12 лет без алкоголя. Что я получил, что потерял за это время. И как начал из-за этого инвестировать.
Статью несколько раз выкладывал в том или ином виде на разных ресурсах.
Но вот именно с этого события начался мой опыт инвестора. Начали появляться лишние деньги, которые я начал вкладывать сначала в депозиты, а затем и в фондовый рынок.
Скоро исполнится двенадцать лет, как я полностью отказался от алкоголя. Что мне нравится в таком образе жизни и какие минусы. Я расскажу в своей истории. И при чем здесь инвестирование вообще.
Сегодня четверг, а завтра любимый народом праздник Пятница, а потом выходные.
Обычно мои «друзья» из прошлой жизни проводили выходные в обнимку с бутылкой. Понедельник, для них день тяжелый. Некоторые из решили проблему работы в понедельник радикально. Кто-то не работает, кто-то умер.
Много лет назад я ее писал о своем опыте без алкоголя. Сейчас,
в несколько видоизмененном виде расскажу о своем опыте:
Выпивать я начал еще в школе, в 90-е проблем с покупкой у несовершеннолетних не было. Пили чаще всего пиво. Потихоньку я наращивал обороты. При всем при этом, я не напивался сильно, а просто выпивал с друзьями 2,5-3 литра пива или больше.
Те моменты когда я перебирал, превращались на следующий день в мучение, пивное похмелье длилось 2 дня, первый день просто муторно, на второй дикая головная боль.
Я уже слабо представлял что такое праздник без алкоголя, отдых без алкоголя, да и вообще какое-либо событие.
При этом меня окружали абсолютно такие же люди, т.е. я становился или стал алкоголиком, при этом у меня не было какой-то дикой тяги, просто вечером шел с работы и покупал пивка, каких-нибудь вкусняшек и так 2-3 раза в неделю, и каждую пятницу поход с «друзьями» в бар.
Кстати еще тогда до того как бросил пить заметил одну интересную вещь, когда я думал, а не купить ли немного пивка, у меня возникало легкое тянущее чувство как говорят «под ложечкой», где-то в районе солнечного сплетения. Что интересно, именно такое же чувство у меня возникало когда я хотел покурить, но не мог или когда пытался бросать курить, это тянущее ощущение чувство преследовало постоянно, отравляя жизнь.
Но, что самое интересное, после того как я бросил курить прочитав книгу Карра, это чувство пропало, и вот в очередной раз перед тем как купить пивка я поймал себя на этом чувстве, оно мне казалось, чем-то сродни голода, но вот имея опыт «бросания» по Карру я понял что это чисто психологическая штука.
Так вот в 11 году у меня родился сын, вроде пора и повзрослеть, но пить меньше я не стал. Все продолжалось, как обычно, но мне становилось понятно, что все идет куда-то не туда.
В январе 2012 жена взяла календарик и отметила сколько дней месяца я хоть сколько-то употреблял, получилось 13 или 15 дней из 28. Где-то половина месяца. После этого я взялся за книгу Аллена Карра, прочел ее за пару дней и 28 января 2012 перестал пить, книга легко и ненавязчиво прочистила мозги. Помимо этой книги очень много провел времени на форуме notdrink читая истории людей алкоголиков, вот где ужас.
В 30 лет пиво+закуска+непонятный образ жизни=130 кг при росте 1,83.
За полгода я похудел почти на 40 кг, короче меня некоторые даже узнавать перестали. В общем от отказа от алкоголя много плюсов. К сожалению психологические проблемы у меня глубже, сейчас я снова набрал вес.
Немного о друзьях и знакомых кого забрал алкоголь
Знакомый умер от панкреонекроза из-за алкоголя в 28 лет, пил немного, как все.
Мой хороший знакомый, лет 10 назад уехал учится в Питер, по пьяной лавочке утонул, такая же история буквально год или два назад произошла с молодым студентом Вуза где я учился, парень 18 или 19 лет, то же утонул.
Нескольких знакомых чуть не зарезали по пьяной лавочке, чудом живы остались. Пить не бросили, но один из них в прошлом году умер от алкоголя.
