Переторгованность трейдеров

Переторгованность 

— физическое, поведенческое и эмоциональное состояние, которое возникает когда объем прибыли и интенсивность вашей торговли превышает восстановительные (психологические) способности организма. Переторгованность вызывает остановку прогресса, более того возможно снижение размера депозита. Переторгованность — одна из самых частых проблем трейдинга, которой могут быть подвержены как новички, так и профессиональные трейдеры.

Причины переторгованности

Переторгованность чаще возникает у новичков, которые подвергают неподготовленный организм серьезным нагрузкам (большие лоты, большое количество сделок в день), а также у профессионалов, у которых снижается прогресс и они стремятся исправить положение увеличением нагрузки своего депозита. Главной причиной является стремление к все большим и большим увеличением прироста процента прибыли. Многие люди склонны полагать, что чем больше они «выкладываются» при торговле, тем большими будут их результаты, однако это абсолютное заблуждение. Трейдинг требует особого подхода, который должен гармонично сочетаться с физиологией человека. Как и лекарство, трейдинг может лечить и вызывать нарушения, вопрос только в дозе.

Физиология переторгованности
Рост результатов в торговле и физическом состоянии от ее результатов происходит во время восстановительного периода после трейдинга. Этот процесс занимает около 12 часов. Если возникает дисбаланс между объемом трейдинга и временем восстановления, то трейдер входит в состояние трейдерского плато (депозит стоит на месте и не растет), а затем происходит и снижение всех показателей (депозит уменьшается). Легкая степень переторгованности требует несколько дней отдыха или снижения активности трейдинга до полного восстановления физического состояния трейдера. Если допустить развитие более тяжелой степени, то симптомы будут неуклонно прогрессировать а состояние трейдера ухудшаться, для восстановления может понадобиться несколько недель и даже месяцев.
Возникновению переторгованности способствуют следующие факторы: нарушение суточного ритма организма, отклонение от торгового плана, длительная торговля на больших объемах, заболевания, менструация, плохое питание и др.

Симптомы (признаки) переторгованости

Каждый трейдер должен помнить нижеперечисленные признаки переторгованности:

• Отсутствие увеличения размера депозита на протяжении месяца или регресс;
• Отсутствие понимания о происходящем на рынке;
• Упадок сил
• Быстрая утомляемость
• Депрессия
• Потеря мотивации
• Раздражительность
• Снижение аппетита

Помните, что часто трейдеры не испытывают ни одного из вышеперечисленных признаков переторгованности, хотя таковая имеется (так называемая бессимптомная перетогрованность), при этом трейдер находится в состоянии трейдерского плато, результаты не растут или ухудшаются. Если у вас возникли признаки переторгованности, необходимо немедленно принять срочные меры по предотвращению этого состояния.

Лечение переторгованности

Прежде всего лечение переторгованность заключается в физическом покое и отдыхе:

• Перерыв в трейдинге на несколько дней
• Уменьшение количества и объема сделок
• Сон (не менее 10 часов в сутки)
• Полноценное питание

Лечение переторгованности считается завершенным, если трейдер приступая к торгам начинает вновь прогрессировать.

Профилактика переторгованности

Лечение переторгованности — это крайняя мера, поэтому всегда старайтесь не допускать ее развития. Таким образом, вы не упустите время и достигнете больших результатов. Профилактика переторгованности во многом схожа с лечением и заключается в:

• Четкое следование своей торговой системе;
• Достаточный сон (не менее 8 часов в сутки);
• Полноценное питание богатое витаминами;
• Предоставлением себе отпуска без отслеживания ситуаций на мировых площадках в объеме не меньшем, чем у обычного работника по найму.

                                                                                                 
                                                                                           © КресТ 2012