Магия утра - ответ Тимофею

Продолжаю рассеивать ментальные установки, впитываемые Тимофеем, как губкой, и выдаваемые им за незабываемую потрясающую усыпляющую магию. Конец цитаты.

Сначала про книгу, а потом про Тимофея.

Книга «Магия утра» это очередной шедевр (в кавычках) мировой мотивационной литературы. Классический набор штаммов в стиле «хотите быть счастливым — будьте им!» и «хотите улучшить жизнь — улучшите ее!».
Краткая идея книги: вставайте каждый день рано утром, сразу занимайтесь самосовершенствованием (медитируйте и думайте позитивно) — и будем вам счастье.

Удивительно, но чтобы прийти к такой простой мысли так «вы сами ответственнены за свою жизнь», автору пришлось пережить ДТП. Он получил множественные переломы и уже вырисовывал свою жизнь в инвалидной каляске, но все-таки сумел, как Мюнхгаузен, взять себя за волосы и вытащить в жизнь. Естественно, исключительно при помощи утренних самоулучшительных ритуалов. После чего даже смог добиться величайшего достижения: пробежать марафон.
Алексей Маресьев просто рыдает на этом месте. А Стивен Хокинг заходится в нервной трячучке.

Также автор весьма вольно утверждает, что деление на сов и жаворонков — не более чем фикция, которая зависит исключительно от внутреннего восприятия. На этом месте нервно рыдать уже начинают Холл, Росбаш и Янг, получившие нобелевку за открытие физиологических циркадных ритмов.

Удивительным утверждением автора мне также показалась практика ежеутренней медитации. Якобы выдающиеся спортсмены и мировые кинозвезды занимаются этим каждое утро, благодаря чему и достигли успехов.
За мировых звезд не скажу — но не думаю, что звезды Голливуда являются людьми авторитетными в вопросах самомотивации и самоотдачи. Скорее они олицетворяют обратный пример — нервных, завистливых и неуравновешенных натур, зависимых от чужого мнения.
А вот многие выдающиеся спортсмены говорят прямым текстом, что плевать они хотели на утреннюю медитацию, и что вместо этого расслабляющего бреда нужно наоборот заниматься раскачкой: физическими упражнениями (тренингом). Другие выдающиеся спортсмены подтверждают этот тезис, добавляя, что утренний позитивчик в стиле «я самая обаятельная и привлекательная» хорош для неуверенных в себе девиц, но никак не для атлетов из топ3.

Кстати, чтобы стать богатым, счастливым и уверенным, автор книжки рекомендует добавить в медитацию и много раз повторить пару философских мыслей выдающихся людей. Я так и представляю себе утренний подъем и методичные повторения на раз-два (как в армии):
«Как много есть вещей на свете,   
   кото-рые мне не нужны!».
Или
«Лучше просто работать без цели,    
   чем не делать вообще ничего!».
Если чё это был Сократ.

Теперь про Тимофея.

Тима, я каждый раз поражаюсь, как можно находить жемчуг, копаясь с ковшичком в карьерном песке.
Там его нет по определению.
Ну разве что оборонила модель, случайно прогуливающаяся по карьеру в вечерном платье. Но, как ты понимаешь, вероятность такого события несколько ниже, чем найти там же хотя бы захудалый экземпляр книжки «Магия утра».

Какой-такой бурный внутренний диалог могла вызвать в тебе эта книжонка?
Там есть правильно написанные мысли? Системные? Улучшающие жизнь? Оценка 5?

Соглашусь, правильно написанные системные мысли там есть.
Но, в таком случае, я готов поделится еще большей мудростью.
Лови от меня пару-тройку аналогичных афоризмов на все времена (уверяю тебя, это работает!):
— Не ищи смысла в колбасе.
— Береги здоровье смолоду.
— Думай, делай — богатей.
— Не ленись, делай ДЕЛО.

Вставать ли при этом в 6 утра или в 12 дня нет никакой разницы. Когда комфортнее — тогда и вставай.
Главное здесь не во сколько встать, а выспался ли ты (привет, циркадные ритмы).
Главное здесь не во сколько встать, а сделаешь ли ты что-нибудь, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь своих близких.
Главное здесь не во сколько встать, а есть ли у тебя цель, и продвинулся ли ты к ней хоть на шаг (привет, система мелких шажков).

Минутка психологии.
Если тебе нужно медитировать, чтобы расслабиться, подумай, из-за чего ты напрягаешься?
Если тебе нужно позитивно (а не реально) мыслить, подумай, что именно тебя тревожит и от чего ты бежишь?
Подумай, что произойдет, если события пойдут не по твоему сценарию? Мир перевернется?
Если тебе нужно настраиваться на события предстоящего дня, подумай, может то, чем ты занимаешься, не является твоим предназначением?

«Думать меньше надо, соображать больше» © Брат