Тимофей Мартынов
Тимофей Мартынов личный блог
18 февраля 2022, 00:19

Почему я испытываю стресс по утрам?

В рабочие дни по утрам я испытываю стресс. Этот стресс меняет нормальную биохимию моего организма и всю первую половину дня я чувствую себя не в своей тарелке. Только под конец дня стресс проходит и я прихожу в норму.
  1. Почему я испытываю стресс по утрам? Наверное потому что на меня давит ощущение срочности и ответственности от огромного количества дел, которые мне надо сделать за день. И персональная ответственность перед большим числом читателей смартлаба.
  2. Почему есть ощущение срочности? Потому что по привычке именно утром мне почему-то кажется что я должен что-то сделать для смартлаба.
  3. Почему мне кажется что я должен срочно что-то сделать для смартлаба? Наверное потому что я не доверяю тем, кому делегированы функции, что они сделают свою работу нормально. Может я не доверяю модераторам? Или доверяю? 
  4. Может быть ощущение срочности у меня возникает из-за того, что открывается сам рынок и по старой привычке ты хочешь что-то на нем поделать?
  5. Может быть, это ощущение срочности совершенно искусственное, вызыванное чувством гиперответственности и невротичности? 
  6. Может быть мне определить например одно срочное дело, которое я точно должен сделать утром, а потом расслабиться?
В может быть этот стресс вообще не связан ни с чем перечисленным и связан с чем-то другим, например, биологическим отклонением, чего я не понимаю. Однако, я заметил, что по выходным этого ощущения стресса у меня нет. 

Чем вызван этот пост? Я сознаю, что снижение уровня стресса — моя важнейшая цель, одна из самых первичных. И я чувствую что искуственный стресс по утрам немного выводит меня из себя и снижает работоспособность.

У кого есть такая же тема?
196 Комментариев
  • ВВШ  Free.Solo.
    18 февраля 2022, 00:20
    именно так. ИСКУССТВЕННЫЙ  стресс… почти САМОЖЕЛАННЫЙ
  • Тише Воды Ниже Травы
    18 февраля 2022, 00:22
    Боишься чего-то просто. Сходи к психологу на консультацию)
  • Fintera
    18 февраля 2022, 00:24
    Может быть потому, что поздно ложишься. Уже ночь, спать надо
  • Вася Пражкин
    18 февраля 2022, 00:30
    Легко решить эту проблему — достаточно вставать после обеда 

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн