Как стресс убивает ваше здоровье? Без Стресса. Митху Сторони

Видео-Рецензия на книгу Митху Сторони «Без стресса».

Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov

В этом видео я рассказываю о своем впечатлении о книге «Без стресса», рассматриваю вопрос: к каким последствиям для здоровья приводит хронический стресс. В третьей части я просто делюсь тем новым, что узнал из книги Митху Сторони.

Книга: smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: smart-lab.ru/blog/reviews/541169.php
Конспект: smart-lab.ru/blog/541287.php

Антикризис #133

антикризис

martynovtim

Тимофей Мартынов

Санкт-Петербург

8260

859 267

с 21 сентября 2010

31 Комментарий

Bubellar
19 июня 2019, 20:53
На эту тему нет лучше, чем у Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
0
fot1985
19 июня 2019, 21:07
В храм надо регулярно ходить православным и крещённым, стресс сам собой проходит. Многократно проверено.
+2
- Руслан
  19 июня 2019, 21:24
  fot1985, ога, батюшка, проходит стресс, особенно когда к вам местный миллиардер заходит...)
  
  Хотя не, конечно согласен что ПГМнутые очень спокойно живут, но путать отсутствие стресса как результат правильного режима жизни и хладнокровное восприятие внешних проблем, с отсутствием стресса ввиду поражение мозга любой опухолью, как то не равнозначно. У меня вон под окнами пивко, алкаши с 17 до 23 часов валяются, тоже без стресса. Это же не значит что надо пить.
  0
  - fot1985
    19 июня 2019, 21:28
    Руслан, Всё сказал?
    
    Во-первых: храм никакого отношения к батюшкам не имеет.
    Во-вторых: как реально хреново по жизни станет, проведи эксперимент — зайди в храм, поставь свечу и попроси о помощи. И увидишь что будет.
    +2
    - wrmngr
      19 июня 2019, 22:14
      fot1985, в какой из храмов идти? Католический, мусульманский или может синагогу?
      0
      - fot1985
        19 июня 2019, 22:17
        wrmngr,
        
