Бредовые утверждения про ЗОЖ - ПЖ
Про ЗОЖ. Часто слышу: этот бухал и курил и прожил 100 лет. А этот ел одну траву и умер от рака в 60.
Хоспади, ну такой бред! Очевидно что на человека влияют десятки случайных факторов и их комбинации. На выходе это дает некий результат, подверженный случайности.
Добавляя в коктейль факторов гарантированный вред или пользу мы двигаем колокол распределения случайных результатов, повышаем или понижаем вероятность, а не гарантируем себе что-то.
Черчилль который курил и бухал и умер в 90 не доказывает ничего. Возьмите 10000 чел которые бухают и курят и посмотрите колокол распределения лет их жизни. Смотреть надо на возраст, на который придется максимальная плотность распределения. Черчилль — это «правый хвост».
Вы хотите бухать и курить и «выиграть в лотерею», померев как Черчилль в 90? Окей, пожалуйста, только я не уверен что последние 40 лет жизни будут для вас очень радостными.
Картинка случайная из сети, просто чтобы все поняли что значит «колокол»
Все остальное, опять же на мой взгляд, является ,, отмазкой,, для себя, почему вы этих очевидных и правильных вещей не хотите или не можете делать.
Просто мнение, без привязки к конкретным людям.
Не курево губит и не алкоголь, а те внутренние проблемы, которые таким способом люди пытаются разрешить. Табак и водка следствие, а не причина. Это же извечная философская проблема — что первично, дух или материя?
Но вам Близнецам не понять, вы по поверхности скользите, глубокого анализа нет, Сталина по книге Радзинского судите.
Кроме того, ХОБЛ крайне неприятное заболевание, как для самого человека, так и для его близких., изнуряющее, прогрессирующее. Вы бы наверняка выбрали в свои 67 лет жить без него, чем с ним.
Вот такой вот колокол вероятностей получается....
PS: Тимофею Мартынову: эта картинка говорит сама за себя: бухали в 1986 больше и ЗОЖ как понятия вообще не было, а жили получается дольше. Думается дело в стрессе, в 2000-ых на мужиков больше забот навалилось, вот и мрут, даже ЗОЖ не помогае)))))
— А правда, что вам 100 лет?
— Правда.
— А правда, что вы никогда не пили и не курили?
— Да, правда.
— А кто это кашляет в соседней комнате?
— Это мой отец.
— Как? Почему же вы не сказали???
— А он с детства и пьет, и курит…
Думаю при разумной жизни 100 лет реальный срок
Самый близкий знакомый ЗОЖ — Тимофей.
По этому, про фанатизм не могу сказать.
Здоровый сон, меньше стресса, больше физической активности. Диета ближе к той, что рекомендует ВОЗ. Я думаю некоторые усилия в этом направлении (без стресса для себя) сместят колокол вправо .
>> Черчилль который курил и бухал и умер в 90 не доказывает ничего.
Хорошая генетика видимо. Если бы не курил и не бухал, то прожил бы ещё +10, 15 лет.
надо смотреть какой за черчиллем был уход
что он ел и пил?
я думаю там весьма уникальные условия были
Если изначально жеребенок больной, то как его не корми и чем не пои…
Я помню в юности очень плохо переносил алкоголь, постоянно блевал, лишь ближе к 30-ти припился, и понял наконец, что такое вообще алко-кайф, да и то, возможно он у меня свой, потому что мне трудно понять людей, которые клянчат на сто грамм и прячут заначки от жен.
Марихуану я тоже никогда не понимал
С другой стороны, многие вещества мне приходились по душе и я прекрасно переносил все без побочек и тяжелых последствий.
Некоторые курят больше для понта, они могут дома вообще не курить, и так десятилетиями.
Я в пятом классе мог свободно курить беломорканал и не кашлять, другие в 30 от него задохнуться.
Вообще глупость это, единые «нормы» для всех вводить.
Медицина давно превратилась в мракобесие.
Как можно было угробить Снежинку тупо не проверив качество анестезии, при том что несколько смертей уже было?
Как можно ставить диагноз «гипертония», если это симптом, а не причина? Вы когда нибудь додумаетесь до того, чтобы видя падение давления масла в двигателе, сказать что причина этого падения в самом же падении, а не в течи, декомпрессии и т.п.? Тогда почему медиков такая трактовка не удивляет? То же с глюкозой крови.
С чего они взяли, что норма давления для всех 120-80???
Почему нет единых норм силы, скорости, цвета кожи и глаз, а норма давления есть? Откуда они это взяли?
