Мощная книга по мотивации

Рекомендуется к прочтению всем сливалам и депрессивным для понимания, что значит действительно плохо.

• Франкл – человек, который прошел Освенцим, и, поставленный на самую крайнюю грань выживания, прожил еще полвека после концлагеря.
• Суть книги – как не потерять желание жить, даже находясь в самом пекле Ада.
• Теперь о некоторых моментах, которые я отметил в книге, которые сейчас даже трудно вообразить. 

• Когда он вышел, ему было 40 лет
• Он потерял всю семью и не сломался.
• В течение 5 лет после освобождения он написал 12 книг, выступал с лекциями.

• То, что происходило в лагере, дало возможность убедиться: учебники по медицине врут.
• Люди умудрялись выживать в холоде, практически без еды, под постоянными побоями, имея очень мало времени на сон.
• Люди работали в тряпках на морозе -20. 
• Ноги опухали от холода и каждый шаг превращался в муку.
• Поэтому я говорю, что они прошли по самой грани выживания.
• Организм в таких условиях пожирал себя сам. 
• Оставалась только кожа и кости.
• Кожа высыхала, натягивалась на кости и это затрудняло движение в суставах.
• Поэтому люди становились живыми трупами.

• Самое печальный аспект в моральном плане – это неопределенность конца.
• Люди провели в концлагере больше трех лет.
• ТРИ ГОДА, когда день длится дольше чем вся неделя.
• Безбудущность заставляет человека воспринимать себя как умершего.

• Люди не боялись смерти, потому что все думали о самоубийстве.
• Выходом из мучений для многих было – «броситься на проволку», т.е. самоубийство током. 
•
• Не существует такого счастья, которое могло бы компенсировать то несчастье, которое пережили узники концлагерей. 

• Вообще, процесс выживания в концлагере был событием крайне случайным.
• Люди не имели имен, только номера.
• Засунули твой номер в не в тот список, и всё. Ты в вагоне, который отправили в газовую камеру.

• Были моменты, которые повышали вероятность выживания
• Здоровые могли работать, поэтому шанс выжить выше.
• Побрился – стал выглядеть моложе — шанс повысил.
• Чем больше друзей – тем выше шанс выжить.
• Друг мог налить побольше супа с гущей.
• Друг мог спасти от побоев или от работы на морозе, включив тебя в «правильный список» при распределении работы.

• А вы говорите проблемы.
• Когда у вас будут проблемы, вспомните стоицизм тех людей, которые прошли через подобное.
• Идея книги также и в том, что надо иметь богатый внутренний мир, в который можно уйти от внешних бед. Вы можете быть узником, но у вас есть свобода выбора того, как относится к происходящему.
• Ницше: «У кого есть «зачем», тот выдержит любое «как»

Книга Алекса Паттакоса «Пленники собственных мыслей» написана на основе Франкла. Но прочел я ее первой, поэтому потом купил «психолога в концлагере».
• Многие идеи книги пересекаются с идеями Кови.
• Книга заставляет думать – это качество любой книги мне особенно нравится.
• В общем, «пленники» — это более практическое руководство, описанное в системе координат «Франкла».
• Книга заставляет мыслить позитивно.
• Например, выполните упражнение:
• Представьте себе, что вы сегодня умрете. Найдите в этом 10 плюсов))))