Тимофей Мартынов
Тимофей Мартынов Рецензии на книги
29 ноября 2015, 19:52

Мощная книга по мотивации

Моя оценка:
(3 из 5)
Рекомендуется к прочтению всем сливалам и депрессивным для понимания, что значит действительно плохо.

• Франкл – человек, который прошел Освенцим, и, поставленный на самую крайнюю грань выживания, прожил еще полвека после концлагеря.
• Суть книги – как не потерять желание жить, даже находясь в самом пекле Ада.
• Теперь о некоторых моментах, которые я отметил в книге, которые сейчас даже трудно вообразить. 

• Когда он вышел, ему было 40 лет
• Он потерял всю семью и не сломался.
• В течение 5 лет после освобождения он написал 12 книг, выступал с лекциями.

• То, что происходило в лагере, дало возможность убедиться: учебники по медицине врут.
• Люди умудрялись выживать в холоде, практически без еды, под постоянными побоями, имея очень мало времени на сон.
• Люди работали в тряпках на морозе -20. 
Ноги опухали от холода и каждый шаг превращался в муку.
• Поэтому я говорю, что они прошли по самой грани выживания.
• Организм в таких условиях пожирал себя сам. 
• Оставалась только кожа и кости.
• Кожа высыхала, натягивалась на кости и это затрудняло движение в суставах.
• Поэтому люди становились живыми трупами.

Самое печальный аспект в моральном плане – это неопределенность конца.
• Люди провели в концлагере больше трех лет.
• ТРИ ГОДА, когда день длится дольше чем вся неделя.
• Безбудущность заставляет человека воспринимать себя как умершего.

• Люди не боялись смерти, потому что все думали о самоубийстве.
• Выходом из мучений для многих было – «броситься на проволку», т.е. самоубийство током. 

• Не существует такого счастья, которое могло бы компенсировать то несчастье, которое пережили узники концлагерей. 

• Вообще, процесс выживания в концлагере был событием крайне случайным.
• Люди не имели имен, только номера.
• Засунули твой номер в не в тот список, и всё. Ты в вагоне, который отправили в газовую камеру.

• Были моменты, которые повышали вероятность выживания
• Здоровые могли работать, поэтому шанс выжить выше.
• Побрился – стал выглядеть моложе — шанс повысил.
• Чем больше друзей – тем выше шанс выжить.
• Друг мог налить побольше супа с гущей.
• Друг мог спасти от побоев или от работы на морозе, включив тебя в «правильный список» при распределении работы.

А вы говорите проблемы.
• Когда у вас будут проблемы, вспомните стоицизм тех людей, которые прошли через подобное.
• Идея книги также и в том, что надо иметь богатый внутренний мир, в который можно уйти от внешних бед. Вы можете быть узником, но у вас есть свобода выбора того, как относится к происходящему.
• Ницше: «У кого есть «зачем», тот выдержит любое «как»

Книга Алекса Паттакоса «Пленники собственных мыслей» написана на основе Франкла. Но прочел я ее первой, поэтому потом купил «психолога в концлагере».
• Многие идеи книги пересекаются с идеями Кови.
• Книга заставляет думать – это качество любой книги мне особенно нравится.
• В общем, «пленники» — это более практическое руководство, описанное в системе координат «Франкла».
• Книга заставляет мыслить позитивно.
• Например, выполните упражнение:
• Представьте себе, что вы сегодня умрете. Найдите в этом 10 плюсов))))
25 Комментариев
  • «То, что происходило в лагере, дало возможность убедиться: учебники по медицине врут.»

    противоречия медицине нет. в блокаду люди гибли от голода вполне будучи упитанными. но если бы они  потихоньку доводили себя до состояния трупа, они могли бы выжить и при меньшем пайке.
    • дохтор
      29 ноября 2015, 20:19

      Удивительное совпадение. Аудиокнигу эту я дослушал буквально вчера (неплохо начитана Олегом Исаевым).
      К сожалению не сильно впечатлила. Дослушал из огромного уважения к автору (много референсов на него от известных людей) но и только.
      Депрессивно. И практических выводов я так и не смог впитать...

      • Korrektoz
        30 ноября 2015, 14:40
        психоневролог, 
        а что бы сами посоветовали делать для самомотивации в мирной жизни
        ведь решимость что то наконец сделать это результат  какого то химического процесса в мозгу
  • VladMih
    29 ноября 2015, 20:09
    «Мощная книга» с оценкой 3 звезды — не каждый сообразит как это понять.
    • witwayer
      29 ноября 2015, 20:11
      VladMih, слов нет. рейтинг должен быть уточнен. Для Мощной книги — 5 звезд как минимум.
      • Elverus
        29 ноября 2015, 20:17
        witwayer, 5 звезд у Робинзона Круза.
      • VladMih
        29 ноября 2015, 20:35
        witwayer,
        согласен — для мощной даже 6 не повредит ))
  • witwayer
    29 ноября 2015, 20:09
    Ванюта.ты забываешь о святом духе.
  • Elverus
    29 ноября 2015, 20:16
    в чем кайф от мотивационных книг? почему сложно найти мотивацию в себе или в своем близком окружении?
  • ЛА-ЛА-ЛА
    29 ноября 2015, 20:17
    Это Тима россиян готовит к голодомору?
  • Крадущийся Песец
    29 ноября 2015, 20:17
    А меня забанил всчера какой-то пи*ор за то, что я ссылку на фильм на выходные на рутрекер дал...

    свобода, мотивация, давай наливай еще… ага…
    • ЛА-ЛА-ЛА
      29 ноября 2015, 20:22
      Василий Пупкин, что за фильм, порнушка?
      • Крадущийся Песец
        29 ноября 2015, 21:18
        ЛА-ЛА-ЛА, не, против фашистов))) вот и думай теперь, что было ошибкой, то ли 'против — фашистов', то ли — 'на рутрекер' ))
  • Когда читаешь мобильную версию сайта, не понятно о какой книге речь. Название не видно.
    • point_of_view
      30 ноября 2015, 00:00
      Рустем Закиров, подтверждаю
  • Машковский Евгений
    29 ноября 2015, 20:56
    Я думал Тимофей наконец свою книгу дописал!
  • Здравствуй Коля
    29 ноября 2015, 21:40
    Варлам Шаламов. Что я видел и понял в лагере

    1. Чрезвычайную хрупкость человеческой культуры, цивилизации. Человек становился зверем через три недели — при тяжелой работе, холоде, голоде и побоях.

    2. Главное средство растления души — холод, в среднеазиатских лагерях, наверное, люди держались дольше — там было теплее.

    3. Понял, что дружба, товарищество никогда не зарождается в трудных, по-настоящему трудных — со ставкой жизни — условиях. Дружба зарождается в условиях трудных, но возможных (в больнице, а не в забое).

    4. Понял, что человек позднее всего хранит чувство злобы. Мяса на голодном человеке хватает только на злобу — к остальному он равнодушен.

    5. Понял разницу между тюрьмой, укрепляющей характер, и лагерем, растлевающим человеческую душу.


    6. Понял, что сталинские «победы» были одержаны потому, что он убивал невинных людей — организация, в десять раз меньшая по численности, но организация смела бы Сталина в два дня.

    7. Понял, что человек стал человеком потому, что он физически крепче, цепче любого животного — никакая лошадь не выдерживает работы на Крайнем Севере.

    8. Увидел, что единственная группа людей, которая держалась хоть чуть-чуть по-человечески в голоде и надругательствах, — это религиозники — сектанты — почти все и большая часть попов.

    9. Легче всего, первыми разлагаются партийные работники, военные.

    10. Увидел, каким веским аргументом для интеллигента бывает обыкновенная плюха.

    11. Что народ различает начальников по силе их удара, азарту битья.

    12. Побои как аргумент почти неотразимы (метод № 3).

    13. Узнал правду о подготовке таинственных процессов от мастеров сих дел.

    14. Понял, почему в тюрьме узнают политические новости (арест и т. д.) раньше, чем на воле.

    15. Узнал, что тюремная (и лагерная) «параша» никогда не бывает «парашей».

    16. Понял, что можно жить злобой.

    17. Понял, что можно жить равнодушием.

    18. Понял, почему человек живет не надеждами — надежд никаких не бывает, не волей — какая там воля, а инстинктом, чувством самосохранения — тем же началом, что и дерево, камень, животное.

