Про ЗОЖ, про то как Путин рубль уронил, Яндекс продает ЯндексТакси, Отчеты за 1 квартал, 4-я промышленная революция.
http://www.donationalerts.ru/r/timmartynov — поддержите канал рублем!:)
Программа в других форматах:
iTunes podcasts:
https://goo.gl/vQcbd1
MP3:
https://yadi.sk/d/cYQ6kzIU3HXLog
VK:
https://vk.com/audios-53159866
RSS:
http://smartlab.podbean.com/
========================================
Антикризис №61 (01.05.2017)
2:00 регулярная постановка целей и ценностей
6:27 новый уровень ЗОЖ: гликирование белков
13:15 почему Яндекс хочет продать ЯндексТакси?
18:45 Путин «заказал» рубль
24:18 Отчеты российских компаний за 1 квартал. Тенденции в экономике
34:25 Четвертая промышленная революция. Коротко про книгу
========================================
Почему Яндекс продает такси?
https://goo.gl/h3WQ3c
Путин и рубль
https://goo.gl/H1JYeM
Отчеты за 1 квартал:
https://goo.gl/bOQ8Rg
Рецензия на книгу Четвертая промышленная революция:
https://goo.gl/9rBjzm
ЗОЖ — Закупка Опьяняющих Жидкостей))
Тимофей, а что такое сбоку на полке прикреплено? это для кота?
котики это правильно, рейтинги добавляют))
как мотор убивает?
Тимофей Мартынов, тогда странно, что ты на качалочку не подсел, но я понял про что ты, про его философию и жизненый путь.)
А про кота, только +! Михалыч правильно на коференции подметил, монотонная речь — это хуже не придумаешь. И как бы интересно(а так и есть, по крайней мере в этом выпуске=)) ты не рассказывал и какие бы интересные темы не обсуждал, всё-равно статичная картинка опосредованно усыпляет, т.ч. котейка — молодец и помощник тебе!)
котейка! +++
Тимофей Мартынов, «меньше конкуренции со стороны Китая» (про металлургов) — я на работаю на ММК, и на прошлой неделе к нам приходил специалист из отдела сбыта и сказал о том, что «загрузка мощностей ММК в мае и июне сократится, во всем виноват Китай»))) а Вы говорите об обратном)))
Я говорю про прошлое время, а ты про будущее
я говорю про то, что написали в отчете
ЗЫ
а котейка — доставляет
P.S. Пока слушал ролик, мой кот решил поддержать коллегу воплем из соседней комнаты.
я не думал что кофеин полезен
По поводу ЗОЖ, чая-кофе.
Вредны не продукты, а переедание. Вкусными продуктами проще переесть, поэтому все вкусное «вредно». Это ни какой не философский и мистический вопрос. Тут все просто до банальности. Человек эволюционировал на фоне недостатка еды, весь наш организм заточен на то, чтобы жить при голоде и инстинкты заставляют нас все время искать еду и дают кайфануть когда мы жрем от пуза, потому что тело не знает, когда сможет пожрать досыта в следующий раз. И только в последние 50 лет мы живем при достатке и даже избытке еды. Представь, что только три-четыре последних поколения людей жрут ежедневно досыта, а все миллионы лет эволюции до этого жили впроголодь. В общем мы пока не успкели адаптироваться к избытку еды, поэтому переедаем и толстеем.
Быстрые углеводы, медленные — похеру, главное не переедать. Не есть больше, чем тратишь.
Чай и кофе в умеренных количествах приносят только пользу. Доказано многими исследованиями, риск сердечных болезней ниже у тех, что регулярно и умеренно пьет кофе. Умеренной считается доза до 5 маленьких чашек кофе в день.
Если хочешь продлить активную молодость, то не переедай и занимайся физической активностью. Никакая свежая морковка тебе не поможет, если ты мало двигаешься. При недостатке движения сердце будет слабое, мышцы будут слабые, кости будут неплотные и с возрастом будешь развалиной — ссутулишься, остеохондрос, остеопроз. сердечная недостаточность — это все будет от недостатка физической активности.
Сидение на диване твой главный враг на данный момент, а чай и кофе спокойно можешь пить и даже булкой заедать, если в твоей жизни есть достаточно физической нагрузки.