Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Рецензия на книгу: «Тайны нашего мозга» — Сандра Амодт, Сэм Вонг

Моя оценка:

(4 из 5)

Наконец-то дочитал книгу
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости.
Довольно-таки интересная… Про то, как устроен мозг и каким образом происходит наше мышление:)
Узнал очень много фактов о том, почему мы совершаем те или иные поступки и как принимаем решение.

Краткие тезисы с прочитанного:

Наиболее эффективным способом поддержать здоровье мозга с возрастом — физическая нагрузка.
Стареющая система кровообращения может вызывать уменьшение подачи крови, снабжающий мозг кислородом и глюкозой. Регулярные физупражнения, повышающие частоту сердцебиения. — умственный и самый полезный способ работоспособность мозга в пожилом возрасте.
На уменьшение вероятности возникновения синдрома Альцгеймера влияют регулярное употребление умеренного количества красного вина (но не пива и не крепкого алкоголя) и использование продающихся без рецепта обезболивающих с препятствующим свертыванию кро эффектом.
У людей у которых повреждена фронтальная доля головного мозга, особенно правая, вообще не понимают шуток.
Юмор снижает влияние стресса на сердце, имунную систему и гормоны. Поэтому, если вы смеетесь над тем, что другим не смешно, то скорее всего именно вы будете смеяться последним.
Синдрому посттравматического стресса подтверждены чаще женщины чем мужчины. 20 и 8 процентов соответственно.
Фобия — сильный страх чего либо. Но на самом деле это лечится довольно легко.
Что делает нас счастливыми каждый день? Женщины, которых попросили вспомнить свои эмоции в конец дня, оценили занятие сексом как самое приятное времяпрепровождение, превышающее по степени удовольствия общение с друзьями. Исследования показали, что большое количество секса коррелирует с большим ощущением счастья и в отличие от денег удовольствие от секса не уменьшается после того, как удовольствия стало достаточно.
постановка реалистичных целей и их достижение также связаны с ощущением счастья у большинства людей.
умеренная тревожность помогает нам выбрать правильный тип поведения и избежать опасных ситуаций.
предрасположенность к тревожности может быть обусловлена генетически. Если у вас в роду был такой человек, то и вы тоже можете быть более предрасположенным к тревожному состоянию.
В стрессовой ситуации время течет медленнее. Вернее люди воспринимают его замедленным. Пример: автокатастрофа, время как будто замедляет ход. Позднее люди говорят, что они могли оценить ситуацию, обдумать альтернативы и предпринять нужные действия за считанные мгновения.
Миф: количество извилин в мозгу зависит от интеллекта. Это никак не связано между собой.
Аутизм — заболевание, связанное с нарушение мозга. Черты аутизма: недостаток соц взаимодействия, нарушение вербального и невербального общения.
Аутизм у мальчиков встречается в 4 раза чаще. из 1000 детей у 6 обнаруживается данная болезнь.
У аутистов есть конкретные проблемы с распознаванием лиц, и мимических выражений. Если большинство людей во время разговора смотрят в глаза, то аутисты обычно смотрят на рот или вообще в сторону. Также аутисты сталкиваются с проблемой в понимании точки зрения другого человека.
Пока главную причину аутизма так и не обнаружили. Но ученые во многом уверены что на появление данного нарушения влияет генетический фактор.
Мозг мужчины и женщины немного отличаются. По объему мозг мужчины естественно больше.
Кроме того, у мужчин более развито пространственное мышление. То есть они лучше ориентируются на местности. Это доказано учеными в ходе различных тестов. Интересно, что когда женщинам с помощью укола вводили гормон тестостерон, то они стали выполнять некоторые тесты намного лучше. То есть это может говорить нам о том что различие в мужском и женском мышлении во многом зависит от тестостерона.
Сон играет важную роль в работе мозга. Крыса без сна может прожить 4 недели, человек 11 дней. У человека долгое время лишенного сна появляются галлюцинации.
Мы ассоциируем зевоту с сонливостью и скукой, но на самом деле ее цель разбудить нас. Во время зевоты происходит сильное раскрытие глотки и гортани, позволяя большему количеству кислорода попасть в легкие и кровь, усиливая состояние бодрствования.
Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. Кофеин — это мягкий стимулятор и усилитель познавательных процессов.

Книги рецензия на книгу

BISAN

Уфа

217

с 28 сентября 2010

27 Комментариев

BABYLONDON
28 октября 2012, 21:44
«Наиболее эффективным способом поддержать здоровье мозга с возрастом — физическая нагрузка.» Это вызывает приток крови в мозгу но только в отделах связанных с моторикой, вот почему все спортсмены тупые! В здоровом теле здоровый дух в итоге одно из двух. Послущайте профессора Сергей Савельева он все это развеет
-9
Olenevod
28 октября 2012, 22:43
ага
Тостестерон млять

а ваще ничо, что миллионы лет товарищи одного пола сидели в пещере и далеко не ходили, а другие постоянно ошивались на охоте, на войне, в лесах и степях — много сот поколений. Поэтому у одних как бы лучше работа с картами, а у других как бы чуть больше размер глаз дабы суп варить в темной пещере? В етой книжке ничего такого как бэ не сказано?
+2
Olenevod
28 октября 2012, 22:45
АААААААА!!!

«Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. „

то есть всякие там амфетамины — оказывают как бы замедляющее-успокаивающее действие, а? И поэтому его дают военным летчикам в омерике? шото я запутался. То есть от кофе на дискотеке бодрый, а от амфетамина как бы сонный что ли?

автор книги много накурился чегото
+2
Olenevod
28 октября 2012, 22:47
КНижка из серии типа «как лучше жить и все успевать» прочитав которую и начав делать стописят упражнений, Писать планы и графики и напоминалки разные — жизнь еще более замедляется и отупляется, чем до прочтения данной книги :)) богогогааааа
+3

Читайте на SMART-LAB:

Тактика доверительного управления Иволги Капитал (17,7-23,8% средняя доходность счетов за всё время)

0️⃣ Предпосылки и предположения ( предыдущий пост – здесь ) • Средняя полученная доходность всех портфелей доверительного управления в ИК Иволга Капитал – 17,7-23,8% годовых после вычета...

Иволга Капитал

07:18

🚀 МТС Банк: про бизнес и портфель

Market Power задал несколько вопросов представителю банка. Публикуем его ответы. ➡️ Отчет компании разобрали здесь ❓ Вопрос МР: Каковы причины снижения непроцентного дохода в 2025 году?...

Market Power

05.03.2026

Обновление веб-терминала Альфа-Инвестиции

Веб-терминал Альфа-Инвестиции — это современный торговый терминал для инвесторов и трейдеров, который доступен в браузере с компьютера или ноутбука. Он позволяет полностью персонализировать...

Альфа-Инвестиции

05.03.2026

Нефтяной срез: выпуск №8. Перекрытие Ормузского пролива + рост цен на нефть против слабых отчетов за 4-й квартал 2025 и 1-й квартал 2026? Ищем лучших в все еще слабом секторе

Продолжаю выпускать рубрику — Нефтяной срез. Цель: отслеживать важные бенчмарки в нефтяной отрасли, чтобы понимать куда дует ветер. Прошлый пост: smart-lab.ru/mobile/topic/1229385/ Почему...