13 сентября 2015, 10:57

Здоровое питание и трейдинг.

Всем привет друзья!

эксперименты над своим организмом продолжаются ))
как вы наверно помните я в конце августа бросил курить, легкие уже себя очень хорошо чувствуют, но появилась дургая проблема — начал много жрать...

много думал как жеж избежать ещеи катастрофического потолстения ))
в итоге со вчерашнего дня полностью перешел на СЫРОЕДЕНИЕ.
на фото вся моя еда на неделю ( чистящие, в верхнем левом углу фотки не в счет ))) )

Здоровое питание и трейдинг.

при чем тут трейдинг спросите вы? все просто неиспорченные витамины готовкой и термообработкой дадут многократное улучшение ясности мылительного процесса и концентрации (коей сильно не хватает во время торговли )
полный отказ от каких либо мясных, консервированных, и каким либо образом приготовленных продуктов будет способствовать поставке в организм огромного количества витаминов и углеводов. их будет настолько много, что хочешь не хочешь - придется заняться еще и спортом чтобы куда то девать лишнюю энергию..

понимаю, что мой пост ниразу не в тему смартлаба, а потому завел блог в жж tihayagavan.livejournal.com
всем хорошего настроения и профитной недели!

ЗОЖ и трейдинг

Тихая Гавань

Сочи

533

31 000

с 28 ноября 2013

403 Комментария

Владимир Фокс
13 сентября 2015, 11:02
СЫРОЕДЕНИЕ можэт навридить сэрьёзно очинь. кислоты особинно из фрюктов
+3
- Николай Маржинов
  13 сентября 2015, 12:01
  Владимир Фокс, полный бред. Диета отличная, проверенно на себе. Автор, продолжай в таком же духе.
  +1
  - Тихая Гавань
    13 сентября 2015, 12:02
    Николай Маржинов, буду признателен если поделитесь своим меню
    0
    - Николай Маржинов
      13 сентября 2015, 12:10
      Тихая Гавань, я не сыроед, но лакто-ово-вегетарианец + стараюсь не есть мучных и сахаросодержащих продуктов. К сыроедению пока не готов, но подумываю. Удачи! Вам определённо понравится. Для большей мотивации можете посмотреть фильм «Земляне».
      +1
      - Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:13
        Николай Маржинов, спасибо, уже начинаю смотреть..
        
        афигеть, 2 часа… не, сначала поеду блендер куплю ))
        +1
    - Apollo13
      13 сентября 2015, 15:40
      Тихая Гавань,
      0
      - Александр Х
        13 сентября 2015, 16:43
        Apollo13,
        
        про белок в точку
        0
    - Александр НеПушкин
      13 сентября 2015, 16:09
      Тихая Гавань, я сбросил, в своё время 24 кг. за 3 месяца, меню сам придумал:1) исключи жирное, мясо поменяй на куриные грудки, навари про запас чтобы перекусывать в течении дня;2) исключи химию, отравы всякие как кетчупы, майонезы, колбасы и т.п.;3) исключи углеводы: сахар(если не терпится используюй подсластитель), исключи хлеб как бесполезный продукт, исключи картофель; 4) ешь по 2 яйца утром и вечером;5) жидкость ограничь(мой брат -врач посоветовал), т.е. хочется попей;6) ну и я ходил плавал в бассейн. Удачи.
      +4
      - Владимир Фокс
        13 сентября 2015, 23:09
        Александр НеПушкин, я об этом жэ: 2) исключи химию, отравы всякие как кетчупы, майонезы, колбасы и т.п.;3) исключи углеводы: сахар(если не терпится используюй подсластитель), исключи хлеб как бесполезный продукт, исключи картофель
        +2
    - Евгений Черных
      13 сентября 2015, 16:17
      Тихая Гавань, Я тоже питаюсь только фруктами и овощами. Но в субботу позволяю себе один день помясоедить :)
      +2
      - Александр Х
        13 сентября 2015, 17:37
        kbrobot.ru,
        в этом и ловушка...
        фрукты не пойдут на пользу без микрофлоры...
        а микрофлоры вы убиваете мясом раз в неделю...
        
