Чеширский кот
Чеширский кот личный блог
20 марта 2014, 16:17

Учимся медитировать. Практическое пособие.

Тут как-то раз (и даже не один) всплыл интерес общественности к медитациям. Давайте попробуем, м?:))



А если Вам понравиться, нарисуем ещё:)
53 Комментария
  • owner
    20 марта 2014, 16:24
    Энди Паддикомб ведет блог по медитации и у него по-моему есть публикации на эту тему. Также советую прочитать Келли Макгонигал «Сила Воли» — хорошая книга, в каждой главе есть практические советы
  • это пи… ц!
  • Vl
    20 марта 2014, 17:43
    Спасибо.
    В универе, очень помагало после многочасовых практик и лаб. Если научиться полностью раслабляться, с чувством теплоты в конечностях и постоянно практиковать, то потом все происходит гораздо быстрее, как бы по команде.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн