01 февраля 2019, 12:09
Мотивация. Стратегия. Кризис среднего возраста. Цели.
Привет всем,
Недавно тут промелькнул пост про кризис среднего возраста.
Решил написать небольшой мотивационный пост. Возможно кому-то поможет.
Не у каждого этот кризис случается: «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один».Рефлексия как в посте/видео — признак мудрости. Как выбраться из кризиса среднего возраста? Как с ним бороться?
Все достаточно банально и давно известно. Попробую описать простыми словами.
1. Понять что тебя мотивирует в твоей жизни по-настоящему. Что приносит радость, удовлетворение, спокойствие, согласие с самим собой, и делает счастливым.
2. Поставить себе цели (или одну цель) в этих мотивирующих областях (или области). Цели должны быть большими и достаточно далекими, минимум на 5 лет. Однако эти цели нужно разбить на годы, кварталы, месяцы, недели. Проверьте их по принципу SMART. Разбить цели нужно до такого состояния, когда вам станет понятно, что делать прямо сейчас, завтра, и на следующей неделе, чтобы начать к ним двигаться. Все должно быть максимально конкретно и прозрачно.
3. Не откладывая на завтра начните их достигать. Вот прямо сейчас. Не завтра, не потом, а прямо здесь и сейчас. Завтра не наступит никогда. У вас есть только сегодня. Завтра вы будете тем, что сделали вчера. Или тем грустным/несчастным/депрессивным человеком, который не сделал чего-то важного вчера, и сегодня продолжает откладывать это на завтра.
4. Спорт. В широком его понимании. Положительные, умеренные физические нагрузки. Это всегда и всем помогает. Неважно что это. Бег, плавание, футбол, волейбол, долгие прогулки или просто какая-то физическая деятельность. Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю. Он будет вам нужен чтобы сделать пункт 3 выше. Ведь понять и выбрать то, что тебя делает счастливым не так уж и сложно. Сложнее всего следовать этому.
Да, все эти пункты достаточно простые, банальные, но выполнить их трудно даже людям сильным духом. Вам понадобится огромная сила воли. И на этом пути вам никто не поможет. Даже самые близкие и любимые люди. Они могут всего лишь поддержать вас (если мудрые). А сделать вас счастливым сможете только вы сами. Своими конкретными действиями. Каждый день. Двигаясь вперед к своим целям.
Вы есть то, что вы выбираете и делаете. Каждый день. Вы сегодня — это ваш выбор вчера и ваши действия вчера. Помните об этом.
Удачи всем!
Да прибудет с вами сила! :-)
Недавно тут промелькнул пост про кризис среднего возраста.
Решил написать небольшой мотивационный пост. Возможно кому-то поможет.
Не у каждого этот кризис случается: «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один».Рефлексия как в посте/видео — признак мудрости. Как выбраться из кризиса среднего возраста? Как с ним бороться?
Все достаточно банально и давно известно. Попробую описать простыми словами.
1. Понять что тебя мотивирует в твоей жизни по-настоящему. Что приносит радость, удовлетворение, спокойствие, согласие с самим собой, и делает счастливым.
2. Поставить себе цели (или одну цель) в этих мотивирующих областях (или области). Цели должны быть большими и достаточно далекими, минимум на 5 лет. Однако эти цели нужно разбить на годы, кварталы, месяцы, недели. Проверьте их по принципу SMART. Разбить цели нужно до такого состояния, когда вам станет понятно, что делать прямо сейчас, завтра, и на следующей неделе, чтобы начать к ним двигаться. Все должно быть максимально конкретно и прозрачно.
3. Не откладывая на завтра начните их достигать. Вот прямо сейчас. Не завтра, не потом, а прямо здесь и сейчас. Завтра не наступит никогда. У вас есть только сегодня. Завтра вы будете тем, что сделали вчера. Или тем грустным/несчастным/депрессивным человеком, который не сделал чего-то важного вчера, и сегодня продолжает откладывать это на завтра.
