если нечем заняться на самодебилизации

Привет ребята, есть версия что Карлсон пропал после вчерашнего дня или пропадёт после нескольких таких же, так что придётся опять мне вас развлекать. Спонсор сегодняшнего выпуска Алексей Шреддер (про самодебилизацию услышал от него), по его методике легко обновил хаи в подтягиваниях, а в последнее время я пишу только если какие-то хаи обновляются. Если Карслон не свернёт со своего пути то у него есть шанс стать спонсором для обновления хаёв счёта чуть позже.

1. Предлагаю ознакомиться с творчеством Шреддера, на меня позитивнейшим образом он повлиял, посмотрел кучу роликов, стал выглядеть лучше занимаясь намного меньше. Да блин, можно сказать вообще не занимаясь, один-два подхода до отказа. До этого много лет интересовался темой, но попёрло только после Шреддера.
www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w/videos

2. Чел занимается вуайеризмом со своей кровью и микроскопом с увеличением в 1600 раз.
Виталий Вергаев
рекомендую начать знакомство с ролика про кофе, я чувствовал это, и отказался от кофе с начала года.
www.youtube.com/channel/UC-XcQtgPzXBkl2xnXAhZTvA/videos
На мой взгляд это сейчас лучший канал в ютубе, уникальный контент, ролики короткие, по 2 минуты без лишней демагогии.
Его микроскоп стоит около 22тр, было бы прикольно если кто-то из читателей купит его и поснимает ролики которых нет у Виталия. 22тр не так много чтобы сделать канал с интересным контентом. Можно много что под микроскопом смотреть и снимать ролики, да и для спиногрызов хорошее развлечение, типа развивающее.

3. У Виталия была классная инфа про дыхание и его влияние на кровь, я скептически был настроен к разным типам дыхания. И как оказалось не зря, большинство методик крутого эффекта не дают, по крайней мере при той методике измерений которая у него. Возможно какая-то польза от них есть, но я начну пробовать то что показало огромную пользу на кровь спустя несколько минут. Был удивлён что дыхание влияет на кровь сильнее чем любая еда и всякие вещества. Пока немного пробовал, полёт хороший, самочувствие улучшилось, сны стали ярче.

4. Немного разочаровался в канале Дады Садананды. Просмотрел кучу роликов, очень крутой канал, сначала был очень вдохновлён, типа как просветление может и было, но потом вдохновение прошло, ок, так и должно наверное быть. От него узнал про танец тандава и каошики, попробовал их и очень понравилось. Это то чего мне не хватало. Тандава это танец на гормоны, потенцию, тестостерон, доминацию. Каошики хз для чего, больше для девочек, но тоже норм, надо делать, польза есть.