Ронда Бурне - Секрет (The secret)

Автор оперирует понятием “Сила притяжения”, которая базируется на наших мыслях. Закон гласит, что “подобное притягивает подобное”, что означает, что наши мысли, убеждения и эмоции привлекают соответствующие переживания и результаты в нашу жизнь. По другому “мысли материальны”. Наше сознание как магнит. Чем больше мы фокусируем своё сознание на конкретных мыслях, тем сильнее сила притяжения этого магнита. Ещё автор рассматривает наше сознание как башня-транслятор, которая излучает вибрацию наших мыслей в пространство, причём пространство не ограничивается какой-то локацией, это вся вселенная.

Принципы действия “силы притяжения”:

1) Максимально чётко сформулированная цель, чего вы действительно хотите. Если это деньги, то конкретная сумма. Никаких размытых формулировок.
2) Далее нужно озвучить, записать, визуализировать цель, т.е. включить транслятор этой цели во вселенную. Вселенная должна услышать вашу цель. Нужно быть уверенным в том, что вселенная вам это даст. Для этого можно использовать самовнушение, медитацию, визуализацию. Делать это нужно постоянно, до полной уверенности в том, что вам это будет дано на уровне подсознания, т.е. нужно выработать уверенность на уровне механики, на уровне нейронных связей. Подходит самовнушение, что событие уже произошло, т.е. вы уже это получили.
3) Дальше вы должны быть готовы к принятию ответа от вселенной. Для этого нужно быть готовыми к действию, чтобы не проморгать ответ, когда он будет. Ответ может прийти в виде чего-угодно, что подтолкнёт вас к вашей цели.

Что думает chatgpt по этому (а он читал эту книгу!)

Использование самоутверждения распространено среди профессиональных спортсменов и часто включается в программы спортивной психологии. Спортсмены могут использовать самоутверждение, чтобы помочь укрепить уверенность, сохранить концентрацию и справиться с тревогой или стрессом во время соревнований. Общие утверждения, используемые спортсменами, могут включать такие фразы, как «я сильный», «я контролирую ситуацию» или «я способен достичь своих целей». Например, одно исследование, опубликованное в Journal of Sport & Exercise Psychology, показало, что спортсмены, которые использовали внутренний диалог и самоутверждение, показали лучшие результаты и снизили уровень беспокойства во время соревнований.

Исследования нейропластичности показывают, что изменения в мозге могут произойти в течение нескольких дней или недель при постоянной практике, хотя точные сроки создания новых нейронных связей посредством самоутверждения могут различаться у разных людей. Некоторые эксперты предполагают, что повторения самоутверждения несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев может быть достаточно, чтобы начать замечать изменения в нейронных сетях мозга и соответствующий сдвиг в образах мышления и поведении.

Из ярких примеров “силы притяжения” мне вспоминается несколько:

Баффет, он с детства был уверен, что станет богатым. А когда он подыскал себе супругу, озвучит ей(или её отцу) уверенность в том, что он станет самым богатым человеком и о нём будут писать в газетах. На тот момент, он был ещё молодым и экономил на всём. Сам о себе он говорит «Я всегда знал, что стану богатым. Не думаю, что когда-либо сомневался в этом ни на минуту».

Наполеон. Тоже с детства был уверен том, что войдёт в высшее сословие, хотя был не из богатой семьи. В своих мемуарах он писал «Мне было пятнадцать лет, когда я почувствовал, что родился, чтобы править нацией».

Мои мысли

Уверенные люди добиваются большего, чем неуверенные. Откуда взялась эта уверенность у них, может с рождения, может внушили себе? Имеет ли это значение? Если можно убедить себя в чём-то путём самоутверждения/самовнушения и приобрести уверенность, то почему нет?