Друзья мои

если вы не знали, то в России очень богатая природа. Отдых на воде можно проводить круглый год, если пить больше воды во время еды — енергии будет значительно больше. А если хотя бы, два раза в неделю проводить треннеровку в спец костюме, бегать и прыгать(образно), можно еще и привести в порядок здоровье. Спец костюм можно заменить двумя дождевиками, поверх накинуть толстовку, ух фитнес будет. Тогда настроение будет лучше и хорошим топикам лайки ставить будет очень приятно. 

А пока вы все лето просидели за монитором, что делать дальше — решать вам!