Как ты психологически настраиваешься?

У меня есть проблема, меня легко вывести из себя, например скажут мне, что я лудоман, что трейдинг это не твоё и я могу целый день переживать и в это верить. Это сильно влияет на мою торговлю. Есть ли способы стать психологически стойким, чтобы ничего не могло вывести из равновесия? Чтобы оставался как камень, даже если например рынок обвалился на 10% в день, а ты сохранял абсолютное спокойствие и продолжал действовал только строго по системе?
Просьба поделиться способами психологической настройки, то есть как себя держите в тонусе, какие фразы себе говорите, какое внушение делаете, может ещё какие способы есть, вон прочёл недавно, что один трейдер портрет Василия Олейника напротив себя повесил, и один только взгляд на его портрет, на воспоминание о сливе 95% от 5 милллионного счёта на ЛЧИ2014 мигом его приводит в норму и у него отпадает желание делать нарушения. Расскажи про свой способ.