        ничего хорошего из этого не получится…
        -1
        Евгений Черных
        13 сентября 2015, 17:39
        Александр Христианин, Если следовать этой логике дальше, то все в РФ только тем и занимаются, что убивают свою микрофлору ежедневно :)
        +2
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 17:42
        kbrobot.ru, так оно и есть
        0
        Евгений Черных
        13 сентября 2015, 17:45
        Тихая Гавань, Это уже гон. Раньше тоже страдал этим. Прошло :) Просто Вы на какую-то очень внушительную лекцию напоролись, вот и все.
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 17:46
        kbrobot.ru, не читал и не смотрел ))
        0
        Growex
        13 сентября 2015, 20:13
        Тихая Гавань, на картинке вашей — меню для быстрого набора веса и порчи воздуха… вместо всей этой кучи положите пару штук авокадо
        +2
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 20:15
        Growex, и это куплено tihayagavan.livejournal.com
        +1
        Growex
        13 сентября 2015, 22:37
        Тихая Гавань, вот это правильно… а ещё косточки от авокадо можно посадить и вырастет красивое дерево… и от манго кстати тоже…
        +1
        Александр Х
        13 сентября 2015, 18:05
        kbrobot.ru,
        к сожалению так и есть...
        по этой причине и возник синдром хронической усталости
        у людей
        0
  - Absourd
    13 сентября 2015, 12:32
    Николай Маржинов, че в ней хорошего? одни быстрые углеводы, никакого белка. Витамины это ни как не заменят.
    +1
  - Вестников (Витковский)
    13 сентября 2015, 12:32
    Николай Маржинов, а вот послезавтра ЛЧИ начинается, там и посмотрим — бред или не бред. Кстати, всех остальных участников этой ветки это тоже касается.
    Тех кто мясоед предлагаю поставить в конце ника — «М», а остальных «В».
    +2
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 12:35
      Вестников, участвовать не буду
      0
      - Вестников (Витковский)
        13 сентября 2015, 12:36
        Тихая Гавань, обиделся, что ли? Да ладно тебе!
        0
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:40
        Вестников, не, по иным причинам ))
        0
    - Olleg
      13 сентября 2015, 12:57
      Вестников, а есть еще создания типа пони и лолы, их пометить буковкой г, заглавной и в начале ника
      0
      - Вестников (Витковский)
        13 сентября 2015, 13:49
        Olleg, я не думаю, что мы их вообще увидим на ЛЧИ.
        0
- Tatiana
  13 сентября 2015, 13:40
  молодец какой, мне бы мужа так на здоровое питание посадить, от мяса еще готов отказаться, но помимо овощей, отварного картофеля не может себе отказать в рыбе, а она конечно жаренная )
  +2
  - Сергей Ю.
    13 сентября 2015, 14:33
    Tatiana, Без мяса у него либидо в ноль упадет! Я 4.5 года веганил… сорвал себе здоровье, заработал хроническую болячку..
    