Мне довелось полежать в больнице в гастроэнтерологии на обследовании, так вот в палате все мужики которые там лежали, лежали из-за пьянства, все АБСОЛЮТНО все, куча пацанов по 25-27 лет, конченных, без будущего. Медсестра рассказывала про циррозников в 25 лет из деревень, которых по 3 раза привозят лечиться, они с 15 лет не просыхая пьют и к 25 у них цирроз печени, некоторые из них в отделении и умирали.
А что сейчас
Спустя 10 лет я остаюсь трезвенником, правда перестал быть таким ярым противником алкоголя. Учить кого-то, объяснять практически невозможно, у каждого свой путь и свой выбор. Тут про инвестиции когда друзьям или родственникам рассказываешь, как на дурака смотрят, что уж про алкоголь рассказывать, это ж наше все.
Через какое-то время без алкоголя становится очевидным лицемерие нашего государства, который постоянно с помощью этих наркотиков забирает у вас деньги. Оно запретило тяжелые наркотики которые могут вас быстро убить, но оставило, такие наркотики как никотин и алкоголь легальными. А знаете почему, вы от них не умрете быстро, вы можете пить и курить 40-50 лет, постоянно отстегивая государству со своих заработков через акцизы, превращая людей в еще больших рабов.
Но знаете с момента когда я бросил употреблять алкоголь у меня стали появляться деньги, уже через год я накопил финансовую подушку. И как-то накопилась приличная для меня сумма.
«Минусы» отказа от алкоголя
Из минусов исчезли из жизни многие «друзья», некоторые из них успешные, образованные и интересные люди, но оказалось, что объединяли нас только посиделки за бутылкой.
И все-таки алкоголь оказывает действие на нервную систему, постоянно есть ощущение не очень хорошего настроения, приходиться активно компенсировать спортом и общением с веселыми людьми чему я несказанно рад.
Получилось немного сумбурно, тема для меня эмоционально важная, я когда об алкоголе пишу все время скатываюсь в нравоучения.
Я думаю у вас тоже есть родственники и друзья которым алкоголь разрушил жизнь. Можете поделиться своими историями в комментариях. Кстати как нибудь надо посчитать сколько денег я за 10 лет сэкономил на этом.
На данный момент получилось собрать портфель, который дивидендами покрывает пару месяцев жизни, если скромно. И пару лет на него я смогу жить, если буду проедать портфель.
У меня есть знакомый который в молодом возрасте после первой же банки пива ушел в запой на неделю.
Я кстати очень редко напивался в своем алкоголизме, потому как пил пиво и пьянел понемногу. Но вот в компании за хорошим столом и беседой сложно остановиться после первой кружки.
Что не пьешь и не куришь это молодец вообще. Я пытаюсь сейчас с никотином завязать, но меня так трясет без него что просто не знаю. надо будет изолироваться на год чтоб никого не убить и тогда может что и получится.
https://www.youtube.com/watch?v=AW1OadmAZtE
очень глубоко
Все проще
Алкоголь просто помогает легко убивать время. Только и всего.
А смыслы меняет образ жизни и круг общения.
С кем общаешься — тем и становишься., а ваше состояние при этом не особо важно.
Просто заменял «курение» на любой другой вид наркотиков, чтобы избавиться от них:
— выпивать без компании,
— залипать в телефоне,
— комп.игры,
— см. ролики на Ютубе,
— игровая зависимость («трейдинг»),
— читать Смартлаб,
— писать на Смартлабе,
— прокрастинация в любом виде
и т.д и т.п.
З.Ы: лет 20 назад читал В.Леви. Он советовал при осознании того, что «я-наркоман» (= есть сильная зависимость) и «невозможно избавиться» начать с того, чтобы разбавлять наркоманию другими видами (например, спорт) и довести их число до 10. Чётко контролировать, чтобы вес каждой зависимости был не более 10%. В пределе избавиться от всех зависимостей.
Нет никакой суммы, которая образовалась от трезвого образа жизни. Произошло смещение интересов (так работает заместительная терапия) и деньги тратятся не на алкоголь, а на что-то другое.
Еще вместо того, чтобы для расслабона выпить бокальчик белого после тяжелого дня, приходится придумывать какую-нибудь херню, типа жрать кучу сладкого или искать телку (что без алкоголя тоже не але). Итого потери времени/здоровья/денег кажется не меньше.
