16 Комментариев
Semen Ovchinnikov15 сентября 2016, 11:13Поздравляю!!! Я за месяц скинул 15 килограмма с 85 до 70 с ростом 170, завязал с пивом, в 8 часов вечера стакан активии пшеничной, по началу ещё не ел пару дней, потом только лёгкая еда имбирь горчица и гарнир без мяса по утрам, обед фрукт или кукуруза, короче наладил пищеварение.+1
Дар Ветер15 сентября 2016, 11:18Семён Овчинников, отлично, но сейчас главное не набрать снова если расслабишься, быстрые движения плохо держаться. Для меня труднее всего оказался социальный фактор — моя компания любит часто собраться на пиво с грилем, посидеть к кабаке до глубокой ночи, дома тоже выпить на ночь бутылку вина и под него нарезка сыров и прошута — это смерть для здорового состояния. Это было тяжелее всего. Ну и делать все импульсивно и не регулярно — не работает. Нужно постоянство и привычка.+1- Semen Ovchinnikov15 сентября 2016, 11:29Дар Ветер, У меня работа физическая мне проще, а пить стал водочку но реже.+1
- Дар Ветер15 сентября 2016, 11:32Семён Овчинников, ну это да, а я по 14 часов за компом сидел с трейдингом. Сейчас бегаю по утрам или велотренажер, утро не утро если пропущу, вечером хожу, осенью на зал перейду. А пить я пью, хорошее сухое вино, раз в неделю можно пару пива, главное не увлекаться и не делать этого регулярно.+1
Brus15 сентября 2016, 12:05Дар Ветер, Я Вас приветствую. В мерах безопасности, подголовник устанавливается на уровне глаз) Золото купил вчера, страшно и сипи лонгую…0- Brus15 сентября 2016, 12:13Дар Ветер, В золоте приглянулся ночной спайк, 1316 буду добрать…0
- Дар Ветер15 сентября 2016, 12:29Кстати, конструкция которую я упоминал в конце видео.
+1
Евгений Черных15 сентября 2016, 12:40Дар Ветер, Поздравляем. Бой с весом весьма тяжелый бой для многих. Не все справляются0- Дар Ветер15 сентября 2016, 13:11kbrobot.ru, спасибо, это бой с собой и привычками, тоже самое в трейдинге0
- Роман Агромович15 сентября 2016, 14:00Молодец! История как две капли у меня похожая. Я на сантиметр пониже весил 102 кг. С февраля месяца занимался три раза в неделю с тренером функциональными тренировками. Результат - 89 кг, цель — 85 кг. Хожу регулярно в парке поздними вечерами, после 8 часов вечера не ем.+1
Винету Карабасович Монетка15 сентября 2016, 21:07Вот в помощь, наверняка какие-нибудь идеи возьмёшь на вооружение.0- Дар Ветер15 сентября 2016, 21:14Винету Карабасович Монетка, посмотрю, спасибо+1
170
Максим Исаев,
Здоровья физического и финансового
Значит хотим не просто чай, а с печенькой?
Альфа-инвестиции отвечают:
Начисление новых акций приведёт к возникновению у инвесторов дохода в виде материальной выгоды, с которого должен быть исчислен и уплачен НДФЛ. Расчётная цена одной акции ...
Так вот как он Гренландию присоединит
Александр Тихонов, ну роман Андреев туда тоже ждал
Ветка Палестины, вы бредите?
Вам люди на чистом русском обьясняют, что коммуникации не было, а вы утверждаете, что она была и учите их искать номер в договорен.
Какие нах Эдуарды и цыгане, что ...
21:38
Максим, дивы будут, но не сразу)
Скобы? Таргет 240?
Владимир Литвинов, вот ведь фигня, даже плюсануть не могу, Литвинов в ЧС меня добавил, ХЗ почему…
Может мое неприятие гомосеков ему не понравилось…