    +2
    - Tatiana
      13 сентября 2015, 14:37
      сергей, не знаю, что там может упасть, я уже 5 лет мясо не ем, замечательно себя чувствую + народная медицина, организм только омолаживается. Спиртное без паспорта не продают, когда сын рядом даже стоит, выше меня уже ростом 15 лет )
      +4
      - Сергей Ю.
        13 сентября 2015, 14:46
        Не буду спорить, может каким-то людям и полезно… Но огульно считать, что сыроедение полезно, не стоит… Мне лично оно реально навредило… Заработал калькулезный холецистит и аппендицит вырезали… Даже Сын Божий Иисус Христос мясо вкушал (пасху), мясо это благословенная и полезная пища…
        +3
        Tatiana
        13 сентября 2015, 14:54
        сергей, так же не буду спорить ) но сейчас учитывая чем только не пичкают коров и свиней для быстрого заработка, лучше ограничить себя в такой еде, если сам только не занимаешься разведением скотины)) Мой дядя один из совладельцев мясокомбината мне многое рассказал, после этого вообще есть не захотите ))Но я очень люблю прошуту и хамон, когда бываю в Испании и Италии в такой слабости себе отказать не могу!
        +2
      - Владимир Фокс
        13 сентября 2015, 23:15
        Tatiana, нэ в мясо дэло а "+ народная медицина". а там что с ним что бэз мяса)))
        +1
- 0KDQuNC90LDRgg==
  13 сентября 2015, 18:42
  Владимир Фокс, программа питания нормальная vk.com/app4737602
  0
- полудух
  13 сентября 2015, 20:47
  вот это прочти сначала
  0
  - Тихая Гавань
    13 сентября 2015, 21:16
    полудух, спасибо, прочел
    0
- Alex3585
  13 сентября 2015, 21:43
  Владимир Фокс, накупить цветного пластика в ашане, обозвать это фруктами и думать что это здоровое питание… как это похоже на трейдеров — самых наивных и доверчивых людей в мире
  +1
Александр Х
13 сентября 2015, 11:10
Сам недавно стал Сыроедом-Вегетарианцем...

Эффект превзошел все смелые ожидания...
соль, сахар под запретом...
воду перестал пить вообще...
обязательно орехи, лук, чеснок включи в рацион...

Кровь очищается, выносливость организма повышается колоссально...
Масса организма начнет снижаться...
Начинай постепенно заниматься спортом…
+2
- Alemann
  13 сентября 2015, 11:31
  Александр Христианин, орехи, чеснок — согласен, насчет воды не понял. Наоборот, минимум 2 литра воды в день.
  +1
  - Тихая Гавань
    13 сентября 2015, 11:37
    Alemann, воды много во фруктах)) очень много
    +1
  - Александр Х
    13 сентября 2015, 11:37
    Alemann,
    
    если ты травишь свой организм, то тебе нужна вода в больших количествах...
    если ты ешь жареное тебе нужна соль для соляной кислоты...
    
    если ты это не делаешь то и не нужно...
    съешь лучше винограда, помидор, огурец…
    +1
    - 💯Чек-листов по фондовому рынку
      13 сентября 2015, 11:41
      Александр Христианин, вы очень плохо информированы, не стоит много есть огурцов и помидоров. тем более вместо еды, которая должна дать организму 10 незаменимых аминокислот.
      +2
      - Zett
        13 сентября 2015, 11:44
        Vanuta, откуда вся остальная живность берет свои «незаменимые аминокислоты»?
        +2
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 11:46
        Zett, какая остальная? человеку нужно все аминокислоты, 10 которых он не может выработать из чего-то другого и они должны прийти с едой. яйца и дичь — обязательны
        +6
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 11:48
        Vanuta, ошибаетесь
        +2
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 11:51
        Тихая Гавань, Эллиотчики тоже так считают на счет других трейдеров!
        +3
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 11:57
        Тихая Гавань, это уже классика, вы реально не в теме? ну почитайте про питание бодибилдеров. именно через это направление пошли серьезнейшие исследования как и что на что влияет, так как цель прирастить результаты, мышцы и сохранить здоровье. а уже потом читайте врачей и диетологов, у которых совсем другие задачи — создать пациенту ощущение легкости и здоровья. именно ощущение.
        +4
        Zett
        13 сентября 2015, 11:52
        Vanuta, остальная, природная. )) которая всю жизнь в нормальной экосфере питается одной травой или плодами.
        загоняет себе дичь и разоряет гнезда?)) заодно разводя костерок и это дело себе жаря? ))
        в конце концов не аргумент, хотя бы тем, что в цивилизации находимся, увидел недостаток — пошел да купил себе хоть витаминный комплекс, хоть пробиотический, хоть еще чего.
        Все эти вопли про B12 и прочее, с единичными частными случаями, когда совсем уж полная фрикота загоняла себя в критические состояния — да смешно уже с таких примеров, сдуру-то и стеклянный ломают на раз, как известно. ))
        Весь вопрос в одном, гробить себя чужеродными белками (под бредятину маститых диетолухов) или восстанавливать себя нормальной клетчаткой «видовым питанием», так сказать.
        