    19. Горжусь, что решил в самом начале, еще в 1937 году, что никогда не буду бригадиром, если моя воля может привести к смерти другого человека — если моя воля должна служить начальству, угнетая других людей — таких же арестантов, как я.

    20. И физические и духовные силы мои оказались крепче, чем я думал, — в этой великой пробе, и я горжусь, что никого не продал, никого не послал на смерть, на срок, ни на кого не написал доноса.

    21. Горжусь, что ни одного заявления до 1955 года не писал (в 1955 г. Шаламов написал заявление на реабилитацию).

    22. Видел на месте так называемую «амнистию Берия» — было чего посмотреть.

    23. Видел, что женщины порядочнее, самоотверженнее мужчин — на Колыме нет случаев, чтобы муж приехал за женой. А жены приезжали, многие (Фаина Рабинович, жена Кривошея)(См. очерк «Зеленый прокурор» Собр.соч., т.I, с. 531-571).

    24. Видел удивительные северные семьи (вольнонаемных и бывших заключенных) с письмами «законным мужьям и женам» и т. д.

    25. Видел «первых Рокфеллеров», подпольных миллионеров, слушал их исповеди.

    26. Видел каторжников, а также многочисленные «контингента «Д», «Б» и т. п., «Берлаг».

    27. Понял, что можно добиться очень многого — больницы, перевода, — но рисковать жизнью — побои, карцерный лед.

    28. Видел ледяной карцер, вырубленный в скале, и сам в нем провел одну ночь.

    29. Страсть власти, свободного убийства велика — от больших людей до рядовых оперативников — с винтовкой (Серошапка (См. рассказ «Ягоды». Собр. Соч., т.I, с. 54-56.) и ему подобные).

    30. Неудержимую склонность русского человека к доносу, к жалобе.

    31. Узнал, что мир надо делить не на хороших и плохих людей, а на трусов и не трусов. 95% трусов при слабой угрозе способны на всякие подлости, смертельные подлости.

    32. Убежден, что лагерь — весь — отрицательная школа, даже час провести в нем нельзя — это час растления. Никому никогда ничего положительного лагерь не дал и не мог дать.
    На всех — заключенных и вольнонаемных — лагерь действует растлевающе.

    33. В каждой области были свои лагеря, на каждой стройке. Миллионы, десятки миллионов заключенных.

    34. Репрессии касались не только верха, а любого слоя общества — в любой деревне, на любом заводе, в любой семье были или родственники, или знакомые репрессированы.

    35. Лучшим временем своей жизни считаю месяцы, проведенные в камере Бутырской тюрьмы, где мне удавалось крепить дух слабых и где все говорили свободно.

    36. Научился «планировать» жизнь на день вперед, не больше.

    37. Понял, что воры — не люди.

    38. Что в лагере никаких преступников нет, что там сидят люди, которые были рядом с тобой (и завтра будут), которые пойманы за чертой, а не те, что преступили черту закона.

    39. Понял, какая страшная вещь — самолюбие мальчика, юноши: лучше украсть, чем попросить. Похвальба и это чувство бросают мальчиков на дно.

    40. Женщины в моей жизни не играли большой роли — лагерь тому причиной.

    41. Что знание людей — бесполезно, ибо своего поведения в отношении любого мерзавца я изменить не могу.

    42. Последние в рядах, которых все ненавидят — и конвоиры, и товарищи, — отстающих, больных, слабых, тех, которые не могут бежать на морозе.

    43. Я понял, что такое власть и что такое человек с ружьем.

    44. Что масштабы смещены и это самое характерное для лагеря.

    45. Что перейти из состояния заключенного в состояние вольного очень трудно, почти невозможно без длительной амортизации.

