Тимофей Мартынов
Тимофей Мартынов личный блог
11 мая 2020, 14:57

Принципы Рэя Далио. Принцип 3.4. Используй третье мнение доверяемых людей, которые не согласны

📌 Принцип 3.4. Используй третье мнение доверяемых людей, которые не согласны

Часто бывает тема проблемы слишком сложна, чтобы можно было решить ее самому=> надо обратиться к опытным людям, кто более доверяемы, чем я сам. Большинство людей предпочитают принимать свои собственные решения, даже если они не квалифицированы в данном вопросе.

Дальше Далио рассказывает, как у него нашли болезнь пищевод Баррета. Я давно заметил, что у нас с Далио много общего, но не подозревал, что даже это нас объединяет. Далио было за 60 лет уже, когда на одном из регулярных обследований в 2013 году у него обнаружили высокую степень дисплазии в пищеводе. Это означает высокую вероятность что дисплазия перерастет в рак пищевода.

Мне на ФГДС в 36 лет нашли метаплазию в пищеводе (цилиндрические клетки эпителия желудка появляются вместо плоского эпителия пищевода)
Принципы Рэя Далио. Принцип 3.4. Используй третье мнение доверяемых людей, которые не согласны
Это изза того, что нижний пищевой сфинктер приоткрыт, и идет заброс кислоты из желудка в пищевод.

👉 Принцип 3.4.а Планируй сценарий самого худшего развития событий, чтобы решить проблему как можно лучше

Исходя из этого принципа, надо:
1. отнестись к проблеме максимально серьезно, не оставлять ее так.
2. использовать третье мнение.

Первый врач навагновал Рэю Далио печальный исход. Типа если будет рак пищевода, то это плохой конец даже в случае операции. Я кстати удивлен, Федор Углов в своей книге пишет, что с 1947 он успешно делал операции на пищеводе даже при старых технологиях. А тут миллиардеру в 2020 году в США говорят, что будет печалька. Может он сам сгущает тучи просто?

В общем, Далио, привлек еще двух врачей и заставил их обсудить его проблему друг с другом. Третий доктор сделал биопсию и оказалось что это вообще не дисплазия))

Вывод: можно существенно повысить вероятность принятия правильного решения, если отрыто обсудить проблему в режиме трех экспертных мнений.

P.s. У кого-то еще есть такая проблема как у меня?
Удалось вылечить? Что делали?
Кому-то удавалось может «прокачать» нижний пищевой сфинктер, что он стал закрываться? Есть вообще такие кейсы? потому что терапия традиционная медицины в основном направлена на снижение кислотности желудка.
Лично у меня изжоги почти нет, но часто бывает отрыжка.
38 Комментариев
  • Виталий Зенин
    11 мая 2020, 15:04
    В любом случае — оливковое масло и альмагель твои друзья на всю жизнь
  • Виктор Петров
    11 мая 2020, 15:14
    кашу на молоке с утра едите? Я ем. С двумя бутербродами с маслом и сыром.
  • moex_stonks
    11 мая 2020, 15:21
    Тиму в чс, у меня ВСЁ
  • waldhaber
    11 мая 2020, 15:34

    Не специалист, но питание в своё время очень хорошо изучал… Так например удалось победить хроническую изжогу очень простым способом… Стал реже кушать! В бодибилдинге очень распространено мнение, практически аксиома, что кушать надо часто и по-малу. Там азотистый баланс и прочая хрень типа что бы катабализм в мышцах не начинался. Ну я так пол жизни и верил, а потом со знакомым ЧМ по жиму лёжа пообщался. Думал он по 6-7 раз в день ест, а он говорит… 2 иногда 3 раза в день ем, но тазиками))

    Вот тогда то у меня и щёлкнуло в голове(в очередной раз) что жить непроверенными стереотипами — не самое умное решение. стал плотно кушать и чётко по графику, но только трижды в день: завтрак, обед, ужин.
    Никаких проблем с пищеварением просто не стало, изжогу забыл как страшный сон. Мало того… долго не мог набрать свыше 85 кг, а тут сразу пошёл массонабор причём так же практически одни мышцы… набрал и стал стабильно держать 95-97 кг без каких-либо изменений в тренировочном процессе. а при моём росте 185 и без допингов это очень неплохо.

    Вообщем выводы такие, что неважных мелочей в таких жизненно-важных процессах быть не может. Надо не брать стереотипы извне, а опытным путём исследовать наиболее оптимальные приёмы именно для своего организма.
    … Ещё раз акцентирую: ББ занимался на тот момент около 10 лет и более, куча прочитанной литературы, устойчивая аксиома в голове что кушать нужно чаще… И только слова товарища сбили с толку и заставили задуматься.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн