Нуб Binance
Нуб Binance личный блог
15 марта 2020, 11:17

ЗОЖ . Для трейдеров интрадейщиков и таксистов . Разминка для спины.

Для разминки спины  пару раз в день, можно перед зарядкой  и после работы  .

 И вариант 2 :

3 Комментария
  • VladMih
    15 марта 2020, 11:33
    Хочу предупредить — все подобные ролики ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ!
    Самодеятельный ЗОЖ с опорно-двигательным СМЕРТЕЛЬНО опасен!
    Если у вас есть хоть какие-то проблемы с позвоночником,
    идите к физиотерапевту, вам подберут индивидуальные упражнения!

    Очень люблю массаж, никто не возразит, что штука класная, особенно «в умелых руках», но мне сегодня он… противопоказан, даже щадящий. С физическими упражнениями тоже беда — когда невролог узнала что я делаю, она пришла в ужас: «удивляюсь как вы до сих пор себя не добили».
    Особенно опасна самодеятельность если есть проблемы в области шеи.
  • victorfk
    15 марта 2020, 22:32
    Может еще на х@р упражнения покажешь, чтобы не застоялся)

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн