Как наблюдение замораживает реальность

В самом начала статья, которая привлекла мое внимание. Во второй части поста, мои мысли, родившиеся после этой статьи. 

КАК НАБЛЮДЕНИЕ ЗАМОРАЖИВАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ

Есть старый греческий парадокс. Зенон Элейский, пятый век до нашей эры, предложил задачку, которая до сих пор
вызывает лёгкое головокружение у людей, которые думают слишком долго. Летящая стрела. В каждый момент
времени она находится в определённой точке пространства. В каждый момент — неподвижна. Из суммы неподвижных
моментов складывается… что? Движение? Но как из неподвижности получается движение? Математики через
двадцать пять веков разобрались с этим через пределы и интегралы. Стрела летит, всё нормально, расходитесь.

Но в 1977 году два физика — Борис Мисра и Джордж Судершан — опубликовали статью, в которой показали:
в квантовой механике что-то похожее на парадокс Зенона работает по-настоящему. Если смотреть на квантовую
систему достаточно часто — она перестаёт меняться. Буквально замирает под взглядом.
Они назвали это квантовым эффектом Зенона. Не в честь парадокса, а в честь самого Зенона — как дань уважения человеку,
который за две с половиной тысячи лет до квантовой механики почувствовал что-то странное в отношениях между
наблюдением и движением. Чтобы понять эффект Зенона, нужно немного отступить назад и разобраться с одной из самых
стремных особенностей квантовой механики. В классической физике объект существует независимо от того, смотрят на него или нет.
Камень лежит на дороге. Вы на него смотрите — камень там. Не смотрите — камень всё равно там. Измерение не меняет объект.
В квантовой механике всё иначе. До измерения квантовая система находится в суперпозиции — одновременно во всех возможных
состояниях сразу. Электрон не имеет определённого положения. Атом не распался и одновременно распался.
Только в момент измерения волновая функция «коллапсирует» — система выбирает одно конкретное состояние.
Так устроена реальность на квантовом уровне — что подтверждено экспериментально тысячи раз. И вот тут возникает вопрос,
который мучил физиков с 1920-х годов: а что именно происходит между измерениями? Система «эволюционирует» — то есть
постепенно меняет свою волновую функцию по уравнению Шрёдингера. Распадающийся атом накапливает вероятность распада.
Частица медленно «перетекает» из одного состояния в другое. Мисра и Судершан задали простой вопрос: а что будет,
если измерять очень часто? Математика квантовой механики устроена так, что сразу после измерения вероятность найти систему
в том же состоянии максимальна и меняется квадратично — медленно. Это следствие уравнения Шрёдингера, никакой мистики.
Если вы измеряете систему через очень короткий промежуток времени после первого измерения — почти наверняка найдёте её
в том же состоянии, в котором оставили. Измерили снова — опять то же самое. Снова. Снова. И если делать это достаточно часто,
система практически перестаёт эволюционировать. Она застывает. Мисра и Судершан доказали это математически.
В пределе бесконечно частых измерений — нестабильная система вообще не распадается.
Бесконечный взгляд делает её бессмертной.
Это был теоретический результат. Физики отнеслись к нему с интересом, но без особого ажиотажа. Математически красиво,
физически — проверить сложно. Первое экспериментальное подтверждение пришло в 1990 году.
Уэйн Итано с коллегами из Национального института стандартов и технологий США взяли ионы бериллия, поместили их
в ловушку и начали измерять их состояние с разной частотой. Результат совпал с теоретическим предсказанием.
Чем чаще измеряли — тем медленнее система менялась. С тех пор эффект воспроизводили десятки раз в разных системах:
фотоны, атомы, сверхпроводящие кубиты. Он работает. Это не артефакт конкретного эксперимента.
У эффекта Зенона есть младший брат — квантовый антизенон-эффект. Обнаружен в 2000 году.
Работает в обратную сторону: при определённых условиях частые измерения ускоряют распад системы.
Смотришь слишком часто — система разрушается быстрее, чем если бы её не трогали. Когда именно работает Зенон,
а когда антизенон — зависит от спектральных свойств системы и частоты измерений. Это не случайность и не парадокс
внутри парадокса. Это следствие одной и той же математики, просто в разных режимах.
Физики быстро поняли, что это открывает практические возможности. Квантовые компьютеры страдают от декогеренции —
взаимодействия с окружающей средой, которое разрушает квантовые состояния.
Эффект Зенона теоретически позволяет замедлить декогеренцию: правильно подобранная последовательность измерений может «заморозить» кубит в нужном состоянии дольше, чем он продержался бы без вмешательства.
На этом принципе построен целый класс методов — квантовое управление с обратной связью.
Не пассивная защита от шума, а активное «смотрение» на систему с нужной частотой. Пока это работает в лабораторных условиях,
но направление активно развивается. Есть ещё одна любопытная деталь.

В 2014 году группа исследователей показала эффект Зенона в биологической системе — в процессе переноса энергии в фотосинтезе.
Молекулярное окружение хромофоров действует как постоянный «наблюдатель», и это влияет на эффективность
переноса энергии. Квантовые эффекты в биологии — отдельная горячая область, но сам факт, что Зенон добрался до
листьев деревьев, впечатляет. Теперь о том, что наука знает, что подозревает и где заканчивается твёрдая почва.
Первый вопрос — тот самый, который задают все, кто узнаёт об эффекте Зенона: а что такое «наблюдение»?
Обязательно ли там нужно сознание? Короткий ответ физиков: нет. «Измерение» в квантовой механике — это любое
взаимодействие квантовой системы с достаточно большой классической системой, которое оставляет в ней след.
Прибор, молекула воздуха, случайный фотон — всё это «измеряет» в квантовом смысле.
Сознание здесь не обязательно. Это важно зафиксировать, потому что вокруг квантовой механики и сознания накопилось
огромное количество псевдонаучных спекуляций. «Вы создаёте реальность своим наблюдением» — любимая фраза
авторов книг про «квантовое мышление». Физика здесь ни при чём. Декогеренция происходит задолго до того,
как информация добирается до мозга наблюдателя. Но это не значит, что тема «сознание и эффект Зенона» закрыта.
Просто нужно искать в другом месте. В 2000-х годах несколько групп исследователей начали задаваться вопросом:
а нет ли чего-то зенонообразного в работе самого мозга? Не на квантовом уровне нейронов — это отдельная и очень
спорная история — а на уровне нейронных сетей и внимания. Мозг постоянно предсказывает.
Это его основная работа — строить модели будущего и сравнивать их с тем, что приходит от органов чувств.
Внимание в этой модели — механизм управления тем, что именно обрабатывается приоритетно.
И вот что интересно. Когда мы фокусируем внимание на чём-то, соответствующие нейронные паттерны стабилизируются.
Они становятся менее подвержены случайным флуктуациям. Внимание буквально «замораживает» определённые состояния
мозга, давая им время быть обработанными. Психиатр и нейроучёный Джеффри Шварц из Калифорнийского университета
предложил термин «квантовый эффект Зенона в нейронауке» — но сразу оговорился, что использует его как функциональную аналогию.
Не утверждение, что нейроны ведут себя квантово. Утверждение, что принцип «частое наблюдение стабилизирует состояние»
работает и на уровне нейронных ансамблей. Шварц изучал обсессивно-компульсивное расстройство.
И обнаружил, что терапевтическая техника — намеренное переключение внимания с навязчивой мысли на другой объект,
повторённое много раз — буквально меняет метаболическую активность определённых областей мозга.
Сканирование ПЭТ это подтверждало. Люди с ОКР после терапии показывали другой паттерн активности хвостатого ядра.
Шварц назвал это «нейропластичностью, управляемой вниманием» и осторожно предположил, что здесь работает
что-то похожее на зеноновский принцип: направленное внимание как повторяющееся «измерение» стабилизирует
желаемые нейронные паттерны и тормозит нежелательные. Это интересная гипотеза. Она не доказана в строгом смысле.
Но она не противоречит ни физике, ни нейронауке — и открывает определённый угол зрения на то, как работает психотерапия,
медитация и вообще произвольное управление вниманием. Нельзя обойти стороной самую амбициозную и самую спорную
попытку связать квантовую физику с сознанием напрямую. В 1989 году математик и физик Роджер Пенроуз опубликовал книгу
«Новый ум короля» (обзор я выложил позавчера, ищите на странице). Центральный аргумент: человеческое сознание содержит нечто,
что невозможно воспроизвести никаким алгоритмом. Теоремы Гёделя показывают, что любая достаточно сложная формальная
система содержит истины, которые нельзя доказать внутри этой системы. Пенроуз утверждал, что математик, когда понимает
такую истину, делает нечто принципиально неалгоритмическое. Значит, в мозге должен работать какой-то неалгоритмический
физический процесс. Пенроуз предположил, что это квантовая гравитация — физика на планковских масштабах, где квантовая
механика встречается с общей теорией относительности. Анестезиолог Стюарт Хамерофф предложил физический субстрат:
микротрубочки — белковые структуры внутри нейронов. Хамерофф давно изучал их и заметил, что они обладают свойствами,
которые теоретически допускают квантовые эффекты. Совместная теория называется «Оркестрованная объективная редукция» —
ОрОр. Квантовые суперпозиции в микротрубочках коллапсируют под действием квантовой гравитации.
Этот коллапс и есть момент сознательного опыта. Эффект Зенона здесь возникает как потенциальный механизм поддержания
квантовых состояний в биологически тёплой и шумной среде. Теорию критикуют жёстко.

