Что только не пишут о важных вещах в трейдинге. Но очень редко о режиме дня. ЗОЖ (здоровый образ жизни) иногда проскакивает в письменах гуру.
Режим дня включает себя основные факторы:
1. сон
2. хорошее питание
3. физическая нагрузка
4. прогулки на свежем воздухе
5. исключение вредных привычек (алкоголь, курение и другие злоупотребления)
Общаясь на протяжении многих лет с трейдерами или просто наблюдая на форумах, часто наблюдал, что на режим не обращают внимание или буквально — плюют. Постоянно сидят целыми днями за терминалов, питаясь урывками, в сухомятку, стресс снимают алкоголем и так далее.
Трейдер — работник умственного труда и которому нужна ясная голова с хорошей мыслительной деятельностью.
Особо важен режим для трейдеров, занимающихся активной торговлей, так называемые интрадеи, скальперы, пипсовщики и так далее. Они часто сами себя загоняют в такие изматывающие условия, что после не понимают: почему я так сглупил и не сделал то-то и так-то. Такому склонны молодые по возрасту трейдеры. Иной раз на форумах читал, что некоторым даже в туалет некогда сходить. Смешно? Глупо.
Вот поэтому я и проповедую ТС, которым не нужны стопы (в исключительных случаях можно их использовать), не нужно сидеть днями за терминалом, а даже спокойно работать и заниматься другими делами, в частности соблюдая режим.
А вы соблюдаете режим?
Важнейшим элементом режима трейдера на срочном рынке
является регулярный секс во время основного клиринга
с 18.45 до 19.00 МСК (по четвергам с 18.45 до 19.05)...
:)))…
Стараюсь соблюдать, с октября 2017 пока получается. Вечерку из торговли исключил, на 2018 год для себя сделал финансовый план и при достижении ежедневного плюса буду выключать терминал). Из ЗОЖ минимум 3 раза в неделю в фитнес зал (2,3 и 4 января уже был и до 9 января планирую каждый день ходить). Алкоголь очень редко (раньше каждую неделю пивбар). Один раз в неделю банька. Всем здоровья. P.S. нервы начали успокаиваться, родные заметили, а раньше иногда срывался на домашних.
Ведь на самом деле, то что я написал — весьма актуально сейчас. Можно даже судить по адекватности комментов на форуме. Буквально в глаза бросаются те, которые на нервах, а значит, нет нормальной ТС и режима дня(((
Т.е. без стопов можно не сидеть за терминалом? Казалось наоборот — если сидишь за терминалом, стопы не обязательны. У многих других дел нет, сидят торгуют. Иллюзия занятости. Я ведь должен работать, чтобы зарабатывать?
Storm Hold, я практикую такую ТС, что стопы не нужны при условии, что я могу в течении дня иметь доступ к терминалу или к телефону. Стопы ставлю редко, когда уезжаю в места, где нет связи (на природу или далекие от связи районы)
Этот пост говорит, что типа… вода мокрая, снег холодный, а масло масляное. Пункты 1-5 это, априори, элементарные истины для нормального человека, который считает себя ЧЕЛОВЕКОМ. И подходят они не только и не столько для трейдера или для трейдинга, а для всех без исключения ЛЮДЕЙ, чем бы они не занимались. Другое дело — самодисциплина. Все знают эти самые пункты 1-5. ВСЕ! Но выполняют или исполняют единицы. Вот в чем проблема!
Уфимец, выполняются… единицами. Вот смотри. Табак, алкоголь и даже еда в определенной степени — наркотики, то есть наркотическая зависимость. Спроси, например, у курильщика, что ему проще — покурить или отжаться хотя бы три раза или что приятней. Как думаешь, что он ответит? Хотя он прекрасно понимает, что табак это яд и т.д.
Уфимец, вполне солидарен азбука( гигиена труда, организация труда в СССР было по другому называлось то есть) а как же в банке трейдера( поесть, физкульт пауза, или заменяет его скальпера, интрадей-щика, типа «петя, вася) ? вышел из банка типа сказал я пошел гулять, мне необходимо по статусу интрадея… мораль и резюме такова -эффективно и КПД ( произв-дит-но ) работать у себя и на себя.......3 и 4января прошли 5-6.000 тыс пунктов ртс ,… так в частности в офисе и банках ,, толкают актив крупные акулы( обороты то маленькие) и эти трейдера видимо по разу то сходили на обед и еще куда то? из выше сказанного здоровье у монитора потеряли и физики, и юрики соответ-нно не важно интрадей и скальперы то?
gelo zaycev, 1. в банках куча народу — взаимозаменяемость 2. не зачем торговать с фьючами на большую часть депо 3. нужно просчитывать возможные просадки 4. ТС бывают разные — формально кому-то кажется что кто-то продал на лое, а на самом деле лонг закрыл 5. в конце концов есть стоп-лоссы
Ставки грузовых и пассажирских перевозок повысят с 1 декабря
ОАО РЖД удалось добиться принятия почти всех его предложений по индексации тарифов на 2025 год. С 1 декабря тарифы на грузовые перевозки ...
Октябрь показал лучшие по сравнению с сентябрем результаты по выдаче ипотеки, особенно по программе Семейная ипотека, которой более 50% всех выдач — Ъ Согласно данным АО «Дом.РФ», в октябре 2024 года ...
Крупные компании сталкиваются с проблемами при страховании киберрисков — они хотят максимально переложить ответственность на страховщиков — Ъ Рынок страхования пока не может предложить крупным клиента...
Крупные компании сталкиваются с проблемами при страховании киберрисков — они хотят максимально переложить ответственность на страховщиков — Ъ Рынок страхования пока не может предложить крупным клиента...
В октябре объем торгов юанем с поставкой «завтра» на Московской бирже опустился до 1,8 трлн руб., минимума с февраля 2023 года — Ъ При этом средний дневной объем торгов опустился ниже 80 млрд руб., чт...
В октябре объем торгов юанем с поставкой «завтра» на Московской бирже опустился до 1,8 трлн руб., минимума с февраля 2023 года — Ъ При этом средний дневной объем торгов опустился ниже 80 млрд руб., чт...
да уж нужна отдельная пометка на ТС
соответствует ЗОЖ
является регулярный секс во время основного клиринга
с 18.45 до 19.00 МСК (по четвергам с 18.45 до 19.05)...
:)))…
2. я спокоен