        В храм надо регулярно ходить православным и крещённым, стресс сам собой проходит.
        +1
- Илья Просто
  19 июня 2019, 21:26
  fot1985, а в храме что делать, подскажите, пожалуйста.
  0
  - fot1985
    19 июня 2019, 21:31
    Илья Просто, Просто там находится на богослужении, энергетика храма и богослужения всё сделают за вас.
    А если ещё свечу поставить и попросить о помощи, то многократно усиливается воздействие на душу.
    +1
    - Chipa lipa
      19 июня 2019, 21:36
      fot1985, а если просто посидеть на берегу реки с удочкой не получится, обязательно за свечки оплачивать?
      0
      - fot1985
        19 июня 2019, 21:41
        Chipa lipa, Сиди где хочешь. Но когда реально хреново станет, вспомни мои слова.
        +2
        Chipa lipa
        19 июня 2019, 21:44
        fot1985, мне кажется только идиот вспомнит твои слова
        0
  - Руслан
    19 июня 2019, 22:38
    Илья Просто, купить свечку в храме нужно, за тыщу рублей. Со своими свечками нельзя, стресс не снимется))
    +2
    - Ильфат Искандеров
      20 июня 2019, 04:27
      Руслан, реально свечки так стоят? в попы надо было идти работать вот я тормоз.
      0
Шамиль
19 июня 2019, 21:09
Спасибо, Тимофей
+1
AlexGood
19 июня 2019, 21:59
Полезный выпуск, прослушаю ка еще раз!
+2
Александр Марудо
19 июня 2019, 22:16
Тимофей, устаешь ты сильно, отдохнуть тебе надо хорошенько и пересмотреть отношение к работе, в смысле меньше работать, беречь себя, ты и так успешный. И все равно спасибо, читаю все твои посты.
+2
Руслан
19 июня 2019, 22:39
Спасибо за видео! Со всем согласен!
0
Андрей К
19 июня 2019, 22:50
Про выгорание есть что интересное? я тут месяца 4 в себя как то приходил, даже не знаю как с этим бороться, кроме врачей
+2
- Тимофей Мартынов
  20 июня 2019, 08:34
  Андрей К, из за чего приходил в себя?
  0
  - Андрей К
    20 июня 2019, 11:12
    Тимофей Мартынов, из за работы. Когда достигаешь целей на поставленные задачи, приходит моральное опустошение. Потом взялся за новый проект, месяцев через 6 выгорел полностью. А когда случился этот апрель в 2018, понял что рынку хана года на 3-4. Там уже было не до выгорания, пошел по врачам брать себя в руки. Тащу вообщем проект на волевых
    0
    - Тимофей Мартынов
      21 июня 2019, 10:41
      Андрей К,
      Когда достигаешь целей на поставленные задачи, приходит моральное опустошение
      дык надо брать отпуск и отдыхать ехать
      0
      - Андрей К
        21 июня 2019, 11:12
        Тимофей Мартынов, рыночек не радует, приходится пахать последние полтора года пуще прежнего
        0
TREND666
19 июня 2019, 22:56
Спасибо.
0
Ludomanus Vulgaris
19 июня 2019, 23:00
Насчёт инсулинорезистентности: замерял по анализам свои индексы HOMA/CARO? Первый должен быть меньше единицы.
0
- Тимофей Мартынов
  20 июня 2019, 08:37
  Ludomanus Vulgaris, неа
  0
  - Ludomanus Vulgaris
    20 июня 2019, 14:59
    Тимофей Мартынов, можешь сделать если интересно. Это всего два анализа недорогих сдаются одновременно — глюкоза и инсулин. Дальше по формулам высчитываются сами индексы, нередко лабы это делают за тебя сразу.
    +1
Каракольский
20 июня 2019, 01:32
А я курю и выпиваю,
Тимофея ЗОЖ читаю.
Энтот стресс и лишний вес
Вот где трейдеру — пиндец!

0
chizhan
20 июня 2019, 15:19
Микрострессы полезны!
0
- Диванный аналитик-практик
  20 июня 2019, 20:34
  chizhan, Микро-стрессы? Закаливание организма — это тоже стресс. А как оценить микро-стресс при просадках/
  0
- Тимофей Мартынов
  21 июня 2019, 10:42
  chizhan, не спорю
  речь идет о хроническом стрессе
  0

Читайте на SMART-LAB:

5 идей в российских акциях. Индекс МосБиржи отскакивает от семимесячного минимума

Индекс МосБиржи за неделю (со вторника до вторника) просел на 4%. Сейчас он отскакивает вверх от семимесячного минимума 2484 п. Многие голубые фишки торгуются по привлекательным ценам, но...

БКС Мир инвестиций

10.06.2026

Переломный момент для сектора: CBonds о рынке золота в 2026 году

Пока Селигдар начал заключать первые внебиржевые сделки с золотом на Московской бирже, мы продолжаем обозревать взгляд профессиональных аналитиков на будущее драгоценного металла. Несмотря на то,...

ПАО СЕЛИГДАР

10.06.2026

Черкизово. МСФО Q1 26г. Цены на продукцию давят на выручку

Вышли финансовые результаты по МСФО за Q1 2026г. от компании Черкизово: 👉Выручка — 65,9 млрд руб. (+0,8% г/г) 👉Себестоимость — 48,8 млрд руб. (-0,8% г/г) 👉Операционные расходы — 9,5...

Mozgovik

10.06.2026

МТС. Отчет МСФО Q1 26г. Прибыль и капекс растут, а что с дивидендами?

Вышли финансовые результаты по МСФО за Q1 2026г. от компании МТС: 👉Выручка — 201,3 млрд руб. (+14,7% г/г) 👉Себестоимость (услуг, товаров и амортизация) — 114,8 млрд руб. (+14,9% г/г)...

Mozgovik

09.06.2026