Никаких плюсов не нашел, какого-то улучшения здоровья не заметил. Зависимости или появления ее отсутствия тоже не заметил, видимо и не было. А мифическая польза от отсутствия в организме этилового спирта, чтобы дожить до 90 лет без друзей и коллег, и превратиться в противного брюзжащего старикашку, рассказывающего всем о вреде алкоголя — нах это вообще нужно?
По поводу компаний, что есть, то есть. Вы как белая ворона для них, значительно меньше стал встречаться с друзьями из-за этого. Для коллег я всегда за рулем, не всем положено знать, что ты не пьешь.
Вот замена алкашки едой есть такое. Мне помогают занятия спортом, после которых идет выброс гормонов, тренажерный зал и баскетбол. Но пожрать я люблю.
Есть побочка, у меня только сейчас начала восстанавливаться нервная система, я долгое время ходил без настроения. Вроде бы алкоголь взаимодействует где-то там с гаммааминомасляной кислотой(ГАМК) или рецепторами, боюсь наврать, но по себе, настроение хуже.
))
Повезло, что ещё до всех этих ковидных локдаунов, а то скорее всего ничем хорошим бы это не закончилось )
Когда сам бухаешь, кажется что все бухают, а оказывается что вовсе и нет )
Трезвость — это норма, с ней только всё начинается!
Просто нужно понимать ради чего пьешь. Если ради дурмана. Лучше отказаться. Если ради вкуса. Как я. Иногда можно. Т.е. я люблю чистую голову. Вкус напитка. Переизбыток вызывает отвращение. Т.е. более 200гр. Вызывает отвращение
легонечко)
ну и с тещей там, почуть. и за победу (в спорте, например, наших гимнасток).
щютка
Мудрость и изменённое состояние сознания — вещи взаимоисключающие.
С внуками надо фотографироваться, а не с бутылками ))
то же эффект дала и тяжолая штанга, 130-135 на 193см.
так што не повод для расстройства))
тока бухать при нагрузках низя, мотор не простит.
я просто чуть подлинней автора))
Проблема только в том, что пивные «друзья» исчезли, а новых не появилось.
Надо найти новые увлечения — сразу появятся новые люди.
+ Иногда люди меняют очень сильно: раньше был выпивохой, а стал ЗОЖ или даже спортсменом
Странные люди недалеко от метро Таганская ещё собираются с монетками??
Сам-то никогда в бутылку не заглядывал. Не интересно. И поэтому на трезвую голову встречаясь с любителями выпить — круг интересов не совпадает от слова совсем.
это не друзья, а собутыльники
с друзьями и без алкоголя можно чем-то позаниматься, а с собутыльниками в отрыве от бухла и делать нечего и тем нету для разговоров даже, да и в целом отвращение к таким)) не нужны они от слова совсем
Если честно то алкашку надо контролировать. У меня в холодильнике неделю может находится вкусная банка пива. Только стоимость из разряда 100 рублей +. И когда ты приходишь либо с работы либо с беговой тренировки выпить баночку это настоящий оргазм. Но не в коем случае не каждый день. А бывает после морозного дня перед сном выпьешь маленькую рюмочку коньяка и тепло плавно расходится по всему организму.
в финансах стал в разы успешней, а вот с девками наоборот.)))
Так Zed девочками никогда не интересовался, ему мальчики нравились. Тоже трезвый был. Всегда за рулем, на мотоцикле.
Автору — уважуха от колючего)
И в 90-е несовершеннолетним не продавали, но при желании все могли купить точно так же, как и сейчас — было бы на что. Сейчас даже проще достать, способов море, тут разницы никакой, кроме космических путинских акцизов. Ну и тогда госконтроль на время исчез почти, из-за чего и травились химией разной в разы больше. Цены, наверное — как при Горбачеве сейчас, если не дороже. С другой — в 90-е море видов нормальных вин были доступны, от первопродавца и недорогие, пока акциз не начали поднимать. Которые сейчас только ментам да боярам по карману, тут если в пересчёте на эту «типа корзину», то реальная з/п в 90-е была раз в 10 больше. Наверное, а может и в 20. Ну да, ситуация, «пей-не хочу», в принципе, и то из-за маленькой очень з/п по другим статьям казалось дорого, оставалось-то совсем мало. Математика тут относительная.