Да, генетический и расовый вопрос имеет немалое значение в вопросах здоровья, и на это ложат болт, что ведет к неверной, мракобесной терапии.
Даже вопросы питания превращают в бред. Некоторые едят как кони и не толстеют, другие за день одну булочку съедают, и как свиньи, это показывает насколько разнится у всех метаболизм и внутреннее устройство
Кстати да, сорри я не понял.
Ну так уплотнение сосудов это адаптация к давлению, очевидно. И не факт что в этом что-то плохое. Тут в любом случае надо плясать от причины гипертонии, если это действительно ненормально(что тоже не доказано), а то что сосуды уплотняются это наоборот хорошо должно быть, эволюция не ошибается, если она предусмотрела такую реакцию.
Можно так рассуждать: человек при занятиях спортом вызывает реакцию гипертрофи мышц, следовательно спорт это болезнь, а лечение в том, чтобы загнать ему в жопу лом, так он не сможет двигаться?
Логично?
По вашей системе да.
Ни один специалист нормальной отрасли, например инженер, не станет пороть подобную чушь. Но медики это себе позволяют
Плясать начинать нужно действительно от причин, и как правило, нормальные доктора это и делают. Например: может быть изначально высокое образование адреналина. Тут хоть что придумывай, без коррекции не обойтись. Да много всяких причин: запредельный вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание...
Медики разные бывают, не нужно всех под одну гребенку…
Касаемо сосудов. Вы что тут под уплотнением подразумеваете, снижение эластичности? А должно то ведь быть все наоборот, при низком и стабильном давлении сосудам незачем увеличивать эластичность. Тут что-то не так, все наоборот
Только скорей все таки клитор объявят нормой, чтобы не впадать в сексизм:)
Да и технически проще чикнуть чем наращивать:)
У тебя с логикой норм?
Пост читал?
Что касается самого поста, то тут наполовину соглашусь, наполовину нет. Да, это очевидно, что единичные случаи ничего не доказывают ни в ту ни в другую сторону, однако же и прозрачной статистики, которая однозначно бы доказывала, к примеру, тот же вред курения на статистически корректной выборке исключающей побочные факторы производства, климата, той же генетики, качества питания я тоже не видел.
Как то нарвался на странную стату по япониии, где выяснили, что в долгожителях там ходят некурящие и те кто курит больше пачки, а в маложители — умеренно-курящие.
И действительно, если явление массово, то мы видим, что люди умирают(как например, огромное количество наркоманов умерло от дезоморфина, никто не сомневается что он вреден), а если это ни то ни се, то происходят гадания на кофейной гуще и ясности нет
Красиво написал.
И какой смысл нам рассуждать про эти 3%?
Я думаю, что тут ключ в понимании собственной природы и следовании ей.
Наихудшим вариантом является слепое следование общим тенденциям в случае, если твой организм сам тебе сигнализирует что это что-то плохое для него.
Как правило наши физиологические реакции умней нас, и часто заумные зожники в худшем положении относительно тех кто вообще не парится
надеюсь не ослепнешь к тому времени и будешь на смартлаб писать:) а то я буду скучать, если раньше загнешься)))
— Здравствуйте, Михаил Соломонович! Как Ваше здоровье?
— Не дождетесь!..
)))
это все чушь про пользу алкоголя в компании под закусь и про его вред при одиночном употреблении.
Алкоголь, а именно его главная составляющая этиловый спирт, всегда и в любых дозах является ядом для организма. В крови спирт слипает эритроциты, в результате чего образуются микротромбы, которые закупоривают мелкие сосуды (ну и те отмирают естественно).
У некоторых народов организм научился эффективно детоксировать этиловый спирт, вырабатывая АДГ, но это работает только на малых дозах, и это таки да, обусловлено генетически
ЗОЖ — это не мучиться диетами, ЗОЖ это быть просвещенным.
Только если бы не врач, то фильма не было бы)))
Следуя теории Большого взрыва вся наша жизнь и все наши действия чётко предопределены. Каждая элементарная частица в момент Большого взрыва получила заряд энергии и вектор направления движения. ВСЁ в нашей Вселенной предопределено!!! Даже этот текст с точностью до вот этой самой Буквы был предопределён в момент когда ВСЁ появилось. Мы называем это Судьбой.
Какие-то практичные выводы из этого трудно сделать, каждый сам для себя решает как это — жить по заранее написанной программе. Все Ваши мысли и действия после прочтения этого текста ПРЕДОПРЕДЕЛЕНЫ, потому что мы все и материя нас окружающая состоим из тех самых «запрограммированных» элементарных частиц.
