Техника отдыха за 15 минут (Быстрый старт)
Я вчера написал статью Техника отдыха за 15 минут. Писал с желанием поделится ПРОСТОЙ реально работающей методикой, которую сам использую уже очень давно КАЖДЫЙ рабочий день.
Статья собрала 4000+ просмотров. Многие хотят иметь способ переключиться в течении дня, ментально отдохнуть. Мы же не роботы. 99% офисных работников сидит в ФБ после обеда – почему? Устал, нет желания и мотивации что, либо делать. А если еще торговать вечером?
Вот методика – 15 минут и сразу результат. Полезный результат. Экономит минимум 45 минут в день. Вместо часа+ прокрастинации. Это около 4 часов в неделю. 16 часов в месяц. Это на секундочку два дополнительных рабочих дня.
---
Хочешь получить ДВА дополнительных ДНЯ в месяце? Конечно хочу ...
---
Но читая комментарии понимаю – что хорошо если хотя бы 4 человека попробуют ее сделать.
Почему так? Это называется — порог входа? Надо выделить время, найти место? Даже просто «предать» свой привычный шаблон поведения сидеть в ФБ?
Плюс – самостоятельное наведение транса. Это очень просто, но если никогда этого раньше не делал, не был в трансовом состоянии, ты просто в это «немного» не веришь. Это «типо» про йогов, Ошо, гипнотизеров и т.д.
Ближе к делу .
Я могу помочь навести транс. Мне кажется, если показать один раз в живую как это делается – дело пойдет быстрее. Порог будет преодолён. Польза будет получена.
Формат или живая встреча или скайп, тоже один на один.
Сессия условно бесплатная – с участника чашка кофе. Тоже психологический прием.
Получив что-то совсем бесплатно обычно не придаешь этому ценности, и в последствии не получаешь результат.
В таком формате готов сделать для 10 человек.
Контакты в профиле.
С радостью пришёл бы, что бы посмотреть и возможно изменить своё мнение, но только вот события последних 2 лет не позволяют приехать в Киев.
SellBuySell, вообще разговор про самогипноз ))) В медитацию верите? Почти тоже альфа состояния. Вообще они различаются — но для целей отдыха это не критично.
А как достичь этого состояния? Очень нужно отдохнуть )
Может есть ссылки на видео или на подобные материалы, буду очень благодарен.
наверное слово скайп я выделю крупным шрифтом. Киев вообще уберу )))
cfree0185, По поводу укрепляющих выносливость — можем вместе бегать ))). Я серьезно. Crossfit опять же.
Давно интересуюсь разными психологическими приемами для расслабления. Поэтому предложение Андрея заинтересовало. Благо ехать недалеко :). Андрей оказался приятным собеседником и знающим специалистом. Техника простая и в тоже время очень действенная. Буду использовать в своем арсенале. Андрею спасибо за прием и душевный разговор :)
Что касается меня, то ранее были опробованы методики концентрации и мозг был натренирован на восприятие подобных методик.
Сейчас методику использую каждый день! С каждым днем погружение легче и эффект более значителен! Спасибо!