Дыхание и трейдинг

Недавно был пост про увеличение размера легких и видео с грелками.
На самом деле более полезно не увеличение размера легких, а удлинение дыхания и его выравнивание. Кислород хорош в меру, в большом количестве он разрушает тело. В теле происходит процесс окисления. Если подать много кислорода, то окисляется не только «топливо», но и ткани. Удлиняя дыхание, позволит удлинить жизнь, наблюдение за дыханием даст контроль над умом и эмоциями.
Каждый вдох приносит энергию, с выдохом тело автоматически расслабляется, выдох приносит облегчение и покой.
Наблюдая за дыханием становится больше энергии и покоя.
Наблюдая за стаканом — дышите, выравнивайте, удлиняйте дыхание, это поможет сохранить покой ума и принять правильное торговое решение (или воздержаться от него).

трейдинг

Алексей

Туапсе

106

с 6 апреля 2015

14 Комментариев

Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
24 марта 2018, 15:06
генацвале заходи дорогой:)
+1
_ok
24 марта 2018, 15:53
А без стакана никак нельзя?
+1
- _ok
  24 марта 2018, 15:54
  _ok, Выходные ), про другой стакан подумал )))
  0
- Алексей
  25 марта 2018, 00:15
  _ok, ))))
  Кстати, действие алкоголя и наблюдения за дыханием в чем-то схожи — замедляется мыслительная деятельность)
  +1
Vovilnik
24 марта 2018, 16:09
«Наблюдая за стаканом — дышите, выравнивайте, удлиняйте дыхание»… Мне сразу застолье в голове представляется))
0
Dim
24 марта 2018, 16:42
вот, это дело!
+1
Ilya Fedyaev
24 марта 2018, 18:08
Бро, твой далайламинг круче, чем у Бахыта Исетова
+4
shprots
24 марта 2018, 23:38
Я так каждое утро делаю. Но не думаю, что прям жизнь себе удлинид.
0
- Алексей
  25 марта 2018, 00:13
  shprots, дыхание взрослого человека 16-20 циклов в минуту. При практике это значение может быть 3 цикла и менее. Если регулярно практиковать, ритм дыхания становится намного медленнее, уровень кислорода в крови снижается, а углекислого газа повышается. Углекислый газ является антиоксидантом. Этот эффект общеизвестен, горцы живут дольше, в косметологии есть омолаживающая процедура, суть которой в инъекциях раствора углекислого газа, называется карбокситерапия.
  Много знакомых, давно практикующих пранаяму, которые выглядят на 10-15, а то и 20 лет моложе.
  0
  - qwerty
    25 марта 2018, 08:42
    Алексей, с таким же успехом можно сказать – горцы живут дольше из-за того, что перед ними открывается шикарный вид с горы. :)
    
    0
    - Алексей
      25 марта 2018, 12:12
      qwerty, отчасти это так. Основной потребитель энергии в человеческом теле — мозг. На природе ум успокаивается, переходя в энергосберегающий режим.
      +1
      - qwerty
        25 марта 2018, 16:21
        Алексей, ну значит тупые просто обязаны жить лет до двухсот.
        0
        Алексей
        25 марта 2018, 20:37
        qwerty, если чей-то мозг не выдаёт выдающихся результатов, это не значит, что он находится на энергосбережении. Мыли есть, эмоции тоже. Энергия могла пойти на работу мышц, или быть израсходована в мышцах не производя никакой работы. Когда люди напряжены, энергия уходит как вода в песок. Утром проснулся, а уже устал. Для долголетия более важны не крайности, а баланс.
        0

Читайте на SMART-LAB:

Скидка 15% на нашу аналитику — только 72 часа!

Увеличь доходность своего портфеля с профессиональной командой аналитиков. Наши идеи уже принесли клиентам прибыль с начала года. Ты мог и можешь быть среди них. Почему нас выбирают?...

21.02.2026

Сделки в портфеле ВДО

📌Редактируемая версия таблицы — в 👉👉👉 чате Иволги : 👉https://t.me/ivolgavdo/78587 Сделки новой недели, как обычно, по 0,1% от активов портфеля за торговую сессию, начиная с...

Иволга Капитал

09:08

Верховный суд против тарифов: рынок добавляет «премию за непредсказуемость» к USD

В понедельник доллар остается под сильным влиянием нестандартного драйвера – вопросов к юридической легитимности торговой политики США. Индекс доллара DXY попал под распродажу в пятницу...

Tickmill

23.02.2026

Длинные ОФЗ: зарабатываем как по ВДО

ЦБ РФ 13 февраля в очередной раз снизил ключевую ставку до 15,5%, тем самым продолжив тренд смягчения ДКП (кумулятивное снижение с июня 2025 г. составило 550 б. п.). Под влиянием этого цикла...