Ассоциация и Диссоциация

Читаю интересную книгу по психолоии и наткнулся на объяснение того, как позиция, в которой находишься, влияет на дальнейшее принятие решения:
«Умение управлять своими эмоциями во многом зависит от того, как мы воспринимаем стрессовую ситуацию. Сильное переживание эмоций, когда они буквально захлестывают нас, происходит только в том случае, если мы находимся в ассоциативном состоянии. То есть мы находимся внутри ситуации, воспринимая ее с собственной точки зрения. Если мы можем отойти от ситуации и взглянуть на все происходящее как бы со стороны, с позиции стороннего наблюдателя, мы переходим в диссоциативное состояние. Это позволяет нам диссоциироваться от своих чувств и получить над ними контроль. Умение использовать техники ассоциации и диссоциации позволяет действовать более эффективно в жизни. Находясь в состоянии диссоциации, нам легче анализировать ситуацию, изучать различные возможные способы нашего поведения в ней, извлекать опыт из своих ошибок „
Интересно - у кого какие способы диссоциации?

Тимофей

Санкт-Петербург

с 2 июня 2012

26 Комментариев

ФИО: Vialcola
05 июля 2012, 01:35
Апупеть Тима 8 лет ушло на то что бы такой топик отписать? Т.е. до сих пор Вы не доперли что чем отстраненней смотришь на позу и рынок в целом тем лучше оцениваешь ситуацию?
+3
Олег Сергеевич
05 июля 2012, 01:38
у меня бухло и наркота открывают пространственное мышление !))
+5
magiuss
05 июля 2012, 01:39
самый универсальный способ- это представить, что состояние имеет пульт управления с ручками регулирования...«тише-громче» ,«дальше-ближе», цветность, насыщенность и т.п… изменяя величину мы тем самым изменяем силу эмоции, которая влияет на нас… для того, чтобы это заработало надо тренероваться, но результаты человек начинает получать уже сразу, важно еще и то, что он занимает активную позицию
+3
Sekator
05 июля 2012, 02:18
упращённо умение ставить себя в положение других
0

Читайте на SMART-LAB:

Индикатор Fractal: торговые сигналы и робот для OsEngine. Видео

В этом видео разбираем индикатор Fractal Билла Вильямса — один из самых известных инструментов в трейдинге. Покажем, как формируются фракталы, какие торговые сигналы они дают, и продемонстрируем...

OsEngine

12:31

Газ без магии: ключевые мысли Давида Абельмана с эфира

Давид Абельман, эксперт нефтегазового рынка, поделился своим взглядом на ценообразование природного газа. Его фокус – американский природный газ, европейский газ-бенчмарк и нефть Brent. Абельман...

LiveInvestingGroup

17.01.2026

Стратегия 2026 по рынку акций от Mozgovik Research: трудный год, но, возможно, последний год низких цен

Сегодня у меня первый день официального отпуска. За окном темная звездная ночь, яркая белая луна, +24С и шум волн Андаманского моря. Неудачный перелет и джетлаг приводят к бессоннице, поэтому я...