ЗОЖ . Для трейдеров интрадейщиков и таксистов . Разминка для спины.

Для разминки спины пару раз в день, можно перед зарядкой и после работы .

И вариант 2 :

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

ЗОЖ

Нуб Binance

Тольятти

1 388

с 1 января 2018

3 Комментария

VladMih
15 марта 2020, 11:33
Хочу предупредить — все подобные ролики ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ!
Самодеятельный ЗОЖ с опорно-двигательным СМЕРТЕЛЬНО опасен!
Если у вас есть хоть какие-то проблемы с позвоночником,
идите к физиотерапевту, вам подберут индивидуальные упражнения!

Очень люблю массаж, никто не возразит, что штука класная, особенно «в умелых руках», но мне сегодня он… противопоказан, даже щадящий. С физическими упражнениями тоже беда — когда невролог узнала что я делаю, она пришла в ужас: «удивляюсь как вы до сих пор себя не добили».
Особенно опасна самодеятельность если есть проблемы в области шеи.
+1
victorfk
15 марта 2020, 22:32
Может еще на х@р упражнения покажешь, чтобы не застоялся)
0

Читайте на SMART-LAB:

Финансовые результаты Аэрофлота по РСБУ за 6 месяцев 2026 года

Аэрофлот опубликовал финансовые результаты по РСБУ за 2 квартал и 6 месяцев 2026 года. ✈️ Выручка во 2 квартале увеличилась на 3,3% год к году и составила 193,2 млрд руб. ✈️ Динамику доходов от...

Aeroflot

31.07.2026

Эмитент допустил дефолт: что делать инвесторам в таком случае?

Дефолт по облигациям не всегда означает полную потерю вложений. Даже если эмитент перестал платить купоны или не погасил долг, инвестор может попытаться вернуть часть денег. Главное —...

Т-Инвестиции

31.07.2026

Ключевые тезисы менеджмента Норникеля по итогам раскрытия финансовых результатов за 1П 2026 г.

Сегодня мы раскрыли финансовые результаты за 1П 2026 г. по МСФО. Все наши материалы доступны на сайте https://nornickel.ru/investors/reports-and-results/current-results/ , а про динамику основных...

Норникель

31.07.2026

ГМК Норникель: Прибыль иксанула, а котировки упали - обзор отчета по МСФО за 1-е полугодие 2026

ГМК Норникель отчитался сегодня по МСФО за 1- е полугодие Чистая прибыль выросла в 2 раза по сравнению с прошлым годом Отличный отчет, но помог рост цен на металлы в первом...