Недавно подарил сеструхе весы со встроенным анализатором состава тела, они типа пропускают ток через тебя и показывают сколько в тебе мышц, жира, воды, белка, костей, скреп, патриотизма. Стоимость 3т с доставкой. Ей очень понравилось, но тут пожалуй ещё сыграло то что весы дают ей 9.9-10 балов по 10ти бальной шкале. Мне тоже понравилось, нажимаешь кнопку взвеситься в приложении в смартфоне и по блютузу все передаётся. И потом можно смотреть графики изменения жира и мышц. Очень мотивирует и дисциплинирует. Вообще я считал что у меня более-менее норм телосложение, но весы изменили моё мнение, так что теперь буду намного больше заниматься, профит. В общем вещь прикольная, конкретно мои весы picooс mini, меня они устраивают. Хотя если ты мажор или работаешь в хедж-фонде и любишь точные числа то можно купить дорогие где ещё через руки дополнительно ток идёт, они будут точнее мерить. И возможно с такими даже можно будет заманивать фитоняшек к себе чтобы измерить им жир, блин, опять я соскупердяйничал и лохонулся.
Андрей К, надо меньше тупо жрать и больше работать на своей стройке, примитив смени мазик на соевый соус и вообще на корейщину перешёл, допустим морковь по-корейски вместо оливье, дошик на ужин с глутаматом и всё, сам в это лето стал замечать что пожирнеть мне не удастся
aea_neon, у меня сильно сидячий образ жизни много лет у монитора… спорт по утрам в таком случае не помогает. Помогает пока жесткое слежении за тем, что перечислил выше
Obligacii, ты можешь покупать корейский дошик или заказывать из японии, морков норм тема, можешь с батоном закусывать, мазик надо избегать, по минималке, тяжелая пища сразу в жир на живот уходит.
Obligacii, спасибо за сочуствие =) до трейдинга тоже ел все подряд, был активный образ жизни. Теперь чтобы поесть шашлык или БигТейсти, приходит не есть пол дня =))
Андрей К, теоретически шашлыка без гарнира из курицы, телятины, и даже не сильно жирной свинины можно сьесть сколько хочешь.
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
u-gyn, да вроде норм, если полдня кататься на велике то показывает что жир ушёл, если обжираться показывает что пришёл. Не уверен что абсолютные показатели точные у разных людей, но относительные и тенденция вроде норм, а именно это и важно.
Artemunak, человеческий организм способен накапливать или расщеплять жир по 50-150 грамм в сутки, это без экстримальных вариантов.
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
в книге «мой лучший друг — желудок» написано про такие весы. Это маркетинговый развод на бабосики. Так что использовать как осознанный самообман для мотивации, не более
BNP Research: альтернативный подход к инвестициям в 2026 году
Недавно мы рассказали о взглядах американской инвестиционной компании Morning Star на 2026 год. Её аналитики объявили, что в текущих условиях прогнозы принесут больше вреда, чем пользы. Сегодня...
Норникель объявляет производственные итоги за 1 квартал 2026 года
Выпуск никеля составил 42 000 тонн, почти, как и в 1 квартале прошлого года. Производство меди снизилось на 10%, до 99 000 тонн, в связи с более высокой базой 1 квартала прошлого года и за счет...
Чего ждать от Индекса МосБиржи на майских праздниках
Индекс МосБиржи подошёл к майским праздникам в состоянии широкого боковика. Общий фон остаётся противоречивым: высокие цены на сырьё и крепкий рубль, снижение ключевой ставки ЦБ, но жёсткий...
Русснефть: полицейский разворот прибыли в нефтянке - все видно в 1-м квартале по РСБУ
Русснефть — не самый интересный актив на просторах российского нефтегаза. Мутный мажоритарий, не платит дивиденды, но многих привлекает график, где котировка иногда делает маршрут от 100 до 300...
Константин, поднятие комсы на 100% и гемор в отчётах и с НДФЛ — ну его в баню. Планирую Сбер-инвест лимитками в акциях в лонг на среднесрок + срочка в долгосрок в обе стороны. Т-инвест рыночными вб...
Ашинский металлургический завод — Убыток мсфо 2025г: 1,388 млрд рублей против прибыли 4,806 млрд руб г/г
www.e-disclosure.ru/portal/files.aspx?id=1334&type=4
vaders, сигнал кому? аудитору, рынку, «участникам»… В чем вина эмитента, если он так оценил свой интеллектуальный труд?:) Вы же про стоимость условного ПО не возмущаетесь… приобретаете или ищите ал...
Типа: ну становись на весы разворачивайся наклоняйся, сейчас вставлю индикатор и замеряем?))
Как то так:
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
200-60-250 БЖУ оптимально мне, майонез низя((
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
я свой вес измеряю так — стало легче разгоняться на велосипеде, значит худею.
Существуют более точные 3д методы при фитнесс тестировании применяются