04 марта 2019, 22:16
ЗОЖ: поговорим про насморк
Всем привет! Поговорим сегодня про насморк! Я вырос в питере и у меня всегда были проблемы с носом.
Я был глупенький, поэтому всегда думал, что это норма.
Сейчас я вижу вот что: у меня хроническое воспаление слизистой, что выливается в то, что нос почти никогда не дышит идеально — то одна ноздря сопит, то другая, даже если насморка нет как такового.
Интересна деталь: когда я попадаю на мороз, или занимаюсь спортом, нос начинает течь. Кто знаток? В чем может быть причина?
Так вот сейчас я понимаю, что то что происходит в носу — следствие реакции на какие-то бактерии (стрептокок, стафилокок, клебсиела и т.п.). Гасить их антибиотиками типа Изофры пробовал, но как-то малоэффективно.
Чую, есть какой-то простой и эффективный способ очистить нос от воспалений, но я не знаю какой.
Напомню, лор из Скандинавии, который хотел развести меня на 220 штук, предлагал прооперировать перегородку и удалить миндалины:)
А у вас получилось очистить нос от проблем?
Как?
Я был глупенький, поэтому всегда думал, что это норма.
Сейчас я вижу вот что: у меня хроническое воспаление слизистой, что выливается в то, что нос почти никогда не дышит идеально — то одна ноздря сопит, то другая, даже если насморка нет как такового.
Интересна деталь: когда я попадаю на мороз, или занимаюсь спортом, нос начинает течь. Кто знаток? В чем может быть причина?
Так вот сейчас я понимаю, что то что происходит в носу — следствие реакции на какие-то бактерии (стрептокок, стафилокок, клебсиела и т.п.). Гасить их антибиотиками типа Изофры пробовал, но как-то малоэффективно.
Чую, есть какой-то простой и эффективный способ очистить нос от воспалений, но я не знаю какой.
Напомню, лор из Скандинавии, который хотел развести меня на 220 штук, предлагал прооперировать перегородку и удалить миндалины:)
А у вас получилось очистить нос от проблем?
Как?
18:01
Минфин не планирует увеличивать ставку налога на прибыль для Газпрома и РЖД по аналогии с Транснефтью, как для транспортных монополий - замминистра Сазанов — ТАСС Минфин не планирует увеличивать ставк...
18:01
Минфин не планирует увеличивать ставку налога на прибыль для Газпрома и РЖД по аналогии с Транснефтью, как для транспортных монополий - замминистра Сазанов — ТАСС Минфин не планирует увеличивать ставк...
Бочаров Михаил, я когда учился тоже самое рассказывали. прям слово в слово
any_to_real, так сама история нехорошо пахнет — выбрали пальчиком из списка — «о, вот она будет!»… Эдак они на тры капитализации не насобирают...
18:01
AVIM, Когда предприятие работает не на свою страну, а на глобальный мир. Думали будут вечно впаривать леса ими не выращенные на потребности иностранные. Ну собственно Газмяс так же думал. Оказывает...
17:59
Я был одним из тех, кто просто хотел жить с 200 акциями. Ладно хоть первые 100 по 89к купил ещё до Сплита на просадке.
А остальные уже покупал по 140. 🤧
"Ренессанс Страхование на рынке спустя 3 года" (расследование) Приветствую вас, дорогие подписчики и читатели!
Учитывая выбор нынешнего инвестора на облигации (ОФЗ) и диверсификации своего...
Позитивный обзор. ЭЛ5-Энерго 💡ЭЛ5-Энерго — российская энергетическая компания, созданная в результате реформы РАО ЕЭС России.🔍 По итогам отчета за 9 месяцев 2024 года компания зафиксировала рост выруч...
17:57
Магнит РСБУ 9 мес 2024г: выручка Р0,3 млрд (-31,5% г/г), чистая прибыль Р34,86 млрд (рост в 61 раз) Магнит РСБУ 9 мес 2024г: выручка Р0,3 млрд (-31,5% г/г), чистая прибыль Р34,86 млрд (рост в 61 раз) ...
Из Росбанка в Т-Банк 💳 Когда Росбанк станет частью Т-Банка
1 января 2025 года все клиенты автоматически перейдут на обслуживание в Т-Банк.
На идею быть онлайн-банком, но иметь офлайн-офисы, ...
Едешь в нормальный чистый климат, и у тебя будет свободный нос и белые козявки.
