23 марта 2018, 19:56

легкие

Коллеги, продолжаем общий цикл статей о здоровье трейдера.

https://smart-lab.ru/blog/449574.php
https://smart-lab.ru/blog/444130.php

Достоверно известно, что скорость и качество принятия человеком решений в том числе напрямую зависит от снабжения его мозга кислородом. За снабжение человеческого организма кислородом отвечают легкие. Чем больше объем легких, тем большее количество кислорода они способны передать организму. Просто, как диффузия. Об этом еще наш коллега, Бахыт Исетов https://smart-lab.ru/profile/isetovb/ рассказывал в своём цикле статей про дыхание.

Увеличить объем легких можно методическими тренировками с выполнением несложных упражнений. Для этого понадобятся любые подручные средства, можно даже обойтись обычной резиновой грелкой.

Далее сама методика выполнения упражнения:

кахабери беридзе

Телави

4 255

с 11 августа 2017

37 Комментариев

Ilya Fedyaev
23 марта 2018, 19:58

+3
Добрый человек
23 марта 2018, 20:00
настоящий трейдер должен уметь дышать жопой. только так он выживет в рыночной пучине и не утонет в ее волнах
+8
- Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
  24 марта 2018, 07:43
  Добрый человек, лучше бы Чубурекченко депозиты чужие так надувал, а не инвесторов
  +5
SOL
23 марта 2018, 20:12
Ты еще не в бане? Это не твоя заслуга, это недоработка админа :))
P.S. Грелки уже неактуальны, весна на дворе!
+2
- кахабери беридзе
  23 марта 2018, 20:22
  Автандил Чавчавадзе, автандилушка, я просто месяц отсутствовал, может не уследил. куда сейчас тренд?
  +4
  - SOL
    23 марта 2018, 20:28
    генацвале, держи нос по ветру и не ошибёшься :)
    +1
    - кахабери беридзе
      23 марта 2018, 20:31
      Автандил Чавчавадзе, ок
      
      +11
  - 2153sved
    23 марта 2018, 23:03
    генацвале, андрюшка всегда в тренде, или правильно«транде»
    +1
    - кахабери беридзе
      23 марта 2018, 23:05
      2153sved,
      
      +9
  - Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
    24 марта 2018, 07:46
    генацвале, видимо намек, что амеры поехали
    +1
MrTwister
23 марта 2018, 20:15
думал что пост про российский футбол
и даже подумал что на первой картинке отеч футболисты
хотел было плюсануть
+1
MrTwister
23 марта 2018, 20:19
читал
имя коллеги Бахыт Исетов привело в восторг
жаль нет у меня такого коллеги
+2
- Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
  24 марта 2018, 07:49
  MrTwister, а куда пропал он?
  +2
Storm Hold
23 марта 2018, 21:22
Так, пойду-ка я покурю)))
+1
Серж пЕтрович
23 марта 2018, 21:34
для легких полезно больше петь, желательно в хорошей компании

+3
- Ilya Fedyaev
  23 марта 2018, 21:59
  Серж пЕтрович, гутен пилоткен
  +3
  - Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
    24 марта 2018, 07:51
    Спокойствие, ай, ай гутен
    +2
- Авентадор
  24 марта 2018, 11:52
  Серж пЕтрович, ну да, с таким девками на сеновале надо не песни горланить, а физическим трудом заниматься, для пользы тела )
  0
Gsimplov777
23 марта 2018, 21:44
Это Чеберяченко на видео?
+1
- кахабери беридзе
  23 марта 2018, 22:19
  Gsimplov777, нет. на видео андрей аппатиты ))
  
  +5
- Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
  24 марта 2018, 07:51
  Gsimplov777, нет, это воспоминания
  +1
AlexGood
23 марта 2018, 21:46
Здравый совет!)
+3
михаил смирнов
23 марта 2018, 21:51
Бред какой-то!
+2
- кахабери беридзе
  23 марта 2018, 23:00
  михаил смирнов, що саме?
  +2
Дер Борзен Шпекулант
23 марта 2018, 22:06
Лучше заняться другими упражнениями, нежели из несчастных грелок делать мусор и загрязнять окружающую среду.
А кроме объёма лёгких есть ещё такая штука как способность организма усваивать кислород. У меня 6 литров, но это не сильно помогает, особенно при беге на короткие дистанции (и плавании тоже). Так, МПК (максимальное потребление кислорода) изначально ограничено генетически.
+2
Питерский Хулиган
23 марта 2018, 22:09
дааааа…
+1
Wasd
23 марта 2018, 22:10
практикую полное йоговское дыхание
+1
Кудринъ
23 марта 2018, 23:40
а нах ты здесь это постишь?
+2
- кахабери беридзе
  23 марта 2018, 23:53
  jjjjjjjjjjjj, статья по укреплению здоровья трейдера. пощу на ресурсе по трейдингу. что не так?
  +6
- 2153sved
  24 марта 2018, 00:18
  jjjjjjjjjjjj, про мурманского — не ГРЕХ!
  +5
qwerty
24 марта 2018, 07:20
Сразу видно, что у человека к этому призвание. Даже можно гастролировать. :)
+4
Кидровский Валерий
24 марта 2018, 10:18
Снабжение кислородом мозга зависит не от размера лёгких, а от количества эритроцитов. Если увеличить насыщение кослородом крови сверх нормального, падает кислотность крови, сродство кислорода и эритроцитов растет, и возникает парадоксальная ситуация, когда ткани перестают получать кислород, потому что эритроциты его перестают отдавать.
Можете просто часто глубоко подышать и ус закружится голове и потемнеет в глазах. Это состояние называется гипервентиляция. Уровень углекислоты падает, сродство кислорода сэритроцитами растет, они перестают отдавать кислород тканям, мозг начинает испытывать кислородное голодание при избытке кислорода в крови.
Вот поэтому если вы не спортсмен, то никакие увеличенные лёгкие вам просто не нужны, и даже вредны.
+1