ЗОЖ . Для трейдеров интрадейщиков и таксистов . Разминка для спины.

Для разминки спины пару раз в день, можно перед зарядкой и после работы .

И вариант 2 :

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

ЗОЖ

Нуб Binance

Тольятти

1 388

с 1 января 2018

3 Комментария

VladMih
15 марта 2020, 11:33
Хочу предупредить — все подобные ролики ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ!
Самодеятельный ЗОЖ с опорно-двигательным СМЕРТЕЛЬНО опасен!
Если у вас есть хоть какие-то проблемы с позвоночником,
идите к физиотерапевту, вам подберут индивидуальные упражнения!

Очень люблю массаж, никто не возразит, что штука класная, особенно «в умелых руках», но мне сегодня он… противопоказан, даже щадящий. С физическими упражнениями тоже беда — когда невролог узнала что я делаю, она пришла в ужас: «удивляюсь как вы до сих пор себя не добили».
Особенно опасна самодеятельность если есть проблемы в области шеи.
+1
- Нуб Binance
  15 марта 2020, 12:55
  VladMih, Согласен, эти упражнения для профилактики.
  +1
victorfk
15 марта 2020, 22:32
Может еще на х@р упражнения покажешь, чтобы не застоялся)
0

Читайте на SMART-LAB:

Какие фьючерсы сейчас пользуются спросом

Алексей Девятов В июне волатильность на мировых биржах вновь подскочила на фоне эскалации напряжённости на Ближнем Востоке. Большие колебания цен активов открывают простор для различных...

Альфа-Инвестиции

11.06.2026

ДельтаЛизинг вошел в ТОП-10 крупнейших лизинговых компаний России по итогам I квартала 2026 года

Рейтинговое агентство «Эксперт РА» опубликовало исследование российского лизингового рынка по итогам I квартала 2026 года. Согласно данным агентства, ДельтаЛизинг (входит в группу «Инсайт...

ДельтаЛизинг

11.06.2026

Опубликовали нефинансовую отчетность за 2025 год

Документ охватывает экологию, охрану труда, социальные программы и развитие регионов. В 2025 году компания вложила в эти направления почти треть годовой выручки — 377 млрд ₽. При подготовке...

Норникель

11.06.2026

РУСАГРО: так ли плох Россельхозбанк вместо Мошковича и Басова в качестве основного акционера - маленькое исследование

РУСАГРО — один из самых интересных рисковых активов на Мосбирже. Национализация, иски на миллиарды рублей, падение акций на 70% от максимумов — тут есть все Свой достаточно оптимистичный...