Профит.
И не забывайте что это может быть один из видов аллергический насморк и антибиотик широкого спектра типа Изофра, ну не правильно, тем более он из новых.
Да и смысл, в первой же драке нос поправят)
оперировался...
второе, исключи аллергию… хз может ты слобак на пыльцу и т.д.-))
реально перебор!
Но зимой то тогда откуда насморк
тож думали простуда, оказалась аллергия… тут же дело такое-)
ибо только забьешь проблему еще глубже…
чем лечитесь? назонекс, алмонд?
Не знаю как насчет носа, но у меня была похожая проблема с горлом! Болел по 12 раз в году. Постоянные простуды, ангина два раза в год. Обошел кучу врачей, всяких лекарств от стимуляторов иммунитета до антибиотиков сожрал пачками, закаливания тож не помогали. Кучу анализов сдал, где-то что-то нашли и лечили, но результата конечного не получил… как болел, так и болел. Нашел нормального ЛОРа, который дал ответ на мою проблему… это хронический тонзилит… дрянь(гнойнички) в гландах скопилась и вечно сажает иммунитет. Решение было либо удалить гланды, либо прижигать жидким азотом. Выбрал второе и теперь уже два года ниразу не был на больничном… Жидким азотом уничтожается верхняя пористая ткань гланд, которая стала рассадником заразы в организме. Гланды после процедуры (около 10 прижиганий) уменьшились раза в два и стали ровненькие и маленькие как у ребенка. Но иммунитет вырос вразы… домашние болеют, я нет… пью любые ледяные напитки и все хорошо. Это я о чем, нужно все таки найти первопричину… может у вас действительно либо с гландами проблема или аденоидами в носу, которые стали пористые и собирают внутри гной и гасят иммунитет… и лечить уже лучше не препаратами, а хирургическим путем (удалять конечно крайняя мера, вот я обошелся малым оперативным вмешательством… послойным удалением воспаленной ткани жидким азотом)
у меня тоже проблемы с горлом (но не 12 раз в год, а… хз сколько).
схожу посмотрю гланды )))
сам долго пытался понять и ничего не нашёл. Единственное подозрение, так это аллергия на холод или снег. Как только захожу в помещение ( где уже плюсовая), насморк исчезает мгновенно.
Других аллергий у меня ни на что нет, ни на пыльцу, ни на еду, ни на лекарства. Ежели найдёте причину, буду рад, если поделитесь.
Что-то принимаете? или просто терпите?
сами лекарства пытаюсь практически не принимать. Ни от боли, ни антибиотики ни другого типа.
Не делаю операцию пока все не выяснишь.
Какой-то простой тест — берут сопли — и через два дня говорят аллергенные они или нет. В медси за ребенка я отдал 1770 за этот тест )))
Долой все нафтизины, ксилометазолины и т.п. Зло это бесполезное, а потребители подобного зелья-примитивные жертвы рекламы
Но я вот продолжаю курить табаки… И прекрасно осознаю, в каких условиях и по каким поводам по каким причинам продолжаю
Да и, честно говоря, подумал я как-то на досуге и понял, что это такое тупое занятие)) ну в самом деле? что может быть тупее, чем делать то, что тебе не нравится(курить гавно), да еще и платить за это деньги. Так и бросил в общем-то)
Но, иногда позволяю себе подымить, когда попадается что-нибудь стоящее)
Можно в понедельник в чотком чатике пообщаться(там есть личные сообщения), зарегистрируйся там(чаттрейдеров.рф), маякни на СЛ когда там будешь — расскажу как я слезал, есть свои наработки))
Глаза, нос, суставы, кишечник… Все обсудили.
Что на очереди, пацаны?
Про геморрой уже было или пропустил?))
Миндалины не удалял, но лечил у разных врачей — эффекта 0.
Перегородку лет 15 назад правил, потому как бывало, что ночью обе ноздри закупоривались. Стало чуть лучше, но глобально без изменений. Да, ценник на перегородку тогда был на порядок меньше.
Правда полгода назад сдавал
И че делать?
Что помогает точно- спорт, активные занятия с потовыделением, бег, плавание, сауна (но без фанатизма по 10 мин через день).
Ну и с годами ( а мне уже за 40) проблема сходит на нет, раньше реакции организма были более сильные (чихание, вода из носа могли продолжаться часами).