        +2
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 11:58
        Zett, ты дискавери смотрел? фильмы про африканские племена? более нездоровых людей трудно сыскать на планете.
        +1
      - Александр Х
        13 сентября 2015, 11:49
        Vanuta,
        семечки тыквы дадут тебе 10 незаменимых аминокислот...
        
        со временем образуется ещё микрофлора которая будет
        синтезировать эти аминокислоты и витамины в.тч B12
        +4
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 11:59
        Александр Христианин, расскажи мне сколько тыква даст тебе кальция. 2 ломтика сыра дают суточную норму. сколько нужно сожрать семечек тыквы, не подскажешь?
        +2
        sds
        13 сентября 2015, 15:10
        Vanuta, Если хотите быть со здоровыми костями и суставами не употребляйте молочку в любом виде. «Молоко-кальций» — это происки маркетологов.
        +1
        Oil-trader
        13 сентября 2015, 15:41
        sds, насчет молока рекомендую посмотреть
        www.youtube.com/watch?t=6&v=n_CP4TVNtsA
        0
        полудух
        13 сентября 2015, 21:46
        ♠ ♢ Gambler ♡ ♣, вот тут всё расписано
        0
        Александр Х
        13 сентября 2015, 15:16
        Vanuta,
        а тебе рассказать сколько ты сейчас теряешь кальция
        когда травишь себя?
        
        если не разрушать то и для восстановления нужно немного…
        0
    - Том Сойер
      13 сентября 2015, 12:13
      Александр Христианин, что-что? Соль для соляной кислоты?
      +1
      - Александр Х
        13 сентября 2015, 15:50
        Том Сойер,
        
        вы наверное химию в школе не проходили...
        