Пили не из-за доступности, а «по жизни», по образу жизни. И за рулём было на порядок людей меньше, и насчёт самих видов работы — другая картина.
И никакой алкоголик не будет тебе терпеть неделю до пятницы. А из «понемножка» периодически будут «вылеты» в «пятницу в любой день».
Ну хотя как нажираются в пятницу «приезжие русские или хохлы», работающие в Москве — видел. Просто обалдел, думал такая традиция осталсь в прошлом где-то в деревнях уже. Ну, чтобы до такого… и чётко. Каждую пятницу. Как будто терпели… упирались, но работали трезвыми?!
Первая стадия. Вообще наверное — пропорционально по формуле +1: после трёх-четырех дней и мучение длится дня четыре. Только где-то на пятый начинает жизнь казаться светлой-светлой, кажется горы сдвигать уже начнёшь, больше никогда такого. Мир так радует… каждый глоток воздуха.
А в первый день можно и на тот свет… или во второй, голова а там сосуды. А они ведь лопаются, в обиходе «микроинсульты». Если без таких ужасов, то на второй — проходит голова, трумор остаётся ещё, но зато наступает «ломка» алкогольная, принцип тот же как в названии. Третий-четвёртый – всё это довыхаживается, и плюс организм от такой химнагрузки отходит, уставший. Питание начинает поступать, кислород снова.
//панкреонекроза 28Хотя если по «бОльшим алкоголикам» брать – там трумор не исчезает долго или вообще. Ну там уже неизвестно, выход дольше. Недели, месяцы.
Ну да, первая фаза, если что-то с организмом, примерно в таком возрасте пробивает. Тоже был один человек, умер ровно в 28. Другое, вроде поджелудочной что-то записали. Причём «звоночки» конкретные были, было брошение, а потом что-то «важное» отмечали, «ну чуть-чуть можно», тем более всё нормально. И всё.
Ну а нечастные случаи – это да, увы, жесть. Не одного хоронили… А что сделаешь… Половина пациентов травмы – гашёные туда поступают. Два раза, слава богу, как-то нефатально пронесло, хотя один раз чудом, по идее, два ещё раза тоже, не без — минимум. Потом страшно вообще-то, это ж тоже… как бы «авансом», как бы что-то нефизическое уже, да и вообще. Ну а так — в больнице это первый раз. Т.е. у людей такое само по себе не ведёт к брошению обычно. Поэтому многие гибнут. Не с первого раза. Бросают — когда там то ли уже реальная грязь, ощущения в жизни появляются, что ли. Ну или по-другому. Да и необязательно «бросают» как «пищу». Как явление просто, тут не в «еде» дело.
//алкоголь оказывает действие на нервную систему, постоянно есть ощущение не очень хорошего настроения
Избыток пищи, токсины. Это точно такой же яд. По-любому, если по минимуму жрать – настроение будет улучшаться. Звери подолгу вообще не едят, т.е. хоть и организм другой у них, но человек-то, в принципе – от них и произошёл! Он ведь реально не рассчитан на «каждый день обедать и ужинать». Просто по природе!
Кстати – религиозные деятели это давно заметили. «Пост — крылья для молитвы». Там вообще сложно, соотношение «дух-тело». Неоднозначно, но связаны они как-то не так, чем в концепте «дух И материя». Это ж всего лишь концепт, не аксиома свыше. Правда, всегда жрать будет хотеться. Ну… стимул.
Хотя, по идее – у горцев в Британии/Вэлше и/или в Скандинавии когда-то за неимением чистой воды на пиве даже варили суп, дети его пили и ели, младенцы. И ничего, в принципе. Т.е. тут дозировка: тот же принцип тренировки + наследственной тренировки (наверняка при таком образе жизни у них «нетренируемые» организмы просто вымерли за сотни лет). Ну и это страны алкоголиков, понятно – в наше время, как и Россия (если иметь в виду самих русских, коих тут всё меньше, по идее). Ну а так, обычные, чистенькие страны же… нормальные.
