни...
ЗОЖ в действии, эксперимент удался!
Это как в трейдинге — скажешь, что надо высиживать прибыль и резать убытки и собеседник сморщится от банальности. А когда за этими словами будет стоять опыт в виде тысяч упущенных возможностей и пересиженных убытков, они заиграют совершенно другими красками. За ними появится сила и смысл. Если бы какой-то ноунейм в очередной раз написал про необходимость контроля рисков, все прошли бы мимо. Если бы Василий написал — пацаны, я наконец-то понял, что убытки надо резать независимо от уверенности в позе, это было бы откровение.
Там и сон будет крепкий!!!
И стресса у твоих собственных курочек уточек да поросят, никакога не будеть!!!
Не дай индийский бог, если в семье родится дочь, а за две запросто женщину могли и сжечь.
Казалось бы причем гуру? А то что их слащавые банальные философские рассуждения ничего не изменили в лучшую сторону в их же культуре, а ты хочешь чтобы они изменили тебя?
Западная цивилизация все же ставит иные акценты. Напряжение мысли, воли, конкуренция, труд и т.д.
Индия это 5-7 экономика мира и страна с ядерным оружием
целая индустрия там такого:
с 9-40
Номинал в Индии по ВВП на душу населения 2000$ на человека, что есть нищие. Мы с 11тыс$ просто бедные.
я бросил… читать
Это чуждо нашему менталитету и причина — климат. Перед суровой зимой (в отличие от Индии) очень тяжело не напрягаться и не позаботиться об одежде, тепле и пропитании.
Можно, конечно, уехать в Индию и бомжевать там, познавая высокие материи, но рано или поздно встанет вопрос «где взять денег» и не напрягаться не получится
Зависимость качества усвоения мяса от психологического состояния убитого животного наука не подтвердила, ну это из серии благодарить воду, тогда она становится целебнее.
Но за пост спасибо!)
Это не соответствует действительности.
До 1971 г. в США в животноводстве применяли гормон диэтилстильбэстрол, однако, когда выяснилось, что он повышает риск развития злокачественных опухолей и может негативно влиять на репродуктивную функцию плода (как мальчиков, так и девочек), его запретили.
Ну а психологическое состояние злой коровы это мясо, насыщенное кортизолом.
Есть научное сравнение между мясом злой и доброй коровы без ввода экзогенных препаратов?
30 мыслей Генри Форда о труде, бизнесе и машинах (interfax.ru)
Энергетическая ценность еды не просто так измеряют же. Если физически ничего не делать даже, то 80% потребления энергии организмом — это работа сердца и остальных органов. Температуру 36,6 поддерживать то надо в теле как минимум, а это уже посчитайте сколько Джоулей в сутки надо…
Я-бы сказал так — злоупотребления чем либо — всё плохо для огранизма.
А в идеале — просто все в меру.
==
Это касается практически всего, напр
1. Без пищи мы не можем, но злоупотребление (переедание) — вредно
2. Алкоголь в малых дозах даже полезен (в частности для сердечно-сосудистой), злоупотребление — вредно
3. Сон полезен, пересып — вреден
4. Двигаться и заниматься спортом в меру полезно, но злоупотребление (скажем, профессиональный спорт) — зачастую вреден
===
то-же мясо взять… Да, может конечно для взрослого и без разницы, можно и отказаться от мяса, если кроме него человек получает полноценный рацион (хотя непонятно, зачем отказываться? Ведь самой природой наш организм приспособлен для употребления животной пищи. Ну наверное уж не зря приспособлен...), однако вот малым детям просто необходима животная пища! Это вам любой врач скажет. В противном случае ребенок может расти слабым (в плане того-же здоровья).
Ну логически-то подумайте — раз детям так необходима животная пища, так с какого перепуга взрослым полезно отказываться от неё??
Но опять-же — злоупотребление животной пищей — вредно (впрочем, как и переедания любой пищей).
==
т.е. золотой стандарт и грааль — всё нужно в меру, вот и всё.
На семинарах по личной мотивации они всегда рассказывают, что работают по 16 часов в день, а спят всего 5-6 часов. оставшиеся 2 часа уходят на завтрак, обед и ужин.
На тех же семинарах они рассказывают, что 3 раза в неделю ходят в зал и 2-3 раза в неделю плавают в бассейне.
Математика, как видите, не складывается, так что сделать вывод можете самостоятельно.
(не)Поздравляю, Тимофей, ты попал не в ту целевую аудиторию.
Жизненно и отрезвляет, если мозги ещё окончательно не усохли…
Сахар еще ладно, а вот лишить себя соли это серьезно
Ну а солью все очевидно. Соль нужна клеткам для ионного обмена и лишая себя соли вы серьезно подрываете клеточный метаболизм.
Впрочем может быть вы отказались от порошковой соли, но продолжаете есть творожные сыры, оливки, соусы или даже маринованную рыбу. Тогда вы соль едите, но только в другой форме
Включил соль. Буквально на следующий день как проснулся. Контраст был очень яркий. Так что солю по вкусу и не жужжу.
Тут речь о другом.
Забыл, кстати, сказать. Без моли упало давление примерно на 10-15 единиц.
Соль натрий хлор — неотъемлимая часть метаболизма, включая передачу нервных импульсов (там вроде кальций хлор, не помню).
донести до сознания зомбированного социума простые истины
и ответ на вопрос-конечно, сработает, наивно сомневаться ))
про меньше есть, такая мысль — говно это то что организм не усвоил, то что ему не нужно, и вот что получается, раз срёте вы много значит едите неправильно и тоже слишком много, говна должно быть мало
в армии когда служил вообще мало срал, совпадение? не думаю)
По русски это звучит пропустить скрозь себя.
А по второму — организм сам знает чё ему надо.
Хочет мясо, значит ему чет из мяса не хватает.
Что такое «гармоничное состояние»?
Как отследить «где мы привыкли напрягаться»?
Что представляет собой «сопротивления миру»?
Напишите через 2-3 недели, получается или нет
Мясо роли не играет/есть его или нет.
Главное, чтобы организм не перегружать пищей. Ведь сами знаете, что для переваривания пищи организм тратит туже энергию, которую можно было использовать для других целей.
Важен баланс распределения энергии в течение дня. Опять же это все завит, какую еду употреблят, а тут все индивидуально.
— Это точно должно сработать! :)
Ну про мясо животных в нервном состоянии — комментировать не буду. Книжку лучше поменять.
Ну и заодно потом анализы посдавать, чтобы узнать как это организму в принципе понравилось.