Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Рецензия на книгу: «Тайны нашего мозга» — Сандра Амодт, Сэм Вонг

Моя оценка:

(4 из 5)

Наконец-то дочитал книгу
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости.
Довольно-таки интересная… Про то, как устроен мозг и каким образом происходит наше мышление:)
Узнал очень много фактов о том, почему мы совершаем те или иные поступки и как принимаем решение.

Краткие тезисы с прочитанного:

Наиболее эффективным способом поддержать здоровье мозга с возрастом — физическая нагрузка.
Стареющая система кровообращения может вызывать уменьшение подачи крови, снабжающий мозг кислородом и глюкозой. Регулярные физупражнения, повышающие частоту сердцебиения. — умственный и самый полезный способ работоспособность мозга в пожилом возрасте.
На уменьшение вероятности возникновения синдрома Альцгеймера влияют регулярное употребление умеренного количества красного вина (но не пива и не крепкого алкоголя) и использование продающихся без рецепта обезболивающих с препятствующим свертыванию кро эффектом.
У людей у которых повреждена фронтальная доля головного мозга, особенно правая, вообще не понимают шуток.
Юмор снижает влияние стресса на сердце, имунную систему и гормоны. Поэтому, если вы смеетесь над тем, что другим не смешно, то скорее всего именно вы будете смеяться последним.
Синдрому посттравматического стресса подтверждены чаще женщины чем мужчины. 20 и 8 процентов соответственно.
Фобия — сильный страх чего либо. Но на самом деле это лечится довольно легко.
Что делает нас счастливыми каждый день? Женщины, которых попросили вспомнить свои эмоции в конец дня, оценили занятие сексом как самое приятное времяпрепровождение, превышающее по степени удовольствия общение с друзьями. Исследования показали, что большое количество секса коррелирует с большим ощущением счастья и в отличие от денег удовольствие от секса не уменьшается после того, как удовольствия стало достаточно.
постановка реалистичных целей и их достижение также связаны с ощущением счастья у большинства людей.
умеренная тревожность помогает нам выбрать правильный тип поведения и избежать опасных ситуаций.
предрасположенность к тревожности может быть обусловлена генетически. Если у вас в роду был такой человек, то и вы тоже можете быть более предрасположенным к тревожному состоянию.
В стрессовой ситуации время течет медленнее. Вернее люди воспринимают его замедленным. Пример: автокатастрофа, время как будто замедляет ход. Позднее люди говорят, что они могли оценить ситуацию, обдумать альтернативы и предпринять нужные действия за считанные мгновения.
Миф: количество извилин в мозгу зависит от интеллекта. Это никак не связано между собой.
Аутизм — заболевание, связанное с нарушение мозга. Черты аутизма: недостаток соц взаимодействия, нарушение вербального и невербального общения.
Аутизм у мальчиков встречается в 4 раза чаще. из 1000 детей у 6 обнаруживается данная болезнь.
У аутистов есть конкретные проблемы с распознаванием лиц, и мимических выражений. Если большинство людей во время разговора смотрят в глаза, то аутисты обычно смотрят на рот или вообще в сторону. Также аутисты сталкиваются с проблемой в понимании точки зрения другого человека.
Пока главную причину аутизма так и не обнаружили. Но ученые во многом уверены что на появление данного нарушения влияет генетический фактор.
Мозг мужчины и женщины немного отличаются. По объему мозг мужчины естественно больше.
Кроме того, у мужчин более развито пространственное мышление. То есть они лучше ориентируются на местности. Это доказано учеными в ходе различных тестов. Интересно, что когда женщинам с помощью укола вводили гормон тестостерон, то они стали выполнять некоторые тесты намного лучше. То есть это может говорить нам о том что различие в мужском и женском мышлении во многом зависит от тестостерона.
Сон играет важную роль в работе мозга. Крыса без сна может прожить 4 недели, человек 11 дней. У человека долгое время лишенного сна появляются галлюцинации.
Мы ассоциируем зевоту с сонливостью и скукой, но на самом деле ее цель разбудить нас. Во время зевоты происходит сильное раскрытие глотки и гортани, позволяя большему количеству кислорода попасть в легкие и кровь, усиливая состояние бодрствования.
Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. Кофеин — это мягкий стимулятор и усилитель познавательных процессов.

Книги рецензия на книгу

BISAN

Уфа

217

с 28 сентября 2010

27 Комментариев

BABYLONDON
28 октября 2012, 21:44
«Наиболее эффективным способом поддержать здоровье мозга с возрастом — физическая нагрузка.» Это вызывает приток крови в мозгу но только в отделах связанных с моторикой, вот почему все спортсмены тупые! В здоровом теле здоровый дух в итоге одно из двух. Послущайте профессора Сергей Савельева он все это развеет
-9
Olenevod
28 октября 2012, 22:43
ага
Тостестерон млять

а ваще ничо, что миллионы лет товарищи одного пола сидели в пещере и далеко не ходили, а другие постоянно ошивались на охоте, на войне, в лесах и степях — много сот поколений. Поэтому у одних как бы лучше работа с картами, а у других как бы чуть больше размер глаз дабы суп варить в темной пещере? В етой книжке ничего такого как бэ не сказано?
+2
Olenevod
28 октября 2012, 22:45
АААААААА!!!

«Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. „

то есть всякие там амфетамины — оказывают как бы замедляющее-успокаивающее действие, а? И поэтому его дают военным летчикам в омерике? шото я запутался. То есть от кофе на дискотеке бодрый, а от амфетамина как бы сонный что ли?

автор книги много накурился чегото
+2
Olenevod
28 октября 2012, 22:47
КНижка из серии типа «как лучше жить и все успевать» прочитав которую и начав делать стописят упражнений, Писать планы и графики и напоминалки разные — жизнь еще более замедляется и отупляется, чем до прочтения данной книги :)) богогогааааа
+3

Читайте на SMART-LAB:

В «Деловых Линиях» теперь есть страхование авиаперевозок от RENI

Запустили новый продукт. При заказе услуги, в случае повреждения, утраты или недостачи груза клиенту будет выплачено до 110% его стоимости. Кроме того, если груз отправлен не по назначению по вине...

Ренессанс страхование

19.01.2026

📈 ЭсЭфАй: загадочный рост

Акции инвестхолдинга резко выросли, рынок считает — все дело в сообщении о проведении заседания СД. Что происходит — рассказывают аналитики Market Power ЭсЭфАй (SFIN) ➡️ Инфо и показатели...

Market Power

19.01.2026

ИИ изменится и изменит рынок в 2026 году #SOFL_тренды

В 2026 году ИИ выходит из режима экспериментов. Чат-боты и пилоты остаются в прошлом — технологии начинают массово работать в реальных бизнес-процессах. Фокус смещается с идей на практику: нужны...

Softline

19.01.2026

Актуальный состав портфеля и взгляд на рынок 2026: по-прежнему 0% позитива.

Добрый вечер! С момента предыдущего поста, касающегося моего портфеля, прошел квартал. Пришло время актуализировать его состав. Также поделюсь своим видением на ряд вещей, которые, на мой взгляд,...