«От дозировки до передозировки – только шаг.» Не Парацельс, но логика та же. «Типа человек-канатоходец»… Но вообще — это странное очень действие. Реально «двери» на тот свет, по идее-то, не от последствий, а при самом воздействии. Зачем уж это надо… но организм — это же вроде биоробота. «Естественные наркотики» внутри как бы скрывают это от живущего, что он — «типа робота», т.е. обычный «недуховный, земной» человек — это постоянно гашёный робот, по сути-то. Поэтому человек так к этому цепляется. Это не просто из-за удовольствия. Тут рядом жизнь и смерть — поэтому.
Больше пить не тянет. От пива постепенно отхожу, почти не принимаю уже.
Считаю, что в крайность всё- таки бросаться тоже не стоит, хорошее вино, например, полезно в маленькой дозе для сердечно- сосудистой системы.
Главное, всему знать меру, у каждого она своя.
Если обобщить, то когда бросали смартлабовцы пить, то дела шли в гору. Здоровья ощутимо не прибавлялось(неудивительно, ведь травились ежедневно и долгое время), но и ухудшения не было...
Проблемы с общением возникли, с девушками и негатив в настроении.
Негатив пройдёт. Как только пройдёт негатив, так и коммуникабельность наладится и девушки появятся не только во снах (парни, только вот не надо переключаться на других парней!!!))) Ну его нафиг...)
ЗЫ: Полтора года назад, когда меня инсульт догнал, я тоже на полгода ушёл в глухую завязку, пока восстанавливался. Потом по чуть-чуть))). Пью пиво (бывает и немало), сухое красное вино (Санджовезо рулит!!!), могу грамм двести коньяка выпить.
Берегите себя, но не забывайте, что жизнь одна и она очень короткая. Так что, не надо забывать и о маленьких земных радостях.
Если инсульт был, тебе вообще ни капли нельзя, есть неиллюзорная перспектива перейти в овощеподобное состояние со второй попытки.
Курить нужно бросить. Табакокурение — гораздо более сильный триггер инсульта. Хоть ишемического (наиболее опасного), хоть гемморагического.
на последних стадиях работают совершенно другие процессы уже в организме, и они усыхают, как травка осенью))
Закуска градус крадёт! ©
Это от водки, это пройдёт.©
— чувствуешь себя сильнее, увереннее (потому что алкоголь воспринимаю как слабость)
— убирается один из многочисленных факторов пагубного влияния на здоровье
— голова всегда чистая и трезвая
Минусы: их нет.
А самое смешное, что все кто так героически бросил и обоснованно этим гордится, точно знают сколько дней не пьют!!))) Мой друг бросал на год и на три года в связи с болезнью, так хоть ночью спросонья мог сказать сколько дней прошло и осталось)) Так что насилие над личностью и организмом присутствует и так и сяк… Каждый выбирает сам.
Алкаш находится в одном из двух состояний, когда бросать вроде ещё рано, можно ещё попить, и когда бросать уже поздно, так что зачем уже и бросать. И одно медленно и незаметно переходит в другое.
Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним
Люди делятся не на алкашей и не-алкашей, а на тех у кого есть сила воли и нет.
А бросить пить, курить или жену-дуру — одно и тоже.
Просто усилие воли и здравый смысл.
Да, это требует усилий, но ничего сложного в этом нет.
НЕ сложней, чем заставить себя бегать марафоны или похудеть.
Похудеть — может самое сложное в этом.
Алкаши могут проявлять чудеса силы воли, только направлена она у них куда-то не туда.
Сила — это как известно величина векторная. Вот чтобы поворачивать вектор силы воли нужна ещё какая-то другая сила, оказывается )
Да, сила воли у меня есть. И это факт.
Я из тех, кому нравится себя мучать. Бороться с собой. Я от этого прусь.
Вам это не нравится? Ну и ладно.
Векторная, не векторная — это лирика.
Главное — добился ты поставленной цели или нет.
Если решил не есть сахар и сделал — куда так поворачивать вектор — пусть другие думают и болтают.
Мы люди не умные. Мы просто делаем.
Алкаши и сила воли? это как ходящий орел.
Да, иногда он ходит, редко, Но обычно летает.
В минимальном состоянии сила воли, конечно есть у каждого.
Вопрос — Что на выходе? в результате?
просто предвзято.
Вы алкаш, пусть грубо, но правда.
Ваши друзья — те же алкаши. Просто вы этого не осознаете.
Год или три — это вообще не срок.
Чтобы вообще хоть что-то осознать нужно минимум 5 лет.
Минимум. И это только начало. Через этот срок ясно только одно — ты точно уже пить не будешь. Осознанно. А дальше — новая жизнь. А до этого была борьба — как бы не забухать.
три года — просто дет. сад. А год — курам на смех, даже не понял что случилось, как опять пьян. мой друг-алкаш ---забыли дописать.
тем паче вы судите по опыту друзей. Своего то нет.
Вообще глупо умничать в том, чего ты не делал.
Если обидел — не со зла.
о чем жалеть? Типичный взгляд алкоголика.
Кто меня держит? Кто заставляет?
Жалел бы — давно б начал.
Просто умиляет, когда люди умничают в том, чего не понимают.
Хотя, конечно, они считают, что хоть сами НЕ делали, НО ЗНают .
Это как рассуждать о прыжках с парашютом — самому не прыгав.
Вы просто теоретик. Вам просто кажется, что это должно быть так.
Отсюда и вам сарказм, типа — Иди налей себе и успокойся.
ВЫ просто даже представить себе не можете- КАк можно не пить.
Друзей, ваших, я не знаю и мне и не надо.
Вы же о них пишете, как о алкашах.
При чем тут я?
Сами их засираете, а я виноват?
еще один пьяный стереотип.
ВЫ сначала бросьте и неприятно удивитесь, что Большинство не пьет. Причем — подавляющее.
Таких как вы или я — процентов 20. Любителей мурляк заливать.
Но вращаясь среди таких же как вы — кажется, что бухают ВСЕ.
Удачи в пьяных иллюзиях.
Дружище
Типа — все мы одинаковые, а значит исправлять не чего.
Алкашка рулит!
Она реально меняет мышление.
Это значит - далеко вы не ушли от него.
Через 10 лет должно быть просто пофиг. Просто забыть. Ну было. Да мало ли чего было.
Совет
Гоните любые мысли и об алкашке и об бросании. Просто научитесь не думать об этом.
Вы просто несете эту гирю. Зачем?
Не задавая идиотских вопросов — не надо будет искать идиотские ответы.
Можно конечно забыть, но мне лично например нравится помнить, что я живу уже вторую жизнь, новую. Это не гиря, это просто так есть, и круто что это так а не иначе.
вместо того, чтобы заняться собой и своим счастьем, вы и другие трезвеники Переделываете остальных алкашей.
Зачем?
Захотят — сами переделаются.
Хотите открыть им глаза? Себе сначала откройте.
Вообще это клиника
Как только вам пришло в голову улучшить жизнь другого человека, который вас об этом не просил — это симптом — вы психически нездоровы.
Феминистки спасают женщин, трезвенники алкашей — все это одно и тоже.
Наз. — лезть не в свое дело, в чужую душу со своей правдой.
НЕ пить -как не ври, но это борьба.
И не все ее хотят .
Гиря это не новая жизнь, Это постоянные воспоминания о старой.
Как старая потаскуха постоянно вспоминает бравого моряка.
(на сравнение сорри)
Старые потаскухи, гири, что у вас в голове вообще? Удивительные вещи пишете, ну с точки зрения трезвого человека, конечно )
Я пост прочитал.
Что значит забыть по твоему? Впасть в амнезию?
Прочитал и высказал мнение.
И завтра об этом и не вспомню.
Ведь чувствуешь за собой, да? что сам в дерьмеце.
Поэтому и других пытаешься своим дерьмецом измазать.
Пьяная тема. Сам бухаешь — другому налей.
Коллективная ответственность. так сказать.
Виталий Зотов, эту статью в первоначальном виде я написал спустя 3 года, после прекращения употребления Где то в 2015 году
Несколько раз выкладывал на различных ресурсах с небольшими изменениями. Каждый раз вызывает бурные обсуждения.
давно не несу груза по поводу алкоголя, спокойно на застольях сижу с пьющими.