22 мая 2023, 18:45
10й день без сладкого... полёт нормальный👍
В принципе разницы особо никакой нет. Никакой ломки тоже нет. Это оказалось совсем несложно. Просто выключаешь это из головы и становишься равнодушным к мороженому, шоколаду и т.п. когда хочется чето к чаю, беру орехи, сухофрукты и тп.
Фрукты ем. Отказался от «промышленных сахаров» и от сладких булок.
Мучное ем, кофе пью.
Такого вроде пока не случилось:
)))
Андрей Остяков,
И правильно делает))
Donbass, просто не напечатали в СМИ, после обеда напечатают
По 2700 я бы купил, а по таким ценам в депозите не плохо
Сегодня тиньков спекулятивная фишка дня.
Большинство из местных уже нету кого наркота погубила да и перестрелки постоянные ПОМНИМ никогда НЕ ЗАБУДим бизнесу помогали помню платили взносы братьям нас никто не трогал все можно было решить и до...
А что за облигация выйдет у Новосиб.области ~ 28 ноября, с фикс.купоном?
четвертую неделю подряд открываемся сильным гэпом вверх, в среднем +250 пунктов где-то каждый раз
Группа миноритариев SOLIDCORE в Telegram
t.me/poly_solidcore
any_to_real, а я как-то — первый догадку давал
Лютый Комерсант, Сургут имеет валюту на которую ничего нельзя уже купить за рубежом, то есть получается эти уникумы собирали все эти годы деньги, а сейчас всю эту кучу бабла отрезали от внешних рын...
Чтобы привычка закрепилась в мосхе, нужно не меньше 3-х месяцев.
Вот же круто , а зачем …?
Перед кардио или других тренировках закидывайте предтреник на углях, бывало сахар падал и меня ловил бледный
А если домосед или сидячий образ то не почувствуешь
И Ты прав насчет аптечки… Колюсь — лечусь безостановочно… И врачи все мои… Вот шум в ушах недавно победил, до этого руку ломал. А сейчас актуальное — связки полетели. Не голосовые. Наверное, с футболом завязывать надо по три раза в неделю… Двух достаточно
Если не есть их килограммами, то не страшно.
А вот вместо сладких булок здоровее покушать сахар ложками)))
Gypsy,
особенно вот эти жиртресты))
Gypsy, один 78, второй 85 годиков прожили.
не 120 конешшно, но тож ничо))
Э, нет, так нипадёть.
это не «завязал» а «сменил дилера»))
ибо сухофрукты таят в себе огромное количество ентого самого
иксьтате, нащот всякого перекуса к чаю стоит обратить внимание на кухню казахов, бурят, монголов и прочих кочевников. по части вкусно-полезного фастфуда им равных нет и вряд-ли будет))
Gypsy,
можно, конешшно))
нельзя тока пить бросать, организьм не простит.
Хорошее начинание, но в одной булке 10 ложек сахара (глюкозы). Сухофрукты вообще из сахара почти целиком состоят.
Во фруктах сахара меньше, но они тоже сладкие.
А пока это выглядит как «Я завязал с трейдингом. Больше не торгую сургутнефтегаз. Вместо него гоняю сбер вечером»
это как мефедрон после герки
важнее проверить чеки из магазина
Здоровое питание и Чеки из магазина и МЫ
Сейчас кстати читаю книгу Еда для гениев, тоже много интересного описано про холестерины, сахары, пп, голодание и т.д.)
Сахара он не есть.
По факту ты просто отказался от одного из продуктов. Без особого толку, потому что у тебя в организме, если что, все виды сахаров переходят в глюкозу (можешь ради интереса сдать кровь для отслеживания динамики глюкозы).