Адекватно про ЗОЖ

Тут читаю чушь: smart-lab.ru/mobile/topic/599978/comments/, лежа в уютной кроватке, и конечно не могу промолчать. Может быть кто-то изменит своё мнение, потому что это важно.

1. Здоровье — ценность номер один.

2. Организм — сложная система, на которую влияет миллион факторов, они все неслучайны, но их сумма дает случайный результат.

3. Когда вы имеете дело со случайностью, вы можете рассуждать только в терминах вероятности.

4. Самая большая тупость на свете — брать конкретного человека, конкретный кейс, и делать генеральный вывод, например:
👉мой дед курит бухает и трахается и ему 90
👉он был ЗОЖ и веган и помер от рака в 50

5. Это такая же несусветная тупость как судить о трейдере по его результату за неделю.

6. Я прочел и читаю много книг о здоровье, чтобы понять как устроен организм и каковы последние исследования на тему ЗОЖ. Пусть я не идеальный зожник, но знание того, как примерное устроены сложные системы организма помогает мне ежедневно делать выбор между здоровым и нездоровым поведением.

7. Глубокое понимание работы систем, их комплексности и взаимосвязей поможет повысить вероятность улучшения качества здоровья по максимальному числу направлений.

8.Ирония ассиметрии восприятия информации в том, что если я сдохну в 40 от какой-то случайной болезни, в сознании большинства глупцов останется устойчивое убеждение, что ЗОЖ это бред. Однако если я переживу всех глупцов, то соответствующие правильные выводы будет попросту некому сделать😁 или поздно уже будет глупцам менять свою стратегию.

ЗОЖ — мой сознательный выбор, потому что

1. я осознаю важность здоровья на фоне всего остального

2. Мне это интересно

3. Чистая логика говорит, что на тонкий лёд лучше не выходить, проверяя его на прочность.