Мир сходит с ума. И недосып — одна из причин общемирового безумия. Слишком много всего: данных, гаджетов, трендов, людей… Мы все меньше думаем и все больше фильтруем, просеивая и отбрасывая лишнее.
И неудивительно, что сегодня побеждает тот, у кого точнее настроен радар и лучше работает фильтр. Только свежим незамыленным взором можно уловить картину целиком и выхватить важное. В этом я полностью согласна с Арианной Хаффингтон, создателем популярной газеты HuffingtonPost (на видео).
Путь наверх лежит через постель. Нам всем нужно больше спать. Больше сна — меньше стресса (ляг поспи — и все пройдет). Высыпайтесь, чтобы не терять здравость ума, ясность мысли и остроту осязания. Закройте глаза и откройте великие идеи, которые скрыты внутри вас. Высыпайтесь и вы станете эффективнее, успешнее, а, главное, — счастливее.
Разным людям вообще требуется разное количество сна для того чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Кому то достаточно четырех часов, а например, Эйнштейну требовалось целых 12. Леонардо да Винчи спал вообще только полтора часа и то не сразу, а по 15 минут каждые 4 часа. Кроме того от недосыпания люди толстеют. И важно ложиться спать до 24 часов. Потому что час сна до полуночи равен двум после.
мне очень помогает в борьбе со стрессом — прирезать убыточную позицию и лечь спать. утром я снова свеж и полон оптимизма. очень важно в этом деле — никакого алкоголя, это болото.
«Сбер» готовит отчет за 2025 год. Что будет с дивидендами?
Главное Акции «Сбера» обновили максимум за полгода перед отчетом за 2025 год и могут продолжить рост вплотную к 400 руб. Итоговый отчет «Сбера» по МСФО ожидается сильным. Аналитики...
Специальный эфир: «Как заработать на ИИС?» 27 февраля в 18:00
Как заработать на ИИС уже сейчас? А знали ли вы, что на ИИС-3 можно одновременно получать вычет со взносов и НЕ платить налог на прибыль до 30 млн рублей? И знали ли, что ИИС...
Профессиональные стандарты как основа клиентской лояльности
В работе с залогами и вторичным рынком важна не только точность оценки, но и то, как выстроено общение с клиентом. В МГКЛ профессиональные стандарты — это часть операционной модели и...
Б РФ 13 февраля в очередной раз снизил ключевую ставку до 15,5%, тем самым продолжив тренд смягчения ДКП (кумулятивное снижение с июня 2025 г. составило 550 б. п.). Под влиянием этого цикла...
BrandLab опубликовал рейтинг самых ценных брендов РФ 2025: 1-е место как и в прошлом году занял Сбер
BrandLab второй раз составил рейтинг самых ценных брендов РФ 2025.
Совокупная стоимость ...
BrandLab опубликовал рейтинг самых ценных брендов РФ 2025: 1-е место как и в прошлом году занял Сбер
BrandLab второй раз составил рейтинг самых ценных брендов РФ 2025.
Совокупная стоимость ...
Краткосрочно акции Хэдхантер непривлекательны: ждем слабых показателей в 1К26. Долгосрочно смотрим позитивно с рекомендацией «Покупать» на фоне смягчения ДКП - Совкомбанк Считаем, что грядущая отчетно...
ЗОЛОТО растем
📊 После хорошей коррекции построили разворотную фигуру.
Это поджатие к уровню сопротивления 5135.
Уровень на нашем рынке пробили и фигуру подтвердили, также как на базе, а значит...
«АйДи Коллект» открывает книгу заявок на новый выпуск облигаций
25 февраля 2026 года ООО ПКО «АйДи Коллект» (бренд ID Collect, входит в финтех-группу СВОЙ) открывает книгу заявок на покупку бирж...
поэтому и ушел с работы:)