14 февраля 2019, 11:11

Самая полезная книга в моей жизни!

Рецензия на книгу: «Легкий способ бросить курить» — Аллен Карр

Моя оценка:

(5 из 5)

В 2010 дочери было 3 года. Стала изображать, что курит.
Тогда понял, что надо что-то делать. Попросил супругу не трогать меня, и весь день слушал аудиокнигу. Вечером вышел на улицу и, как написано в книге, попытался выкурить последнюю сигарету — ничего не получилось. Выкинул почти полную пачку и с тех пор не курю.
Еще года два бывало, что в кошмаре снилось, как начал курить.
Стал дарить и рекомендовать книгу всем знакомым. Все кто нашел в себе силу прочитать книгу, бросили курить.
Всем рекомендую книгу. Качество жизни и все вокруг после ее прочтения изменилось.

Ирбис

Владимир

1 734

с 4 октября 2018

11 Комментариев

Джакомо Леопарди
14 февраля 2019, 11:27
я в свое время бросил купить без книг. Выкурил последнюю сигарету где-то в августе 1994 года и с тех пор больше не курю .
+1
- Marakesh
  14 февраля 2019, 12:45
  Джакомо Леопарди, а что с деньгами совсем плохо? ))))
  0
tim tim
14 февраля 2019, 11:31
Никогда не курил (не считая пары затяжек в советской школе на заднем дворе), захотелось закурить, купить книгу и бросить.
+1
B700
14 февраля 2019, 11:38
табекс в помощь
0
Кравченко Людмила
14 февраля 2019, 12:08
Эта книга помогает бросить курить, если хватит силы воли не сорваться через месяц или год. Второй раз прочтение книги не срабатывает. Тогда могут помочь Табекс и общение на форумах бросающих курить.
+1
Vladimir T
14 февраля 2019, 12:25
вот лучший способ бросить курить, никаких полумер

+2
Marakesh
14 февраля 2019, 12:44
моя самая полезная книга в жизни была -БУКВАРЬ! )))
все остальное было так себе .)
0
ivan
14 февраля 2019, 12:44
мне тоже книга помогла бросить курить на год, полтора, потом срыв но всё равно распрощался с этой отравой.
0
Rostislav Kudryashov
14 февраля 2019, 13:18
Как я бросил курить 60 лет назад. Перейдя в 5-й класс наша компашка решила, что пора стать взрослыми. Скинулись на пачку «Беломора» и в скверике каждый затянулся своей папиросой. Первая затяжка мне не понравилась. Вторая и третья — ещё хуже. Завернул в бумажку, вечером попробовал повторить. И с тех пор больше не курю.
А вот позднее мой знакомый — мощный штангист — когда попробовал бросить после 15-летнего курения, на второй день отступился из-за головной боли, тошноты и повышения температуры.
Реально отвыкнуть — нужны годы, чтобы восстановились мозговые клетки-рецепторы, убитые никотином.
0
Григорий
14 февраля 2019, 14:00
Там НЛП?
0

Читайте на SMART-LAB:

На чьих обязательствах держится рынок облигаций

Российский долговой рынок вырос на 20% за прошлый год. Доля облигаций в портфелях частных инвесторов увеличилась до максимума с конца 2020 года — 40,6% в третьем квартале 2025 года.

ВТБ Мои Инвестиции

06.03.2026

Итоги первичных размещений ВДО и некоторых розничных выпусков на 6 марта 2026 г.

Следите за нашими новостями в удобном формате: Telegram , Youtube , RuTube, Smart-lab , ВКонтакте , Сайт

Иволга Капитал

06.03.2026

💻 Хватит гуглить про недопустимые события

Мы часто говорим о недопустимых событиях. Только в этом канале упоминали их в 42 (!) постах за последние несколько лет. И каждый раз старались объяснить вам, что это такое. Например, как-то...

Positive Technologies

06.03.2026

Нефтяной срез: выпуск №8. Перекрытие Ормузского пролива + рост цен на нефть против слабых отчетов за 4-й квартал 2025 и 1-й квартал 2026? Ищем лучших в все еще слабом секторе

Продолжаю выпускать рубрику — Нефтяной срез. Цель: отслеживать важные бенчмарки в нефтяной отрасли, чтобы понимать куда дует ветер. Прошлый пост: smart-lab.ru/mobile/topic/1229385/ Почему...