Главный аргумент критиков: мозг слишком тёплый и слишком шумный, чтобы квантовые когерентные состояния в нём выживали дольше фемтосекунд — времени, несопоставимо меньшего, чем любые нейронные процессы.
Квантовые компьютеры требуют температур, близких к абсолютному нулю. Нейроны работают при 37 градусах.
Пенроуз и Хамерофф возражают, что биологические системы могут иметь механизмы защиты от декогеренции, и ссылаются на
те самые квантовые эффекты в фотосинтезе. Дискуссия продолжается. Большинство нейроучёных относятся к ОрОр скептически.
Сам Пенроуз продолжает её отстаивать. Важно понимать: ОрОр — это гипотеза. Не теория в строгом смысле.
Экспериментально она не проверена — хотя группа Хамероффа предпринимает попытки. Есть хорошо задокументированный факт:
то, на что мы направляем внимание, становится реальнее — в нейронном смысле. Нейронные сети, обслуживающие объект внимания,
укрепляются. Нейропластичность работает в направлении внимания. Это не квантовый эффект Зенона в физическом смысле.
Но это функционально похожий принцип: регулярное «смотрение» на что-то стабилизирует это что-то в нейронной архитектуре.
Отсюда несколько выводов, которые уже подкреплены исследованиями. Медитация работает именно так.
Практика осознанности — это тренировка произвольного управления вниманием. Мозг медитирующих людей со стажем
структурно отличается от мозга людей без такой практики. Префронтальная кора толще. Миндалина реагирует менее остро.
Это не метафизика — это МРТ и ПЭТ. Хронические тревожные мысли работают по тому же принципу, только в нежелательном направлении. Постоянное «смотрение» на угрозу стабилизирует нейронные паттерны тревоги. Когнитивно-поведенческая терапия и методы
Шварца предлагают буквально противоположное: намеренно переводить внимание, создавая новые паттерны через повторение.

Творческое состояние — то, что Чиксентмихайи описал как поток — возникает, когда внимание полностью поглощено задачей. Никаких посторонних «измерений». Никакого мониторинга себя со стороны. В каком-то смысле — состояние, противоположное зеноновскому: система эволюционирует свободно, без постоянных прерываний самонаблюдения. Это, кстати, объясняет, почему «думать о том, как ты думаешь» — в нужных дозах полезно, а в избыточных дозах парализует. Избыточная рефлексия работает как слишком частое измерение.

Квантовый эффект Зенона — это твёрдо установленный физический факт. Он работает в квантовых системах, и это
проверено экспериментально. Распространение этого принципа на нейронауку и сознание — это область гипотез и
аналогий. Часть из них (нейропластичность, управляемая вниманием) подкреплена серьёзными данными.
Часть (квантовые процессы в микротрубочках) остаётся спорной. Перспективы здесь двойные. С одной стороны — технологии.
Квантовые компьютеры, использующие зеноновский контроль для борьбы с декогеренцией.
Это реальное направление разработок, которое может оказаться важным в ближайшие десятилетия.
С другой — понимание себя. Если принцип «внимание стабилизирует» работает не только в физике, но и в нейронной
архитектуре — это радикально меняет отношение к практикам управления вниманием.
Медитация, психотерапия, осознанное мышление становятся буквально инструментами нейроинженерии.
Не потому что они «духовные», а потому что они физически меняют то, на что направлен взгляд.
Зенон из Элеи думал о летящей стреле. Мисра и Судершан думали о распадающихся атомах.
Шварц думал о навязчивых мыслях. Хамерофф думает о микротрубочках. Все они крутятся вокруг одного и того же вопроса:
что именно происходит в тот момент, когда кто-то смотрит? Мы пока не знаем полного ответа.
Но уже знаем достаточно, чтобы смотреть внимательнее. Продолжение следует.

Данная статья навела на много мыслей и некоторые — довольно интересные. Позднее родилась статья о влиянии эффекта Зенона на трейдеров

Итак, сама статья:

Перед тем как писать, я хочу бросить вызов самой предпосылке. В тексте статьи, которую я привел в начале поста, есть риск, в который попадают многие трейдеры: они читают про квантовый эффект Зенона, нейропластичность и внимание, а затем делают ложный вывод:

«Значит, если я буду правильно смотреть на график, я изменю рынок».

Нет.

Это было бы грубой ошибкой. Рынок не квантовая система, зависящая от сознания трейдера. Цена не меняется от того, что вы на неё смотрите. Но ваш мозг меняется от того, как вы смотрите на рынок. И именно это является главной практической ценностью всей этой статьи.

Я предлагаю посмотреть на данный вопрос под следующим углом.

Когда люди слышат словосочетание «квантовая механика», большинство автоматически выключает мозг. Кажется, что это что-то про электроны, фотоны и учёных с растрёпанными волосами, которые рисуют интегралы на доске.

Трейдеру-то какое до этого дело? На самом деле — самое прямое. И не потому, что рынок подчиняется квантовой механике, а потому, что ей подчиняется единственная система, на которой основана вся ваша торговля, — ваш собственный мозг, если конечно вы умеете им пользоваться.

Большинство уверено, что их противник — цена. Это заблуждение. Цена — всего лишь поток информации. А настоящий противник — это то, как мозг выбирает, что считать важным. Каждый взгляд на график — это не просто получение информации. Это акт перестройки собственной нейронной архитектуры.
Мозг постоянно отвечает на один вопрос: «Что для тебя сейчас важно?». И затем начинает перестраивать себя под этот ответ. Если десять часов подряд смотреть на пятиминутный график, мозг начинает жить в масштабе пяти минут. Если месяц подряд искать дивергенции, он начинает видеть дивергенции даже там, где их нет. Если полгода ждать обвала, постепенно весь мир начинает выглядеть как прелюдия к катастрофе. А рынок при этом ничуть не изменился. Изменился наблюдатель.

Есть удивительный парадокс: чем опытнее становится трейдер, тем сильнее ему хочется контролировать рынок. Он чаще проверяет терминал. Чаще обновляет стакан. Чаще смотрит на PnL. Чаще проверяет открытую позицию. Ему кажется, а некоторые просто убеждены, что дополнительное наблюдение уменьшает риск.
Однако, на самом деле происходит прямо противоположное. Каждая лишняя проверка становится новым измерением собственного эмоционального состояния. Каждый взгляд спрашивает мозг: — Всё ли нормально? И мозг отвечает: — Раз ты спрашиваешь, значит, наверное, нет. Так рождается тревога. Затем желание что-то исправить. Потом — лишняя сделка. Затем ещё одна. А потом появляется запись в дневнике: «Сегодня рынок был странный.» Нет. Странным был не рынок. Странным стало внимание.

В физике слишком частое измерение способно замедлить эволюцию квантовой системы. У трейдера существует удивительно похожее явление. Постоянное наблюдение за открытой позицией буквально замораживает способность принимать решения. Вместо анализа начинается контроль. Вместо стратегии — мониторинг. Вместо мышления — ожидание. Вместо вероятностей — надежда. И в один прекрасный момент человек перестаёт торговать систему. Он начинает торговать собственное сердцебиение.

Это почти всегда удивляет новичков. Чем профессиональнее управляющий капиталом, тем реже он смотрит на график. Потому что он понимает простую вещь: информация имеет убывающую предельную полезность.
Первые десять секунд дают понимание ситуации. Следующие три часа дают лишь дополнительный шум. Каждая лишняя свеча начинает менять не рынок. Она начинает менять самого наблюдателя.

Нейропластичность абсолютно безразлична к вашим финансовым целям. Она укрепляет то, что вы повторяете. Если ежедневно открывать терминал пятьдесят раз, мозг тренирует зависимость. Если ежедневно паниковать возле стопа, он тренирует тревожность. Если ежедневно нарушать собственный алгоритм, он тренирует нарушение алгоритма. Мозг не понимает, что вы хотели заработать. Он понимает только одно: «Это действие повторяется. Значит, оно важно». И начинает делать его автоматическим.

Большинство ищет преимущество в индикаторах, в алгоритмах, в нейросетях, в искусственном интеллекте, в секретных стратегиях маркет-мейкеров. Но существует преимущество, которое невозможно купить — ЭТО УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМ ВНИМАНИЕМ. Человек, способный удерживать внимание на процессе, а не на результате, получает редкое конкурентное преимущество. Он начинает видеть рынок таким, какой он есть, а не таким, каким его рисует тревога.

Потерянные деньги можно вернуть. Депозит можно восстановить. Даже репутацию иногда можно подправить. Есть только один актив, который невозможно восполнить. И этот актив — структура собственного внимания. Потому что именно она определяет, какой рынок вы вообще способны увидеть. Рынок всегда один и тот же. Но один человек видит в нём хаос. Другой — вероятности. Третий — возможности. Разница находится не между свечами. Разница находится между ушами. И, возможно, именно поэтому лучший трейдер — это не тот, кто научился читать рынок. Лучший трейдер — тот, кто научился наблюдать за собственным наблюдением и вовремя отводить взгляд.

Любите себя. Изучайте себя. Всем добра и осознанности))