Во что вы превращаете свой собственный проект? Что вы хотите услышать здесь от трейдеров, многие из которых, в основном, просто молодежь???) По этому вопросу вам просто необходимо обратиться к грамотному врачу (отоларингологу, как минимум. Найдите его!)) Займитесь гимнастикой, плаванием, закаливанием, бегом в конце-то концов. (У меня, например, мой друг марафонец, ему за 50 лет, каждое утро пробегает по 5-10 км.)
Прочитайте Брега, йогу — там все написано!
У вас прекрасный проект, вы могли бы во многом его улучшить и т.д.
Но представьте себе, что каждый, кто здесь есть, будет писать про свои проблемы с мочевым пузырем, насморком, простатой или еще о чем то таком. Во что превратится ваш проект???)))
Да это ЗОЖ, но! тогда, либо откройте другой раздел для медицинских тем, либо, возможно, вам нужно создать какой-то другой ресурс про ЗОЖ и назвать его другим доменным именем и т.д.
Не знаю, возможно, я и ошибаюсь, но трейдинг есть трейдинг, это жесткий вопрос и, простите, соплям здесь не место.
Говорю это с большим уважением лично к Вам и Вашему проекту.
P.S. И если что-то сказал здесь не так — можете удалить мое сообщение.
Для многих, это единственный способ почувствовать себя частью этого мира «успешных людей».
Перестаньте, не будьте занудой) Тиме надо генерить контент в первую очередь)
вряд ли это от экологии, в твоей деревне воздух наверное довольно чистый
www.piluli.ru/product469241/product_info.html
1.Не заниматься самолечением и самодиагностикой.
2. Проконсультироваться у лор-врача. Выбирайте практикующего специалиста с квалификацией, отзывами.
Если не очень уверены — можете у нескольких проконсультироваться. Выбор врача похож на выбор акций, это основной вопрос. И это может стоить небольших денег,2-3 тыс. думаю не больше.
Пройдите обследования которые врач посчитает нужным, причина может быть такая что вы и не догадываетесь (полип, аденоиды, синуситы и др.)
3.По кривой перегородке — к операции должны быть показания, их может определить только врач.Например у меня искривление перегородки(видно даже внешне), был у лора, я был уверен что мне править надо, врач посмотрел, проверил как я дышу и говорит- дядя, не морочь мне голову, ты норм дышишь, риниты не мучают, все в порядке. А нос чуток кривой-это к пластическому на свой страх и риск (до 300 тыс стоит у лучшего ринопласта мск)
4.Храп и апноэ во сне — это часто серьезно. Родные должны знать, есть ли у вас во сне апноэ.
По реакции слизистой на холод и после тренировки — это может быть норма (рефлекторная реакция слизистой как органа выполняющего функцию подогрева и предочистки в ответ на повышение нагрузки), а может и нет (холодовой ринит, вазомоторный ринит).
Если есть значительные отклонения от нормы сдай специфические ige или кожные пробы на аллергены бытовые (кот, пыль, клещи). Кот не лечится, остальное АСИТом вылечишь если подтвердится. Если асит дорого, то пшикай глюкокортикоиды и пей зиртек
надо делать операцию, называется
дезинтеграция нижних носовых раковин
ну и конечно, исправлять перегородку
всё остальное — чушь
Во вторых, со времен операции ежедневно промываю нос солевым раствором. Вот сейчас взяли мазки, в болящем горле оказалось куча вредных бактерий, а нос оказался чист.
Но без носовых платочков я все равно не хожу, может Питер, может аллергический ренит, как лор говорит, но…
Оптимально - неспешный (месяцев на 3-6 ) и недорогой но верный путь :
1 В поликлинике идем к терапевту (или лору) — берем направления на консультацию в спец.мед.учереждения к лору, аллергологу и иммунологу. Заодно делаем бесплатно кучу всяких анализов.
2 Записываемся на прием по направлению из поликлиники (ждать приема в Мск например надо 1-2 мес )
3 Приходим по записи с кучкой своих анализов и внимательно слушаем что там скажут.Иногда в больницах они сразу и экспресс анализы по своим направлениям делают (аллерголог точно).
4 начинаем лечиться, в т.ч. и на платные процедуры/консультации/анализы можно потратиться.
