10 июня 2012, 14:13
Какая у вас зароботная плата на основной работе?
Опрос от нечего делать, просто ради интереса) Это в месяц, рубли!
Ой, вэй!, Сублимарным методом расчетов, индивидуального подхода в каждому дню падения бумаги,
с последующими выводами и прогнозом происходящего на будущее.
Donbass, без обид, ео сегодня присядем еще чутка, просим всех инвесторов сохранять спокойствие и с пониманием отнестись к текущей ситуации на рынке. Спасибо.
всем здрасти ))
Бармалей Бармалеевич, САСИ саси, еще и причмокивай ).
Марэк, почему по МСФО в таблице смарт лаба долг отрицательный?
smart-lab.ru/q/TCSG/f/q/MSFO/
Всем доброго и профитного дня.
Sergey Baranov,
Да вроде есть маркетмнйкер
В ЦБ рассказали о случаях недобросовестной скупки акций Yandex
Ряд инвесторов без разрешения правкомиссии и в нарушение закона покупали акции иностранного «Яндекса», чтобы затем обменять их на ро...
Лесенкой, ты про установку одной двери для сартира на даче?
Или про ремонт в доме стоимостью 50 млн?
Да, в стране 140 млн, кто умеет это делать профессионально. Много пенсионеров и инвалидов, к...
Российский рынок акций после негативного старта восстановился и выходил в умеренный плюс. Однако вскоре наши фондовые индикаторы возобновили активное снижение, которое наблюдалось до закрытия дневных ...
Кто не работает, жмите «воздержался».
Но ни дня по специальности не работала.
Кстати, я собиралась на биофак поступать, ездила в школе в КЮН при биофаке (кружок юных натуралистов). В походы ходили, чаек кольцевали, с микроскопами сидели.
Но в 9-10 классе любовь к математике пересилила. Поступила на ВМК
Я так понял вы с lexakot на одном факультете учились, судя по его последнему топику.
Сейчас гляну к нему в профиль, блоги почитаю.
зарплаты не имею
побираюсь с рынка, что Бог подаст)
дает… ну так, живу как-то пока…
Пишет же, что «побирается с рынка»… но при этом «копит на старость». Значит в твоей голосовалке это последний пункт — на старость то не последние откладывают :)
«кушаю сыр с плесенью, езжу на машине без крыши»
у меня уазик, на рыбалку ездить
а больше ниче не надо
остальное так — на такси
или на метро — так быстрей)) по городу то если
!)МСК
2)Питер
3)Регионы
ато средняя Т по клинике
2) Распределение персональных доходов, зачастую имеет распределение Парето, разбивка не очень ему соответствует
3) Молчу про гросс\нет, бонусы, меньше 10К и тд.
4) чертовы москвичи, уже четверть ответивших за 100К+ :)
А вот если жизненная ситуация такова, что есть жена и маленькие дети, квартиру надо снимать, и тд, то тут и 150К вряд ли на все хватит.
но зачем же останавливаться на достигнутом?
в кафе поесть зайти 3-5 тыс., в кино сходить 300-600 на человека и проч.
Если один еще, можно просуществовать, а если есть девушка/жена, то тут бомжом чувствуешь себя.
вот я тоже чесгря года 2 назад поймал себя на мысли что вообще не представляю как можно жить в спб и мск менее чем на $2к на 1 человека в мес семьёй…
вот я точно знаю что люди на 15-20 тыр живут в мес
но как они это делают — просто не понимаю если честно…
а когда про размер пенсий и зарплат учителей слышу — просто вообще не понимаю, как на это вообще прожить то можно.
Руководители предприятий рассказывали, что не платили заработную плату вообще, а люди все работали и работали.
А они удивлялись, на что они живут)
и не в чём себе не отказывать )
и ни семьи ни детей
ты вот просто посчитай
в жизни всякое бывает
вот сколько нужно тебе откладывать чтобы на пенсии хотя бы на 500 долл в месяц жить
если не сможешь работать и зарабатывать
и на здоровье
не дай бог если серьезно заболевает человек
сколько нужно денег
детям образование дать хорошее
а ты здоровье своё гробишь потихоньку
неправильным питанием
как и все россияне ((
тебе нужно больше белка качественного кушать
хорошей рыбы
и хороших качественных фруктов и овощей
а ты крупу трескаешь
она ж деньги то тоже приносит
если она есть
и мясо тож
дорогое это колбасы копчёные
всякие беконы, стейки и тд
я это не ем да
ну так может раз в неделю 200г )
колбасу лучше вообще не надо есть ) дешевле 1000 р. /кг по крайней мере… там нет мяса в ней)
а всякие помидоры
картошка тоже всё дешево
лук
но крупа не должна быть основой рациона
в крупе (любой) в основном клетчатка и углеводы
вот у нас основная причина смертности — сердечные заболевания
это вот от такого питания
изыботк углеводов в организме перерабатывается в жир и холестерин
ну и всё… а что у нас люди в основном едят — всё мучное, макароны и крупы… то что дешевое… вот и всё…
в возрасте старше 50 — 70%…
и полезней
самая здоровая пища. Городской «средний» класс зачастую вреднее питается.
а в том, что является основой питания…
помидоры неплохо
я б бананы еще посоветовал если из соотношения дешевизна/польза исходить
вместо крупы и хлеба
намного полезнее
только желательно такие маленькие покупать а не большие эти
а малоподвижный образ жизни.(на мой взгляд)
учитывая сколько и без того в рационе среднего человека круп и мучного, добавлять не надо… заменить стоит разве что…
«предшественников» и не надо.
при избытке углеводов организм сам из них сделает обязательно холестерин…
что происходит
при избытке углеводов поджелучочная вырабатывает много инсулина
когда много инсулина организм защищается
и печень начинает перерабатывать углеводы не в инсулин а в гликоген. если при этом в организме гликогена и так уже много (накопился) то избыток углеводов превращается непосредственно в холестерин и триглицериды.
вот и всё. очень простой и понятный процесс
который включается при постоянном избыточном снабжении организма углеводами через мучное и крупы…
Про избыток улеводов все верно, но фишка как раз в том, что из каши углеводы долго высвобождаются. Так что выход тут один — пережрать каши. Или не мучаться и съесть пирожное)
заменять нужно
всё мучное и все крупы
на мясо, рыбу, фрукты, овощи
кашу — утром не чаще раз в 2 дня
крупу — в супах…
в общем всё дело в % содержании всего этого во всём рационе
понятное дело — рыбку, овощи (картохи опять же поменьше), фрукты (тоже не всем подряд увлекаться) надо есть. Мясо — по возрасту.
у нас как их готовят
сахара побольше)) или варенья)
это настоящий кошмар
natpit.ru/gde-kupit
может подберете чего-нибудь
я ж написал что он будет делать в этом случае
он будет разлагать углеводы (все) в холестерин и жир.
холестерин должен поступать естественным путем в организм
через мясо и животные жиры
иначе организм будет его делать сам
из углеводов
под действием гмг-ко-а-редуктазы
активирующейся инсулином
и будет
атеросклероз
гипертония
дисфункции сердца.
вот весь корень болезней нашего населения.
такое питание + малая подвижность.
при малоподвижном образе жизни и выбранное тобой питание от проблем со здоровьем не поможет
в общем читайте диану шварцбайн.
всем советую.
вот моя поликлиника
особенно, если что-то серьезное, то там не менее 300-500 тыс в месяц нужно зарабатывать, чтобы вылечиться.
и больница у нас и поликлиника всё супер новое
ив сё хорошо! ПУТИН ФОРЕВА!
он построил!
операций не делают ((
и страховка обычная серьезные вещи не покрывает
всё везде делает для людей!
пусть люди уже постараются!
у него зп выше 60000р
и ещё у него столько свободного времени что он постоянно тут сидит и торгует на рынке
на кой он вообще нужен такой работник
который ещё и митингует, провокатор и тд
специалист в какой-либо отрасли, видя что такой же спец или ниже в другой стране получает в разы больше, становится недовольным.
я хоть ни на кого не работаю, но очень недоволен властью.
чего только стоят наши регулирующие спецы на ммвб-ртс.
может быть где-нибудь в РФ, но в Москве, они нормально получают.
top.rbc.ru/society/16/05/2012/650729.shtml
в обычной школе государственной
15-20 т.р. учитель получает… че это нормально разве
таджик на стройке больше зарабатывает
+всякие дополнительные доходы(допустим репетиторство 500-2000 за академ час)
хотя тоже… не знаю… ну вот учителя врачи
это же основа нации ((
там должны быть лучшие…
но к сожалению, врачи сейчас всякие.
и тупых большинство, а хорошие врачи, получают даже больше достойной ЗП(В Мск по крайней мере).
щас такое в вузах готовят — лучше даже не знать ((
она в шоке от новых кадров
но дело в людях они вообще нечего не читают она говорит
если когда она училась всё читали и учили
то теперь они всё списывают и не вникают в суть дела
на практике уже
там уже начинают что то понимать
у них же там несколько этапов
интернами там набирают опыт
идя в бесплатную поликлинику, ты обучаешь врачей)
может да и так попадёт
но не всеж такие
тем более когда я что то делаю
то я вникаю в это если к врачу то всё что он говорит и думает я вникаю и всё перепроверяю
сам изучаю )
ну а что думаешь в платных тоже самое
их щас как грязи
хотя согласен, сейчас большинство врачей в платных «по блату», там тоже риски.
ну за деньги же всё… верней за взятки…
заплатил — в зачетку оценку поставили
а то что он реально нуль полный…
да короче это вечная тема, что тут говорить…
640р вышло.
ГДЕ 3000Р В МЕСЯЦ?