Торговля в зоне, осознанный трейдинг, дзен-трейдинг и т.п.

На этой неделе я ощутил на себе что означают эти понятия. За последние пару лет я окончательно превратился в импульсивного лудомана. Основной проблемой стало то, что я не мог контролировать свои «левые» импульсы — антилогичные позывы вскочить в сделку. На этой неделе я не совершил ни одной сделки раньше 15 часов, но не потому, что просыпался к этому времени. Я мониторил рынок с 9 утра непрерывно и ничего не делал. Не делал потому, что не видел хороших возможностей для себя. 

И вот сидишь такой, смотришь и думаешь попутно: о! раньше я бы здесь зашел. Поставим сюда чёрточку, посмотрим что будет… Прошло время… О! Здесь бы я отстопился. И так много-много раз за день. Самое лучшее в таком состоянии — это то, что ты начинаешь осознанно контролировать свою торговлю и свой риск. В это время ты много чего осознаешь еще помимо своего трейдинга:) Например то, что для того, чтобы торговать нормально, тебе должно быть полностью наплевать на результат конкретной сделки. Тебе просто должно быть насрать на трейдинг, он не должен возбуждать, он не должен пленить. Если ты сидишь на отдыхе с друзьями и постоянно смотришь в смартфон котировки — тебе пи**ец.

Почему так? Потому что для того, чтобы торговать адекватно, каждой новой сделке должно предшествовать совершенно одинаковое психологическое состояние. И если предыдущая сделка или серия сделок вывели вас из состояния эмоционального баланса, то ваши сделки будут "зараженными". Торговать осознанно,  торговать в зоне — это значит пребывать в совершенно сбалансированном состоянии перед каждой сделкой.

Конечно весь этот психологический бред не решает задачи наличия торговой системы с положительным мат. ожиданием, но как минимум сокращает число случайных сделок, которые сжирают твой счет через комиссионные, которые ты платишь за каждый левый трейд. 

p.s. на эти полгода я поставил перед собой задачу установить полный самоконтроль. Я уверен, что нельзя быть распинаем по жизни и дисциплинированным в трейдинге. Поэтому

• я перестал курить
• я стал ходить на кундалини йогу
• я стал в непрерывном режиме следить за порядком вокруг себя 
• режим дня честно говоря сам собой как-то стал соблюдаться, я даже не прикладываю усилий
• в качестве небольшого мотиватора стал ходить заниматься на большой теннис

еще я хочу научиться двум вещам:

• контролировать свой гнев и страх
• контролировать свою речь 

p.s. торгуя как раньше, я бы сегодня отстопился три раза уже

• шорт ftse100 на открытии
• лонг brent на минутном импульсе
• лонг отката по Китаю, который завалился вхлам после этого)))