Я занимаюсь фундаментальной наукой, поставил алерты возле интересных мне цен и жду, пока не запищит. Читайте книги, научитесь играть на чем-то, выучите язык программирования, вариантов масса
Испытываю аналогичные трудности в ожидании сделки, но для себя решил это время посвятить скальпингу, и в рынке все время, стало быть не пропустишь сделку дня, которую ждешь.
1. Турник + гири. Тренируюсь по системе Руслана Дудника, в интернете есть его сайт. Результаты (мне 47 лет) — подтягиваюсь чисто без читинга 15 раз, отжимаюсь 70, присед за 100.
2. Скандинавская ходьба. Живу за городом, в коттедже. Можно добавить прыжковую иммитацию — обалденная вещь.
3. Шагомер в кармане — дневная норма 15 тыс. шагов.
_________________________________________
Изучение языков. Метод Ассимиль или Пимслер (есть в Интернете). Обалденное знание бытового иноязыка в странах, где планирую отдыхать. Уходит год на изучение, потом — кайфуешь на отдыхе.
В активе — арабский (египетское произношение), иврит, английский, турецкий.
Приступил к китайскому, летом в Китай едем с семьей.
Andrey, нет. Думал также до 42 лет, специальность — кибернетика. Ноль языков было. Но в 42 года взялся за языки. Язык — это тупая зубрежка по чуть-чуть, но каждый день. Здесь мне помог циклический вид спорта (физкультуры), скандинавская ходьба. Ходишь — слушаешь — повторяешь.
Филиппов Роман, рост 172, вес 78-82 (колеблется, зимой набираю, потом сушусь).
Также питаюсь по протоколу Лингеймз (есть в интернете), но это кому за 40 лет…
Iliya2, подтягивания, отжимания нормально, а вот присед, если это на раз отстает. Тоже есть опыт сушки, очень стрессовое занятие, а если еще и торговать на бирже вообще не предстввляю что с нервной системой будет.
Филиппов Роман, сушка — не правильно высказался, протокол Лингеймз (никаких углеводов, 14 часов). Последний прием пищи вечером в 17 ч. и все. Утром в 7 утра первый прием пищи.
Позволяет тем, кому за 40 лет, поддерживать жир на боках и талии в нормальном состоянии.
Обновление кредитных рейтингов в ВДО и розничных облигациях (ООО «Роял Капитал» понижен D|ru|, АО «ПЕРВОУРАЛЬСКБАНК» повышен BB+|ru|, ООО «Виллина» статус "под наблюдением)
🟢АО «ПЕРВОУРАЛЬСКБАНК»
НРА повысило кредитный рейтинг до уровня «BB+|ru|» прогноз «стабильный». АО «ПЕРВОУРАЛЬСКБАНК» – региональная кредитная организация, занимающаяся комплексным...
Хантим дивиденды. Чем интересны акции «Хэдхантера»?
🔹 14 мая 2026 года совет директоров «Хэдхантера» одобрил программу обратного выкупа акций. Объем программы — до ₽15 млрд, срок — 12 месяцев, что означает выкуп 26% от объема акций в свободном...
Алексей Девятов Рынок часто движется импульсами, и тем важнее оценивать активы без спешки, не отвлекаясь на инфошум. Для этого отлично подходят выходные дни. В конце недели разбираем самые...
Две новых инвест идеи на иксы у Элвиса в ПИФ Alenka Capital: подсвечиваем, пока горит
Продолжаем серию ежемесячных постов с отслеживанием покупок/продаж профессиональными управляющими. Особенно теми, кто управляет МИЛЛИАРДАМИ рублей в акциях. Зачем? Посмотреть, как думают профи —...
США-УДАРЫ-ИРАН
23.05.2026 02:50:29
США готовятся к нанесению ударов по Ирану — СМИ
Вашингтон. 23 мая. ИНТЕРФАКС — Соединенные Штаты готовятся к нанесению новых военных ударов по Ирану, соо...
законопроект, повышающий до 2 млн рублей лимит страхового возмещения по длинным рублевым вкладам, а также увеличивающий до 30 млн рублей размер страховки по счетам эскроу, Кабмин РФ одобрил повышение ...
Honestler,
не переживайте, у залоговых кредиторов ещё есть время податься. Неужели вы всеръёз думаете, что кто-то откажется от права приоритетного удовлетворения требований? ))
ерунду вы пишет...
Нижнекамскнефтехим Оказывается у него долгов на 5 миллиардов долл.
Вопрос — а сколько стоит построить такой завод с нуля?.. Я понимаю что санкции и все такое но все равно.
Авто-репост. Читат...
QatarEnergy и Exxon договариваются о коммерциализации газа Кипра через инфраструктуру Египта. QatarEnergy и Exxon договариваются о коммерциализации газа Кипра через инфраструктуру Египта
QatarEne...
2. Скандинавская ходьба. Живу за городом, в коттедже. Можно добавить прыжковую иммитацию — обалденная вещь.
3. Шагомер в кармане — дневная норма 15 тыс. шагов.
_________________________________________
Изучение языков. Метод Ассимиль или Пимслер (есть в Интернете). Обалденное знание бытового иноязыка в странах, где планирую отдыхать. Уходит год на изучение, потом — кайфуешь на отдыхе.
В активе — арабский (египетское произношение), иврит, английский, турецкий.
Приступил к китайскому, летом в Китай едем с семьей.
Также питаюсь по протоколу Лингеймз (есть в интернете), но это кому за 40 лет…
Позволяет тем, кому за 40 лет, поддерживать жир на боках и талии в нормальном состоянии.
физкультура нагоняет адреналин.