Сергей Каменецкий
Сергей Каменецкий личный блог
06 февраля 2019, 13:47

Для ленивых трейдеров как избежать проблем со здоровьем

Последнее время на смлабе зашла речь о поддержании здоровья, но трейдеры очень ленивые и в тоже время проводят сидячий образ жизни. Рекомендую просмотр видео-текста (ставьте скорость х2 для быстроты чтения) где описано простое упражнение, не подразумевающее походы в спортзалы, но решающее ряд проблем, что возможны от сидячего образа работы.

18 Комментариев
  • sortarray sortarray
    06 февраля 2019, 14:18
    djdf, сама медицина тоже несет много поразительного бреда. К примеру, в 90-е было популярно медицинское мнение, что голод полезен для здоровья, и чем меньше баран ест тем дольше и счастливей он проживет. Это говорили не «экстрасенсы» и не «гомеопаты», а именно представители официальной медицины
    • Dmitry Mikheev
      07 февраля 2019, 11:43
      sortarray sortarray, Насчет баранов не знаю, но для крыс это работает — кардинальное снижение калорийности рациона на десятки процентов приводит к заметному увеличению продолжительности жизни.
      • sortarray sortarray
        07 февраля 2019, 20:13
        Dmitry Mikheev, да-да, именно это они и плели
        • Dmitry Mikheev
          07 февраля 2019, 20:19
          sortarray sortarray, Что значит «плели»? Это установленный факт.
          • sortarray sortarray
            07 февраля 2019, 20:59
            Dmitry Mikheev, Удивительно даже, почему это полуголодные крестьяне жили в 2 раза меньше жирных помещиков. Да еще и «зарядку» ведь делали. Парадокс, бл*ть
  • sortarray sortarray
    06 февраля 2019, 14:28
    djdf, Алсо, медики, видимо, говорят между собой одно, а на публику другое. Как то раз пришлось выпивать с одним врачем, а рядом тусовался его тесть. Предложил выпить, он отказался, сославшись на то, что врачи ему запретили из-за курса антибитиотиков. Когда тот ушел, врач улыбнулся снисходительно-презрительной улыбкой, и говорит мне «мнительный стал».
    Что это значит? То что он сам бы, в силу каких то своих специальных знаний по теме, положил бы болт на эти рекомендации, не так ли? Так что они тогда рекомендуют и зачем? Зачем врач устанавливает для пациента режим, который он сам бы соблюдать не стал?
    • sortarray sortarray
      06 февраля 2019, 17:04
      djdf, это не ошибки, а запаривание мозгов, сознательное причем
      • sortarray sortarray
        06 февраля 2019, 17:31
        djdf, кто знает. Во всяком случае, врачи у нас де-факто служат государству, это госаппарат. И если мы считаем власть антинародной(к примеру), глупо рассчитывать, что один из его органов не при делах
        • sortarray sortarray
          06 февраля 2019, 17:40
          djdf, низы может не особо в курсе всех движух, но инструкции сверху они все равно выполняют, и болтают об этом мало
          С педагогами то же самое примерно, да
        • qxr1011
          06 февраля 2019, 17:54
          sortarray sortarray,   я могу многое добавить но не буду


  • to be
    06 февраля 2019, 15:45
    Спасибо.Лёжа на кровати постоянно тянет ногу, мешает сну.Надеюсь это поможет
    • Сергей Симонов
      06 февраля 2019, 22:40
      BRABUS Сергеевич, попробуйте добавить в рацион магний. Если не поможет, можно попробовать попринимать Детралекс.
    • Сергей Ю.
      09 февраля 2019, 00:02
      BRABUS Сергеевич, судорога мышцы что-ль? икроножные судороги убираются магнием… даже однократным применением… 4 таблетки аспаркама…
      • to be
        09 февраля 2019, 12:45
        Сергей, эм… не то что бы судорога.Волнообразные стягивания, каждые 20-30 сек.Если пошевелить ногой, то проходит.Потом опять.Стоит отвлечь свое внимание на что-нибудь- и неприятность уходит
  • to be
    06 февраля 2019, 20:05
    Возник вопрос!!! А чем первое упражнение отличается от второго?(и в 1, и во 2ом нужно отрывать от земли пятки)
  • Сергей Симонов
    06 февраля 2019, 22:34
    8 отрезов парчи — древний восточный способ привести в гармонию душу и тело:



    Категорически рекомендую после сидячего трудового дня. Правильное, вдумчивое, исполнение гарантированно снимает стресс. В конце — то самое упражнение, которое рекомендует академик — подъем на носки и резкое опускание на пятки. Китайцы до него додумались тысячи лет назад.
  • Pennyquick
    06 февраля 2019, 22:40
    Посмотрел, точнее прочитал видео, смысл понятен и логичен. Осталось только проверить на практике. Спасибо!
  • Hofman
    07 февраля 2019, 00:01
    В действительности польза неимоверная поэтому пятками постучали с работы в машину и домой на диван). А можно еще пару остановок пройти пешком или пару этажей. Вроде и поимеры в видео, я уж приставил, как начали пятками стучать и терь можно даже на улице не выходить, что-то уже даже не смешно. 

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн