Вестник ЗОЖ

Всем привет с забега 10км! Четверть-марафон!

Отсутствие беговой обуви не является препятствием для участия в забеге))
Приглашаю всех также на на забег Пушкин Санкт-Петербург 16 сентября и на Московский марафон 23 сентября!!

PS
Принимаю донат на беговую обувь!

ЗОЖ

Павел

Санкт-Петербург

183

37 434

с 8 декабря 2013

24 Комментария

Albert Rudolfovich
19 августа 2018, 19:44
а я на своей тележке лес вожу — доски по 2-3 м.

за это лето сильно похудел.
ем=то возможно и меньше, хотя жир с водою уходит.

бывает что так тележкой устаю, что прям без ужина.

а дальше ещё круче. я на тележке мусор вывожу и в планах бетономешалку перевезти около ста -сто двадцать кило в сумме получается.

0
- Turbo Pascal
  19 августа 2018, 19:47
  Ramon Albert Rudolfovich, в бетономешалку не забудьте сначала бетон залить, перед перевозкой. А то неспортивно.
  +1
Viktor L
19 августа 2018, 19:52
И опять в кедах.
0
- Павел
  19 августа 2018, 20:00
  Viktor L, ну не в вибраме же бегать?
  0
Силуан Сахипзадов
19 августа 2018, 21:21
Скорость 8 км/ч?? Я пешком 6 хожу.
0
- Павел
  19 августа 2018, 21:56
  Силуан Сахипзадов, по 10 км?
  0
  - Силуан Сахипзадов
    19 августа 2018, 22:27
    Павел, бывает и по 10.
    Тут в одну сторону 6. Обратно забыл трекинг включить.
    
    0
    - Павел
      20 августа 2018, 10:54
      Силуан Сахипзадов, только у меня пульс под 150 ударов и расход калорий за 1 час около 1000
      0
Alexprofi
19 августа 2018, 21:30
Вот Тимофею куда надо, поднимет знамя Смартлаба
0
Павел
19 августа 2018, 21:57
FGDM, это почему?
0
- Павел
  20 августа 2018, 10:51
  FGDM, отнюдь! У меня укрепились ступни и колени
  0
Тимур К
19 августа 2018, 22:31
Нет денег на обувь? Чё ж ты трейдингом занялся? Заводы стоят
0
- Павел
  20 августа 2018, 06:16
  Тимур К, вот заводы стоят — поэтому нет денег на обувь
  0
Маркиз Лафайет
19 августа 2018, 23:28
10 леттна пятку приземляюсь в недорогих беговых кроссовках. Проблем с суставами не имею)
0
- Маркиз Лафайет
  20 августа 2018, 01:34
  FGDM, извиняюсь, что порвал ваше представление о мире, но мне 43, в мае пробежал полумарафон, в сентябре бегу жалкую десятку на Московском марафоне. Бегаю пару раз в неделю. Повторяю, проблем с суставами не было и нет.
  0