Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° сайт
ПавСл Π¨ΡƒΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ²
ПавСл Π¨ΡƒΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³
10 июня 2025, 19:43

πŸ‘¨β€πŸ”¬ ИсслСдованиС: НС состоящиС Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ риск развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°

πŸ‘¨β€πŸ”¬ ИсслСдованиС: НС состоящиС Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ риск развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°

Пока Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ скукота, подСлюсь исслСдованиСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ мСня ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ. ИсслСдования, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² УнивСрситСтС ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° Π€Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° Π² БША, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ состоящиС Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ люди ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ склонны ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π›Π΅Π²ΠΈ, ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ гонконгскоС ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ SCMP.

Π‘Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ (Selin Karakose) сообщила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° наблюдала Π·Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 20 000 ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ‚, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ проходя обслСдования Π² спСциализированных ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ всСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Β«ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ состоящиС Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ риск развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с состоящими Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅Β», β€” сказал ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Ρƒ Π²Π΄ΠΎΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΡ… Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ людСй риск развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 50% ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с состоящими Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅Β».

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСкт Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ срСди участников муТского ΠΈ ТСнского ΠΏΠΎΠ»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ срСди ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит?

Β«Π£ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, состоящих Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй, ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стрСссовыС ситуации, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ риску развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈΒ», β€” сказал ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΠΎΡΠ΅.
По Π΅Π΅ словам, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ удовлСтворСнности Тизнью, Ссли Π±Ρ€Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π» нСсчастливым. Π£ ΠΎΠ²Π΄ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… людСй послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ супруга ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ сСти, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ риска развития Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ.

ИзданиС SCMP спросило Ρƒ исслСдоватСлСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…? Π’Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ:

ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ позволял Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Β«ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свою ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ», ΠΏΠΎ сути «сохраняя β€žΡβ€œ Π² β€žΠΌΡ‹β€œΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ своя собствСнная ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сохранСнии физичСской ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ нСзависимости. «НСваТно, насколько ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ для вас ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€, ΠΎΠ½ β€” Π½Π΅ всС», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π—Π°ΠΈΠ΄ΠΈ.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ счастливым Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСгулярно ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΎ Π΅Π³ΠΎ взглядС Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ: «Как Ρƒ нас Π΄Π΅Π»Π°?Β» ΠΈ «Как Ρƒ тСбя Π΄Π΅Π»Π°?Β», Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π—Π°ΠΈΠ΄ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, хотя Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ «я», Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ созданиСм Β«ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уваТСния ΠΈ признания, удСляя особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΒ». Если вас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π½ΠΈΡ…, совСтуСт ΠΎΠ½Π°, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ самоанализом ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, вСроятно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΈΡ….

😁Как ΠΌΠ½Π΅ показалось это довольно интСрСсныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅. Π‘Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику (Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго) ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ условия для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚. И это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ послСдствиям. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° β€” Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ пост? НС ΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡΡŒ β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊΒ πŸ˜‰

20 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
  • какая дСмСнция? ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΈ сСмСйныС ΠΌΡ€ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΡ…ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ энСрго-Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ². Ρ‚Π΅ ΡƒΠΆ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚β€¦ Π°ΠΆ излишки Ρ€Π°Π· Π² мСсяц ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ раздСлСния сСмСй ΠΈ одиночСства. Одиноким Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. НапоминаСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΠΌ:



  • Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСмья ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΡƒ Π½Π°Ρ„ΠΈΠ³ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, особСнно, Π² Π Π€, ΡƒΠΆΠ΅ понятно. Бтатистика это ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π½Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° 100 Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² 70 Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ 30, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° слабых подкаблучников… ))
    ΠœΡƒΠΆΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π² ставкС 1 ΠΈΠ· 10 β€” Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ) никогда…

АктивныС Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‹
Π§Ρ‚ΠΎ сСйчас ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ
Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½