Крипто "Биржи"

Доброго времени суток, смартлабовцы :)
Я тут несколько дней ломал голову «как купить крипту?». И пришёл к выводу, что всё это дичь жёсткая (поправьте, если я чего не знаю).
К примеру, захотел я приобрести 1 Эфир (на обменниках). Курс 1 Эфира был 41 000 руб. Если я покупаю, то отдаю 53 000 руб, а если тут же продаю, то получаю за этот же 1 Эфир 33 000 руб. 
Значит, чтобы мне просто выйти в 0, то надо дождаться, пока реальный курс вырастет на ~60 % ? 
Это при обмене Сбербанк на ETH. Другие платёжные системы (Яндекс Деньги, Альфа-Банк )выдают другие комиссии.

Другой момент. Торговля через биржи криптовалют. На эти биржи вообще реально ВВЕСТИ деньги и уже там покупать/продавать криптовалюты? А то я так понял, что туда надо заходить уже с купленным Битком (это уже ваши проблемы «как» и «где» вы его купите и по какой комиссии.
Это как я пришёл бы на ММВБ, а мне сказали бы «Извините, здесь деньги не принимаем. Только со своими акциями приходите, а уже потом их меняйте на любые другие».

Есть вообще биржа криптовалют, где можно из России свободно зарегистрироваться и ввести деньги, чтобы уже НА БИРЖЕ покупать криптовалюты без всех этих чудовищных комиссий?