Вот Вам самая настоящая Матрица бытия… наслаждайтесь «свободой выбора»!
Совсем не согласен!!!
А как же квантовая неопределённость???
Принцип неопределённости Гейзенбе́рга???
можно в вики почитать )))
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%91%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
при том что темная энергия и темная материя составляет 95% всего
я думаю наши знания очень ограничены для серьезных выводов
ЗОЖ -это твое состояние, мироощущение в этом мире.Мне лично ,, комфортно,, находиться именно в таком состоянии.
Думаю лет 20 он легко протянет
Потому что все правильно делает
Все таки руководитель администрации президента, заместитель предс правительства, может он не просто так такие словесные интервенции допускает )
хотите предложить ему на смену свою кандидатуру?)))
или тебя бесит непонимание того, как я их делаю? ну, скушай какую-нибудь таблетку, может, поймёшь. лично тебе рекомендую цианистый калий — для верности выпей всю упаковку. вместе с упаковкой)))
мудилище, радуйся, что я с телефона зашёл на ресурс, увидел твой высер и наставил на путь истинный, так-то ты у меня в чс. не потрать зря брошенный тебе бисер, горюшко.
Из самого простого — это отказаться от совершенно идиотского времяпровождения в виде заливания, накуривания, нанюхивания, вкалывания в себя яда. Кроме непосредственной элиминации воздействия яда на организм, это значительно уменьшит вероятность сесть пьяным за руль, подраться пьяным и получить нож в брюхо, сесть за наркоту и получить туберкулез и/или ВИЧ и т.д.
Также я постоянно убеждаюсь, что нет никакого смысла пытаться рассказать о таких простых вещах пьющему/курящему. Он все это прекрасно знает, просто у него нет силы воли. Он жалкий тюфяк, который не способен сказать твердое «Нет!» и не купить себе в магазине яду за собственные деньги.
Вся наша жизнь — это борьба за выживание. Миллиард лет предки каждого из нас боролись за свою жизнь, продолжая свой род, неся генетический материал весь этот миллиард лет. А мы, находясь на самом пике этой цепочки, являясь самым сложным биологическим организмом, травим и портим драгоценный ДНК ядами, да еще и платим за это.
Это все самоочевидно, что надо влиять на те факторы, на которые можешь.
Но это упрощенчество, потому что ты не знаешь как и на что влиять, если не знаешь своей природы и генетики и не знаешь своего состояния
Будешь влиять не на систему, а на свое ложное представление о ней, а она твоим представлениям соответствовать не будет, в итоге ты ее просто сам же и сломаешь
ну наконец то… а то все энтот сраный зож зож...
читать противно…
есть слово — СУДЬБА…
Каждый наш шаг зависит только от нас самих. Да, часто невозможно предугадать, что случиться в будущем, потому что слишком много внешних факторов воздействуют на нас. Но мы же разумные существа, можем понять, какие действия скорее всего приведут к успеху, а какие могут привести к беде. И только в наших силах этим управлять. Никто за нас правильный выбор не сделает.
Вместимость Земли еще далеко не исчерпана. С развитием технологий можно будет заселять обширнейшие пространства России, Канады, степи Монголии и т.д. Сейчас нас 10млрд. а легко поместится 100млрд.
Это для какой страны?
Занятный пример того, как может врать статистика, рапортуя о росте средней продолжительности жизни???
Кто-то между книжками про здоровье и счастье прочитал книжку по статистике?))
А если серьезно — это блин фундаментальная логическая ошибка очень многих людей, и речь не только про ЗОЖ, про все что угодно. Всякие умники типа «мой знакомый не пристегивался, при аварии вылетел через лобовое и поэтому выжил, поэтому я не пристегиваюсь» и прочие. Все эти логические ловушки как будто созданы для того чтобы человек легко мог делать то что ему хочется, а не то что правильно, а с помощью всех этих когнитивных ловушек всегда можно красиво оправдать для себя любую херню.
Например, можно взять такой вопрос как техника безопасности на производстве.
На самом деле в опасных профессиях ключевым фактором является профессионализм и практические навыки, а не формальное знание правил безопасного поведения, и в то же время ложное мнение о том, что плохого специалиста можно «застраховать» от несчастного случая пичкая его «правилами» ведет к тому, что смертность растет.