У меня слизистая носа разрушена уже много лет . Лор разок полечил уколами прям внутрь в носовую перегородку — сказал что год-два ОК а потом ежегодно эту восстановительную процедуру повторять надо. Но повторять больше я не решился :)
А тут по другой теме (ухо) прошелся по вышеописанной процедуре.
В итоге:
лор - ничего нет, свободен.
аллерголог — ничего нет, свободен.
иммунолог - ничего явного в анализах нет, но попей вот эти таблетки и помажь вот этой мазью… В итоге не только ухо прошло, а и нос восстановился и хронический ''кашель курильщика" исчез. Потом иммунолог сказал, что это банальная вещь была — иммунитет с возрастом проседает + организм всяких бактерий нахватался (еще не до болезни, но уже до хренового состояния). А тут месяцок просто дезинфекцию организма современными лекарствами провел — вот все и подлечилось до адекватного состояния :)
Голодание и/или нормализация кислотно-щелочного баланса ( Неумывакин или Болотов).Дальше организм начнет лечение.И нос полоскать горячая вода, соль.
Сам такой херней страдаю лет 10 уже.
Никакие голодания, закаливания, сауны не помогут.
Совершенно нормальная реакция здорового организма. Ты разве не видел километровые сопли у самых крутых спортсменов мира на финише?
Морозный воздух в абсолютном выражении практически сухой. Влажность в % измеряется относительно предельного насыщения при конкретной температуре, а не в граммах, например. Когда человек вынужден прокачивать огромные объёмы воздуха через дыхание слизистая обветревается, то есть подсыхает. В ответ на это организм активирует повышенное выделение слизи. Чем холоднее воздух, тем быстрее пересыхают дыхательные системы. Тем больше будет ответной слизи.
Если слизи будет не достаточно и воздух будет слишком холодный, тогда начинаются повреждения тонких тканей. Альвеолы легких могут сильно пострадать вплоть до разрушения! Это сопровождается ещё большим кол-вом жидкости. Через нос воздух прогревается намного лучше, чем через рот, так что нос на себя берёт основной температурный удар...
Ну короче, это абсолютно нормально и никуда не деться.
Рекомендация:
заниматься спортом 98% времени в щадящем режиме. Так как это делают все адекватные спортсмены, которые добиваются успехов (доживают до результатов здоровыми).
1) влажность воздуха 33% при комнатной температуре воздуха. На улице зимой влажность должна быть близка к 100%.
2) нагрузка в аэробной зоне на пульсе ~ ((220-возраст)/100)*70. При этом дыхание будет ровное, будет возможность даже спокойно говорить под нагрузкой, но ССС будет прокачиваться по максимуму. Остальная нагрузка кратковременная на силу и скорость, чтобы тоже не задыхаться. + редко-редко соревновательный режим для контроля и гормональных эффектов.
3) умеренная закалка. Без фанатизма!
4) Закваска =)
Посетите хорошего лора, если нет образований (полипов, кист, аденоидов ) ну и живите себе дальше приспокойненько с соплями, поверьте, это не самое худшее. Летом опять собираюсь на соленые озера (у нас в Сибири, мы народ не прихотливый, чтобы на Мертвое море ехать ). Здорово помогает, суставы, носоглотка, легочные заболевания. География приезжающий очень обширная, не помогало бы не ехали. Сервис так себе, относительно дорого, но мне нужна сама природа, а не обстановка в номере .
P/S На операцию по исправлению носовой перегородки Вас просто разводят на деньги, не помогает.
1.Берёшь перекись
2. разводишь её до 10%.
3. набираешь в шприцовку (я беру шприц, иголку выкидываю и туда закачиваю)
4. вжжух… в одну носопырку..
5. вжжух… во вторую
6. Ждёшь 5 минут
7. соплей нет
PROFIT
ПС: этим методом космонавтов лечат, сам понимаешь, там времени особо нет им сопли подтирать))
Здоровья, бро ;)
метод устраняет даже самые крутые водопады)))
значит 3% надо 1/10 разводить
я свой насморк излечил, скорее всего просто не помню что там написано было на пузырьке
Тоже моя проблема.
Почитал камменты.
Другой климат — да помогает, тайланд. Увы, живу в РФ, климат какой есть.
Дальше закаливание. Да, делаю. Увы, иногда пробивают болезни, закаливание не помогает.
Мне помогло — это дыхательная гимнастика каждый день. Начал в сентябре прошлого года с пары минут в день, сейчас уже по 20.
Делаю по приложению Prana breath на андройд.
