БИОРИТМЫ и ТРЕЙДИНГ

 
В любом виде деятельности очень важно учитывать индивидуальные биоритмы.
Несколько тезисов на эту тему.



КЛАССИЧЕСКИЕ БИОРИТМЫ

ФИЗИЧЕСКИЙ БИОРИТМ

Физический биоритм характеризует физическое состояние и возможности человека — самочувствие, мышечную силу, координацию движений, выносливость, сопротивляемость инфекциям и пр. Принято считать, что активная фаза данного биоритма благоприятна для занятий, связанных с физическими нагрузками, например, спортом, физическим трудом и т.п., а в критические дни повышается риск получения травм, возникновения и осложнения заболеваний, появления сбоев в мышечной моторике, в т.ч. при управлении машинами и механизмами и т.п. Обобщенно говоря, физический ритм — это ритм энергии тела.

Длительность периода физического ритма — 23 дня. Смена фаз с активной на пассивную попадает на середину 12-х суток.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БИОРИТМ

Эмоциональный биоритм характеризует состояние и возможности нервно-психической системы человека — настроение, возбудимость, остроту чувств, яркость восприятия, силу воображения и пр. Принято считать, что активная фаза данного биоритма благоприятна для творчества, погружения в искусства, контактов и общения, любовных отношений и пр., а в критические дни повышается риск возникновения нервных срывов, эмоциональных конфликтов, потери смоконтроля и т.п. Обобщенно говоря, эмоциональный ритм — это ритм энергии чувств.

Длительность периода эмоционального ритма — 28 дней. Смена фаз с активной на пассивную попадает на конец 14-х — начало 15-х суток.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ БИОРИТМ

Интеллектуальный биоритм характеризует состояние и возможности мыслительной и коммуникативной систем человека — внимательность, способность к анализу, логическому мышлению, способность к восприятию и запоминанию информации, коммуникабельность, сообразительность, изобретательность и т.п. Принято считать, что активная фаза данного биоритма благоприятна для умственной деятельности, работы с информацией и принятия решений, а в критические дни повышается риск ошибок при решении интеллектуальных задач, оценке ситуаций, принятии решений и т.п. Обобщенно говоря, интеллектуальный ритм — это ритм энергии мысли.

Длительность периода интеллектуального ритма — 33 дня. Смена фаз с активной на пассивную попадает на середину 17-х суток.

 Классические биоритмы

Еще раз необходимо отметить, что данные характеристики классических биоритмов — связь с функционалом человеческого организма, форма представлени в виде синусоиды, понятия активной и пассивных фаз и определение критических дней формировались в период «биоритмического психоза» 70-х — 80-х годов прошлого века и во многом не соответствуют экспериментальным данным и постулатам их «отцов-первооткрывателей». Так, Флисс, Шлипер и Свобода, предъявившие миру физический и эмоциональный ритмы, оперировали только критическими днями, которые определялись всплесками статистики экспериментальных данных, при этом интервал между ними считался периодом биоритма, а понятия активных и пассивных фаз не использовались. Более того, оба этих биоритма привязывались к одним и тем же событиям, без деления на физический и эмоциональный функционал. Тельтшер же, обнаруживший у студентов интеллектуальный ритм, очевидно, больше сталкивался с фазой интеллектуального функционала, ибо именно она, по идее, должна влиять на динамику успеваемости, а не какие-то, случающиеся пару раз в месяц, критические дни.

2.3. ИНТУИТИВНЫЙ БИОРИТМ

Как упоминалось в главе 1, интуитивный биоритм был введен в обиход в 70-е годы Мортом Гейлом, который пришел к этой идее, пытаясь объяснить существование и суть биоритмов с позиций гипотезы Карла Юнга о взаимодействии человека с окружающим миром. Согласно этой гипотезе это взаимодействие реализуется с помощью двух основных функций — функции перцепции (perception), обеспечивающей построение индивидуумом модели внешнего окружения, и функции принятия решений (deсesion) для последующих действий. Перцепция осуществляется с помощью физического восприятия через органы чувств (sensation) и внечувственного восприятия через интуицую (intuition). А принятие решений при этом реализуется с помощью ментальных (thinking) и чувственных (feeling) реакций (рис.2.3).

 Модель взаимодействия индивидуума со средой по К.Юнгу — М.Гейлу

Гейл поставил в соответствие органам чувств физический биоритм, ментальной реакции — интеллектуальный биоритм и чувственной реакции — эмоциональный биоритм. Поскольку интуитивному знанию биоритма в классическом пакете не нашлось, Гейл решил, что для полного соответствия требуется четвертый биоритм — интуитивный, причем с периодом 38 дней, чтобы ряд периодов всех биоритмов имел один и тот же шаг, равный 5 дням.

В отличие от классических, интуитивный биоритм не был удостоен внимания научного сообщества и экспериментально никогда не исследовался. Совершенно очевидно, что он откровенно притянут за уши и к модели Юнга, и к пакету классических биоритмов. Тем не менее, в научпопе он уверенно закрепился. Утверждается, что он отражает энергетику инстинктов, «шестого» чувства, предчувствий, тревожных ассоциаций и т.п., а в его критические дни могут возникать сбои в достоверности интуитивного знания, ошибки при принятия интуитивных решений и различные ступоры в творческой деятельности.