Осознанность по взрослому

Друзья всех приветствую!

Недавно был 35 день рождения, и вроде бы всё хорошо. Повзрослел что ли, осознанность пришла, что треть жизни как минимум уже позади, и пора бы уже по взрослому реагировать на действительность.

Наткнулся в сети на такой интересный формат тайм менеджмента как «Календарик Пинарик», если честно автора не помню, но ему огромный респект! Короче суть в следующем, на картинке приложенной к посту, в центральной его части расписаны дни предстоящего 2020 года. Каждая линия это месяц. В таблице выше, года уже прожитые (считал от своих тридцати пяти), и в табличке ниже, года которые предстоит прожить (уж очень этого бы хотелось, дожить до 2082)

Короче как я не искал этот календарик в интернете, на 2020 год не нашёл, по сему и сделал для себя свой собственный.

Каждый день, утром мы ставим чёрточку по диагонали в соответствующей ячейке, вечером ставим ещё одну чёрточку, образую таким образом крестик. Так же если день был продуктивным, закрашиваем клетку зелёным маркером, если день ни туда ни сюда, оставляем белым, если день просран в пустую, закрашиваем красным маркером.

Повесить это добро нужно у себя перед глазами на своём рабочем месте, что бы всегда визуально для себя отмечать что происходит в своей жизни.

Вот такой эффективный инструмент осознанности я предлагаю вам.
Кому нужно, кидайте мне в личку свои мейлы, отправлю картинку в полноценном размере, которую распечатал для себя.

Всем желаю успехов и самое главное здоровья!
С уважением.