4. Спорт. В широком его понимании. Положительные, умеренные физические нагрузки. Это всегда и всем помогает. Неважно что это. Бег, плавание, футбол, волейбол, долгие прогулки или просто какая-то физическая деятельность. Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю. Он будет вам нужен чтобы сделать пункт 3 выше. Ведь понять и выбрать то, что тебя делает счастливым не так уж и сложно. Сложнее всего следовать этому.
Да, все эти пункты достаточно простые, банальные, но выполнить их трудно даже людям сильным духом. Вам понадобится огромная сила воли. И на этом пути вам никто не поможет. Даже самые близкие и любимые люди. Они могут всего лишь поддержать вас (если мудрые). А сделать вас счастливым сможете только вы сами. Своими конкретными действиями. Каждый день. Двигаясь вперед к своим целям.
Вы есть то, что вы выбираете и делаете. Каждый день. Вы сегодня — это ваш выбор вчера и ваши действия вчера. Помните об этом.
Удачи всем!
Да прибудет с вами сила! :-)
Читайте на SMART-LAB:
⚡ Эфир по новым облигациям Софтлайн – прямо сейчас!
Дорогие инвесторы! Стартовал конференц-звонок для инвесторов по новым выпускам облигаций Софтлайн! Подключайтесь: https://my.mts-link.ru/j/softline/25861561501
UPD: запись выложили...
08.10.2026
«Селигдар» использует спутниковые решения БЮРО 1440 для обеспечения связи на Кючусе
«Селигдар» и российская аэрокосмическая компания БЮРО 1440 (входит в ИКС Холдинг) на форуме «Цифровые решения» заключили форвардный контракт для обеспечения спутниковой связью нескольких...
08.10.2026
ДОМ.PФ на инвестиционном форуме Сбера «Настоящее будущее»
🔥 ДОМ.PФ на инвестиционном форуме Сбера «Настоящее будущее» : сохраняем траекторию роста и эффективности бизнеса
Приняли участие сразу в двух сессиях форума: трибуне...
08.10.2026
Нефтяной срез: выпуск №11. Удалось хорошо заработать пока все паниковали, но будущее туманно. Аккуратный переход в нефтебазовую оборону, ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ДВЕ ИДЕИ.
Продолжаю выпускать рубрику — Нефтяной срез. Цель: отслеживать важные бенчмарки в нефтяной отрасли, чтобы понимать куда дует ветер. Прошлый пост...
09.10.2026
Максим,
Указ Президента 302 не дает такого права «временный управляющий… не имеет права распоряжаться имуществом.» Но это про переданных от нерезов.
Для своих, не справившихся с защитой,...
Яндекс не работает, как же мы теперь жить то будем))
Дрейк,
Ага, в среднесроке делать нечего.
Даже если сегодня только подстанциями и мелочевкой ограничились.То через неделю вынесут корпуса с дорогущими серверами.
НПЗ-то Трамп не разрешает ...
AgFox,
Вам уже говорили, с какого перепоя вы как кредитор (?) КБ ГИ и явно представитель АСВ поучаете как вести себя облигациогерам КН ГИ. Это совершенно разные юридические лица.
АГРЕССИВНЫЙ ЛУДОМАН, он хочет стать там президендом?
Опять все ребятки фигурируют в районном суде Казани… пока без подробностей правда
8:35
Префект… нет тут истины…
унижение… злоба… предательство… боль и страдание… бесконечная и невыносимая жестокость… всё как ты любишь
Kaliningrad79, походу в пятницу АПРИ надо было брать на фсю котлету)) Мы тут богатеем себе дружно, 50% дохи, да еще и растем, красота!🤗😂
ДолларРубль (Дневной график) Дискляймер: Это не торговый сигнал! Не перемещать!
Прогноз (раз в неделю смотрю, в Обзоре, и тут, на смарт-лабе)
В ожидании укрепления рубля. Все.Один я не в ногу. ...
Что будет, если это произойдёт?
Что будет, если это не произойдёт?
Чего не будет, если это произойдёт?
Чего не будет, если это не произойдёт?