Качайте попу и икры, оно вам понадобиться на фондовом рынке, будете быстро бегать ну и когда поймают)).
Тут и Суперфизик наказывает мясо без вазелина.
Шутки шутками переходим к делу, у меня есть плохие, новости, господа трейдеры, насчет здоровья: Головастики из западных лаборатории, которые изучают мозг и болезни такие Альцгеймера и когнитивных возрастных снижении, нашли факты нездорового сидячего образа жизни.
Если кратко то
сердце слишком мало, чтобы насыщать все тело кровью, и те лица которые имеют слабое давление, сильно подвержены повреждениями головного мозга. Сердце не должно отвечать за откачку крови из нижней части тела, за это должны отвечать мышцы нижней части тела.
Можно не только можно потерять деньжат на бирже но выйти со сниженным интеллектом. Кровь это прежде всего питание головы а с этим не шутят. Бегаем стоим дышим за монитором, дрыгаем нижними мышцами тела. Всем здоровья и процветания.
Источник материала:
Low blood pressure could be a culprit in dementia, studies suggest.
Достаточно ходить в день 5+ км и мин по 10-20 велотренажер утром и вечером, гребной как вариант, это если дома...
Ну и плавать км по 3-5 если на отдыхе