    46. Что писатель должен быть иностранцем — в вопросах, которые он описывает, а если он будет хорошо знать материал — он будет писать так, что его никто не поймет.
    • Artsem K
      21 октября 2017, 06:52
      Здравствуй Коля, объясните мне «Понял, почему человек живет не надеждами — надежд никаких не бывает, не волей — какая там воля, а инстинктом, чувством самосохранения — тем же началом, что и дерево, камень, животное», будьте добры.
  • Savin
    29 ноября 2015, 23:09
    Мощная статья со ссылкой на мощную литературу, и гласит все это об одном, нада развиваться постоянно переламывая себя бороться! А иначе — сегодня думаете что познали что то фантастическое, завтра это чтото неважное впринципе знание, а после завтра вы снова вернетесь к тому с чего начинали, время и бытовуха растопчет любые знания если вы постоянно регулярно не превращаете знания в движение, посмотрите на курильщиков их знания о вреде и их душераздирающие истории о том как они бросали зарекались и наговаривали громкие фразы, и че дымят в подворотне и со знаниями своими, знания лишь импульс к действию, если ты не начал действие регулярное и постоянное то грош цена любым знаниям. Прикольное наблюдение эмоции есть теже знания в плане ценности, психанув конкретно можно изменить свою жизнь наконец то и изменить жизнь к лучшему и ненада читать умных книг)), 100% в самом низу пищевой цепи находятся очкарики которые познают но не применяют, хуже их нету.)))
    • Elverus
      30 ноября 2015, 09:39
      юрий савин, объясните в чем переламывание себя и борьба, когда человек в концлагере, с ним делают все что хотят, а он лишь подстраивается пытаясь выжить?
      для меня переламывание себя это вон ОЧ у которого колоссальная внутренняя мотивация или например Флойд Мэйвезер, который наверно уже милиардер а выходит в ринг и доказывает кто здесь лучший, к примеру его соперник Майдана после двух боев с Флойдом получил бабла я хз лямов 10-15 и все теперь его на ринг не выгонишь, видал он этот бокс потеть по морде получать и т.д.
      Супер борьба это трейдер который постоянно борится со своими внутренними «проблемами», только ты сам можешь их удержать в узде, а в концлагере повторюсь у тебя нет никакой борьбы с собой и мотивации себя, потому что твоя жизнь от тебя не зависит.
      • Savin
        30 ноября 2015, 16:38
        Elverus, смотрите шире на мой ответ ведь дело не в книжечке, в концлагере вы не будете, в космосе на планете 221 тоже, бороться в жизни надо за место под солнцем не спорю, но приземляйтесь в реальную и мелочную жизнь, — нет тюрьмы но вы можете ее создать сами, нет борьбы можете лежать на диване сутками не вставая, а трейдер который постоянно борется со своими внутренними «проблемами» это больной человек которому нельзя вообще работать с деньгами. Проблеммы есть 2 это контрагент и аномалия рынка, остальное это обычная бытовуха на которой делается прибыль. Если трейдер чето еще нафантазировал то это его проблемма, можно как угодно усложнять себе жизнь но с накоплением и аккумуляцией прибыли это не связанно, все гораздо примитивнее и банальнее.
        • Elverus
          30 ноября 2015, 19:41
          юрий савин, шире уже сути не меняет, даже человек который не лежит на диване сутками, а занимается «самоулучшением» гораздо более мотивирован и проходит большую борьбу, чем человек живущий в лагерях, поэтому какое отношение книга про лагеря имеет отношение к мотивации мне не понятно.
  • Oil-trader
    30 ноября 2015, 02:39
    • Люди не боялись смерти, потому что все думали о самоубийстве. • Выходом из мучений для многих было – «броситься на проволку», т.е. самоубийство током.  — тут явный перебор.
    Но, то что люди даже в простых ситуациях ведут себя хуже скотов — это очевидно. Здесь ты каждый день это наблюдаешь.

    • Не существует такого счастья, которое могло бы компенсировать то несчастье, которое пережили узники концлагерей.
    — все относительно. Сильный духом человек быстро адаптируется и забывает плохое. В тюрьмах и лагерях выживают сильные духом. В трейдинге на дистанции примерно то же самое.
    — и есть такое понятие гиперкомпенсация.
    В психологи — жажда успеха именно в той области, где ощущается собственная неполноценность. При реализации этого вида компенсации не просто происходит избавление от чувства неполноценности, но достигается какой–то результат, позволяющий занять доминирующую позицию по отношению к другим (имхо-твой случай). Однако, излишняя гиперкомпенсация может причинить вред человеку.
    как пример — психологические качели в трейдинге.

    В спорте (по части физиологии) это (гиперкомпенсация) происходит, например, в том случае, когда спортсмен тренируется в условиях высокогорья, а потом спускается на равнину и показывает хороший результат, в следствии разницы условий тренировки-соревнований.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн