Сергей Гаврилов
Сергей Гаврилов личный блог
27 сентября 2014, 19:26

Тренируем психологическую устойчивость

Наверно никто особенно не будет спорить, что трейдинг требует изрядной психологической устойчивости. Подозреваю, что степень психологической устойчивости в значительной мере обусловлена ядерными личностными характеристиками, в то же время известно, что существуют практические психологические методики, повышающие эту самую устойчивость. Другими словами, психолгическую устойчивость можно тренировать.

Идея состоит в том, чтобы использовать sMart-lab в качестве площадки для тренировок.

Мы пишем на смарте посты и часто находятся комментаторы, которые с той или иной язвительности комментируют ваши произведения, иногда дают «веселенкую» оценку вашей личности или напрямую оскорбляют.

С чем связано желание дать личностную, чаще негативную, оценку другого человека? Если отбросить все нюансы, то с желанием поднять собственную самооценку. Допустим, «Вася ты дебил и не заешь основ ТА», подразумевает, что «Я не дебил и хорошо знаю основы ТА», «Я лучше Васи». Понятно, что многие из нас невольно хотят поднять свою самооценку и для этого есть масса причин. В то же время есть явно клинические случаи, т.н. «тролей». Здесь проблемы уже в области психопатологии. Скорее всего человек таким образом сублимирует дефицит важных человеческих потребностей. Недостаток любви, секса, самореализации, признания наконец.


Но вернемся к идее тренировок.
Конечно же это вызывает у вас праведное негодование и желание нанести ответный удар обидчику. Вот как раз умение управлять своим поведением в этой ситуации и может стать объектом тренировок. Любая тренировка — это выработка определенного навыка. Вы данном случае навыка не отвечать агрессией на агрессию вашего визави. Какие возможны в этом случае варианты:
  1. Не отвечать на негативный комментарий
  2. Отвечать только по делу, не обращая внимания, на личные выпады
  3. Рассказать, как ты уважаешь комментатора и ценишь его усилия
  4.  Что-то другое, но без агрессии к другому человеку
Сделав три четыре попытки, нужно проанализировать свое состояние. Дело в том, что подавление собственной агрессии тоже не есть хорошо… Может быть для вас целесообразнее «разгромить» своего врага парой метких замечаний. В то же время, если Вы почувствуете снижение накала эмоций при каждой новой попытке, то вы на правильном пути… 
15 Комментариев
  • Владимир Спицын
    27 сентября 2014, 19:36
    Метод Ключ Хасая Алиева снижает накал эмоций на раз и безо всяких вымучиваемых из себя манёвров… ничо личного)))
      • Владимир Спицын
        27 сентября 2014, 19:39
        Сергей Гаврилов, не может быть, может быть, а попробуйте… прям сразу… перед ЛЮБЫМИ тренировками)))… это другой уровень.
          • Владимир Спицын
            27 сентября 2014, 19:43
            Сергей Гаврилов, да — если не сталкивались, то для антистрессовых изысканий — самое то…
              • Владимир Спицын
                27 сентября 2014, 19:55
                Сергей Гаврилов, там фишка в том, что можете прям с улицы перепрыгнуть через многолетние тренировки и этапы… и уровень автора заодним… неисключено)))
  • Кот Матроскин
    27 сентября 2014, 19:39
    Полагаю, Вам просто необходимо открыть для себя блог Володи Гусева))). И потренируетесь заодно...)))
      • Дар Ветер
        27 сентября 2014, 20:05
        Сергей Гаврилов, просто увидите как можно жить по системе «меня ебут а я крепчаю»© ВП Гусев
      • Кот Матроскин
        27 сентября 2014, 20:14
        Сергей Гаврилов,
        О! Это как минимум))))!!!

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн