Жизнь- это движение. Поэтому, когда вы лежите на пляже,
нужно периодически подергивать ногой.
Переслано с просторов интернета, поэтому копипаст.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии....Читать далее

Не мог удержаться и написал свой пост с РЕАЛЬНЫМ питанием, сохраняющим молодость и продляющим жизнь.
Завтрак — Хлопья любые, какие вам по душе без варки, с растительным маслом типа горчичного. Гречневые хлопья — более сытные. Можно отварные бобовые, или любая каша, кроме манки, пшённой....Читать далее

Само по себе стремление к здоровой пище и здоровому образу жизни прекрасно. Проблема в том, что общество уже лет 50-60 как превратили в один большой многоярусный курятник, где пища очень похожа на корм для птицефабрики. И все потуги очередной «курочки» сказать что она больше не кушает овес из навоза а только цельнозерновые печеньки — умилительны только если не знать базы продуктовой цепочки....Читать далее