С сентября простудных заболеваний не было, хотя обычно каждую зиму были.
Нос вот сейчас тоже заложен, потому что не делал утреннее дыхание.
Общее время тренировок уже под 50 часов с сентября, буду продолжать.
Тема реально работает.
Кто дисциплинирован и страдает простудами и заложенным носом оценит.
Удачи!
И ингаляции: сода или бальзам звездочка..
Если совсем жесткий насморк, то промываю нос с йодом(нескольк капель на стакан) и солью…
1. Главный враг — это холодные ноги! Связь неочевидна, но она есть! Держи ноги в тепле — на улице зимой носи тёплые носки и стельки, подштанники при температуре ниже -5. Дома не ходи босиком или в носках, одевай эспадрильи и не ходи в шортах, ноги должны быть закрыты!
2. Делай ванны для ног с горячей водой и разведённым в ней горчичным порошком — половина пачки на ведро воды, накрывай ноги пледом или полотенцем во время процедуры.
3. Избегай сквозняков от окрытых окон и кондиционеров! Свежий прохладный воздух — это хорошо, но не когда он постоянно дует в голову.
4. Никогда не ходи без шапки в прохладную погоду. Даже при температуре 10 тепла — голова должна быть покрыта легкой шапкой.
5. Ежедневно несколько раз промывай нос морской водой. Перед длительным посещением скопления людей — обязательно прысни в нос антисептическим раствором типа Аквалор.
Второй вариант — это имунный ответ организма, поэтому из врачей надо начинать не с лора, а с хорошего иммунолога. При этом обязательно сдавать тесты на аллергию, если иммунолог без тестов ставит диагноз аутоимунное (а такие реально встречаются) — искать другого.
вот такого — можно и самим мирамистином — но фуриком эффективнее
закидываем голову, делаем несколько резких впрыскиваний и повторяем до полной прочистки
Я не знал, что здесь столько докторов ухо-горло- носов сидит.
Если по теме, то смена климата к примеру на Крым и промывание носа физраствором. Если за год в норму не придет, тогда более радикальные меры.
А забитость влечёт недостаток кислорода в организм. Соответственно страдают другие органы, которые слабее нормы.
2. Не надо покупать морскую воду в аптеках за 400+ рублей. Надо взять фурацилин. В Мск -65 руб./10 табл. В провинции бывает — 3,5 руб./ 10 табл.
Раствор фурацилина раз в день втягиваете каждой ноздрёй и выплёвываете через рот. Научитесь не глотать его при этом.
Эти полоскания избавят от проблем на 90% времени, когда вы их ощущаете. Если не на 100.
У автора может быть сухая слизистая, и на морозе она запускается, я не врач но у меня миндалины тоже хронически воспаляются.
Единственно что зимой помогает кое как бороться с инфекцией это мазь Оксолин в нос перед походом на улицу.
За это время выводы накопились такие:
1) насморк медицина лечить пока не умеет (имею в виду проблемы слизистой, а не перегородки)
2) сколько ЛОРов — столько и мнений
3) единственное, что можно сделать — переезд в теплый климат
Это разбухшая слизистая оболочка течет. Мне её прижигали лазером. Течь на холоде сильно уменьшилась. Но послеоперационный отек был такой силы, что дышать нос в итоге стал даже хуже.
Не факт. У меня например все те же проблемы, а из бактерий только St.aureus, умеренный рост. Иммунная система обычно с ней справляется.
После аварии, было несколько операций по исправлению перегородки. После этого были регулярные закладывания, сопли и тд. Как я избавляюсь от них.
Способ 1 — покупаем в аптеке долфин для взрослых (один раз), эту емкость в будущем будем использовать на постоянку и покупаем там же морскую соль 1кг (что-то в районе 60р). В теплую кипяченую воду растворяем 1-0,5 чайной ложки на 1 литр и промываем нос (утром/вечером), если ОРВИ, то лучше ч/з каждые 4часа. Промываем аккуратно, сильно не сморкаясь после промывания, во время промывания не дышим, рот открыт, голова слегка наклонена.
Способ 2 — это способ 1 + не дорогой хлоргесидин, в наполненную емкость с кипяченой подсоленной ранее водой, капаем 5-10 капель, промываем 2-3 дня по способу 2.
Обычно после способа 2 — нос чистый и ровное дыхание на несколько месяцев иногда до полугода, даже зимой.