sortarray sortarray
sortarray sortarray личный блог
18 октября 2019, 20:08

Немного про риски и ЗОЖ

В продолжении моей темы

smart-lab.ru/blog/566453.php

Где я писал о превратностях, когда «безрисковое» поведение создает риски.

Вспомнил рассказ Джека Лондона «Кусок мяса». Там вкратце дело было так. Старый бедный боксер пытается занять у мясника кусок мяса, утверждая что он заработает в очередном бою. Мясник не верит в его победу, и не дает мяса. Вдовершении боксер перед боем еще отдает голодным детям свой хлеб, и выходит голодным против молодого бойца. Дальше идет описание баталии молодости и опыта, и весы устанавливаются на грань. Боксеру не хватает сил на решающий натиск и он проигрывает бой. Последняя мысль которая его посещает перед тем как упасть на настил: «Кусок мяса довершил бы дело»

Можно тут разложить риски следующим образом. Боксер рискует беря взаймы под эфимерное довольно событие — свою победу. Но если бы он занял он бы выиграл(будем считать что это так), а не заняв он рискует не прокормить семью. Таким образом тут риски двусторонние и формально высокорисковое поведение превращается в менее рисковое.
Это чем то напоминает «реактивность» Сороса

Данный случай можно охарактеризовать как принцип ложки к обеду, и риск будет оцениваться с позиций того, действительно ли тебе нужна эта ложка и насколько она нужна. Чем нужней ложка тем меньше риск. Самое рискованное поведение это когда ты взял взаймы ложку и отправился с ней в баню.

_______________________________

Теперь о ЗОЖе. Моя гипотеза о том, что в пауэрлифтинге не используется настоящая взрывная сила полностью подтвердилась.
В жиме нет взрыва, вопреки широчайше распространенному ныне заблуждению.
В частности, Вы можете почитать об этом в книге великого спорсмена и медика времен СССР Аркадия Воробьева Железная игра. Например он наблюдал, как чрезмерное увлечение жимами в подготовке не помогало а препятствовало их победам. Он объясняет это просто: спорсмены приучают себя к медлительности и их мозг и нервномышечные связи не выстреливают в нужный момент. Возможно это не исчерпывающее объяснение, но это главная причина
И я считаю что этот миф о мнимой взрывной силе в пауэрлифтинге является политическим заказом, и он имеет цель вбить последний гвоздь в гроб тяжелой атлетики, настоящего мужского вида спорта который стоит кому то из идеологов поперек горла. В частности, это вызывает отток талантливых ребят, потенциальных чемпионов из рядов тяжелоатлетов на ложный путь «базовой силы» паурлифтинга.
И реально паурлифтинг у нас раскручен вне всякой меры, несмотря на то что это даже не олимпийский спорт и нет единых стандартов, тогда как тяжелая атлетика находится в глубочайшем кризисе.

Исходя из этого соображения я полностью исключил все жимовые упражнения из своего ЗОЖа и планирую перейти непосредственно к тяжелой атлетике
39 Комментариев
  • Александр Тихонов
    18 октября 2019, 20:14
    А когда будет про риски ЗОЖа?
  • Turbo Pascal
    18 октября 2019, 20:18
    Питаясь всю жизнь нежно и правильно, рискуешь один раз сожрать несвежак и склеиться.
    А нормальный организм, закаленный шаурмой и самогоном, выживет!
  • Слава Птицын
    18 октября 2019, 20:39
    "… В очерке III, в разделе «Пороки поперечнополосатой мышцы, шла речь о крайне неудобных свойствах и манерах по­перечнополосатой мышцы, точнее говоря — ее анизо-элементов. Там были указаны важнейшие недостатки: выстрелообразная грубость сокращений, их чрезмерная кратковременность и при всем этом неуправляемость по силе. Там же был упомянут и обходный способ преодоления последнего недостатка: поочеред­ное, постепенное вовлечение в работу мышечных пучков там, где по смыслу движения требуется усиливание напряжения, и такое же постепенное выключение их в обратном случае..."

    Ни на секунду не сомневаюсь, что ты суперпупс) Но не занимайся самодеятельностью, начни с азов, почитай лауреата сталинской премии Бернштейна. Это его научпоп, на самом деле, интересно, системно и научно.
    www.pseudology.org/health/bershteinlovkost.pdf
  • Слава Птицын
    18 октября 2019, 20:45
    Мне в этой книге боле всего понравилось «Предисловие»
    "… Было бы в корне неправильно отрицать ее значениена том основании, что Советский Союз не нуждается в полузнайках..."

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн