Вызов 2016: не курить ни одной сигареты

Курение сокращает вашу жизнь на 10 лет

надпись на стене у кабака в Стрельне

Короче предлагаю челендж: все курильщики в течение следующих 24 часов перестают курить. Задача: до конца года не выкурить ни одной сигареты, сигары, сигариллы, кальяна и проч. Кто со мной, присоединяйтесь в каментах, занесу вас в таблицу, через год проверим!

Я погнал!:) Если кто увидит меня с сигаретой — значит я в очередной раз пал!

***
Кто не уверен, что сигареты вредят вам, для вас я полтора года назад написал подробно о вреде курения для человека и трейдера. Часть 2. Часть 3. Пожалуй, для трейдеров, наиболее интересным моментом является тот, что курение разрушает ту часть мозга, которая отвечает за принятие волевых решений. Тогда, я реально думал что бросил курить последний раз. Но это оказалось не так. Только в 2015-м я помню как бросал курить три раза. А потом как-то невзначай начинал снова:) 
Пока я бросал курить, я выявил некоторые закономерности. Интересно, что когда ты бросаешь курить, это реально ухудшает твоё самочувствие на несколько дней. Если не курить где-то часов 12-15 подряд, то начинаются следующие истории:

• сначала начинает «пухнуть» голова, может доходить до головных болей
• начинает постоянно выходить слизь через рот
• даже если ты раньше курил и не кашлял, то когда прекращаешь, можешь начать кашлять, отхаркивая начинающую выходить слизь
• через 1-2 дня у меня еще начинается такой интересный эффект, как будто я не могу надышаться. Это очень неприятное ощущение, к-е, как говорят, может привести к панической атаке. Я пробовал пробежки, водку — но ничо не помогает вроде бы. Надо сидеть и терпеть, ждать
• сонливость ещё в первые дни наблюдается

По моим внутренним наблюдениям, все эти неприятные по ощущениям эффекты длятся дня 2-4 максимум. Спустя неделю ты уже и не помнишь что курил. Единственное, слизь реально может выходить где-то целый месяц.