Тут мы наблюдаем эффект прямо противоположный намерениям, и это не логическая ловушка
Даже взяв ваш пример с ремнем, можно вывести обратное, немного расширив. Допустим, кто то может сказать, что ремень для лохов, а я хороший водитель, и будет прав, потому что навыки классного водителя ограждают от рисков гораздо существенней чем ремень и трезвое вождение, а улучшение оснащения автомобиля средствами безопасности ведет к тому, что уменьшаются требования к качеству обучения вождению
Я уже сказал, что это ложное предубеждение. Безопасно водит умелый водитель, а не тот кто пристегивается. Агрессивное вождение может оказаться безопасней трусливого вождения блондинки, особенно касаемо окружающих. Снижение порога входа само по себе усугубляет опасность
sortarray sortarray, Мы не обсуждаем истинность выявленных стат. закономерностей, а то, что надо ориентироваться на закономерности, а не на отдельные случаи — это очевидно.
Безопасно водит умелый водитель — ок, но из умелых водителей, попавших в аварию доля выживших будет больше среди пристегнутых — это тоже очевидно (если такая закономерность есть).
Я Вам уже сказал, что обратная сторона этого — снижение порога входа в вождение.
Само по себе пристегивание говорит о неуверенности в себе и в своих навыках, если бы не было требований пристегиваться, пристегивались бы только самые неуверенные и плохие водители, которым по сути, вообще на дороге делать нечего, потому что не одни они рискуют.
Кстати, эти требования вообще противоречат конституции, потому что жизнь человека в его руках, и он имеет право распоряжаться своими рисками по собственной воле.
А так дойдет до того, что суицидников будут сажать в тюрьмы
А хуже всего тут то, что неумеха делит риски с другими участниками, его риски уменьшаются благодаря мастертву других, риски других увеличиваются из-з его неумения. Он пристегивается ремнем и сбивает пешехода
Ну возьмите стадо обезьян, и рассуждайте о их безопасном поведении на дороге, без учета того что это обезьяны, собирайте статистику — вот ваша логика
Но Вам этого видимо не понять
— Мне приходила в голову такая мысль, но я отверг ее как совершенно бредовую!
)))
Думаю, что случайности не случайны, а попадание в ту или иную область распределения не благодаря здравому смыслу, а вопреки ему.
Может быть вы родились в бараке, но остались добрым человеком и в замен за это вам послана долгая жизнь. А другой не смотря на достаток недоволен жизнью и подстрекает окружающих на рывок и ему за это ниспослана быстрая кончина.
Предвкушаю вопрос о безвременно ушедших младенцах, но многие вопросы очень сложно объяснить на уровне здравого смысла.
На сколько я знаю, что слово неудачник на западный манер звучит не менее оскорбительно, чем дурак или лентяй.
Отсюда мораль — делай что должен и будь что будет.
Слушай, 5-10 лет назад никто даже слово «глютен» не знал, о чем вообще речь? ;)
А всего лишь нужно меньше жрать и больше двигаться.
www.nnov.kp.ru/daily/26294.5/3172292/
Напоминает разговор Орла и Ворона
" Орел клюнул раз, клюнул другой, махнул крылом и сказал ворону: нет, брат ворон; чем триста лет питаться падалью, лучше раз напиться живой кровью, а там что бог даст!"
Вероятно, вовремя тормознуть + качественная фармация= шанс на бодроту в преклонном возрасте
Человеческий организм является сложнейшим биохимическим реактором, соответсвенно наука изучила устройство этого реактора не больше чем на 25-30%.
Чтобы реактор работал ему необходимо давать топливо (топливом является не только еда, также топливом не в меньшей степени являются эмоции и физ. Нагрузка), но тут есть одна особенность:
— Когда реактор «молодой» он практически может работать на любом мусоре, перемалывая все то, что в него попадёт и не теряет при этом свой КПД.
— Со временем реактор стареет и утрачивает часть механизмов которые ранее позволяли «перемалывать мусор», соответственно чтобы сохранить КПД — реактор необходимо заправлять более сбалансированным топливом в точно выверенных пропорциях.
Отсюда вывод:
1.Рюмка коньяка, сигарета или «хорошая девица» и т.д. — может дать реактору много Положительной доп.энергии, что с запасом перекроет их вред, однако если начать злоупотреблять чем либо, потребляя в непомерных количествах — то соответсвенно увеличившийся размер вреда будет перекрывать эту доп.энергию.
Поэтому категорический отказ от чего либо (за редким исключением) — это не ЗОЖ, это х@йня полная.
Правильное питание это впервую очередь соблюдение пропорций «БЖУ», потому что так устроен человеческий организм — он одинаково нуждается и в белках и в жирах и в углеводах, но в определенной пропорции. Но если чего-то не хватает, или что-то идёт с избытком — возникают нарушения в работе реактора.
Не будем забывать что алкоголь это наркотик. В любых количествах.