        а правильный водно-щелочной баланс организма
        основан на калии а не на натрии
        +1
        Том Сойер
        13 сентября 2015, 23:27
        Александр Христианин, вот почему я не люблю всяких вегетарианцев, так это за их, как правило, низкие познания. Загуглите формулы веществ, упомянутых выше, хим. реакций и обнаружите много нового. За сим считаю наш разговор оконченным, алхимик 80 уровня
        0
- Zett
  13 сентября 2015, 11:38
  Александр Христианин, воду или водку? ))
  воду по любому надо в больших количествах и регулярно.
  Организм должен качать, как насос, и мозгу и хрящам без воды никак. Неумывакин всё разжевал по этим вопросам.
  +1
- 💯Чек-листов по фондовому рынку
  13 сентября 2015, 11:39
  Александр Христианин, вод перестал пить?)) ню-ню. кто-тебе внушил такие представления о здоровье? когда 70% мышц состоят из воды?
  +4
  - Тихая Гавань
    13 сентября 2015, 11:45
    Vanuta, и что мы нюкаем?
    ты фрукты последний раз когда ел? там сплошная вода
    +1
    - 💯Чек-листов по фондовому рынку
      13 сентября 2015, 11:49
      Тихая Гавань, в овощах воды больше. огурец на 95% состоит из воды. но я повторяю — ну копните поглубже, какую пользу дает огурец и помидоры в малом количестве, и что в большом.
      +2
Olleg
13 сентября 2015, 11:15
и это на неделю!????
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 11:18
  Olleg, если честно — не знаю )) вчера слопал 6 банаов 2 яблока и 2 груши и обожрался..
  сегодня позавтракал 3 перца и 1 персик… и все… больше не лезет. в обед может парочку бананов съем, да вечерком яблочко закину ))
  +2
  - Владимир Спицын
    13 сентября 2015, 11:21
    Тихая Гавань, закончится двумя пачками пельменей на раз)))
    +20
  - Olleg
    13 сентября 2015, 11:22
    Тихая Гавань, ты от мяса не отказывайся, не нужно тебе этого сейчас. иди в спортзал, не обламывайся, каждый день ходи. у тебя есть деньги, возьми себе личного инструктора.
    +1
    - Alemann
      13 сентября 2015, 11:34
      Olleg, зависит от возраста. После 30 запросто можно отказываться от мяса. Посещению спортзала это никак не мешает.
      0
      - Olleg
        13 сентября 2015, 11:37
        Alemann, а зачем ему отказываться от мяса? лично я не вижу в его случае в этом необходимости.
        +1
  - Gella
    13 сентября 2015, 11:54
    Тихая Гавань, на пальму не тянет залезть?)))
    +3
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 11:57
      Gella, ))) на женщину да, а вот на пальму как то не особо ))
      +1
      - 💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 11:59
        Тихая Гавань, а ты скоро их путать будешь, так как зрение откажет
        +7
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:01
        Vanuta, время покажет
        0
        Александр Х
        13 сентября 2015, 18:03
        Тихая Гавань,
        для зрения нужна тертая морковь с орехами
        0
      - Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:03
        Тихая Гавань, Это отголоски пельменей, скоро ничего не захочется.))))
        +4
      - Gella
        13 сентября 2015, 12:23
        Тихая Гавань, это пока побочные эффекты — всё еще впереди.))
        бросил курить, перешел на сыроеденье… потом и секс станет неинтересен.)))
        ыыы… просветлишься блин, крылля вырастут, нимб засветиццо.)))
        +6
        Olleg
        13 сентября 2015, 12:59
        Gella, воздержание никогда не вредит, кстати.
        0
      - Olleg
        13 сентября 2015, 12:58
        Тихая Гавань, кстати, для чистоты эксперимента, откажись и от женщин. воздержание еще никому не вредило
        +2
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:04
        Olleg, )))
        0
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 13:23
        Olleg, он уже воздерживается. именно поэтому и ник тихая гавань, а не шумная. поест фруктов с пару месяцев вместо еды, будет тишайшим.
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:24
        Vanuta, откудаж столько злобы сударь? лося на недельке словили? аль иная хворь приключилась?
        0
        Olleg
        13 сентября 2015, 13:35
        Vanuta, аха-хахаа!!! еще злой, нервный и жена ушла.
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:36
        Olleg, в ЧС к Ванюте, вы нашли друг друга
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 14:05
        Тихая Гавань, Меня тоже добавьте, и будете сами с собой общаться!
        +1
  - nnnd
    13 сентября 2015, 13:28
    Тихая Гавань,
    
    Рома, опомнись! ))))
    
    Не ешь столько бананов в день — это очень вредно, максимум 2 в день хорошо пережевывая, так как бананы свертывают кровь.
    
    Вот сайт по пользе продуктов — почитай:
    
    www.yourlifestyle.ru/polza.html
    +2
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 13:32
      nnnd, здарова.
      
      ну фсе… теперь умру, ибо и сегодня штук 8 уже слопал пока тут всем отвечал ))
      
      на самом деле ты прав, надо много чего перечитать и создать некий рацион для себя… я уже писал — то что на фото было просто куплено на рынке, без учета всяких там полезностей того или иного продукта..
      
      за ссылочку спасибо, шибко полезная ссылочка ))
      +2
      - nnnd
        13 сентября 2015, 13:52
        Тихая Гавань,
        
        Символ России — бурый медведь. Кстати, существует гипотеза, что человечество происходит от разумных людей-медведей )))
        
        Медведь животное всеядное, как и человек.
        
        Есть нам можно все подряд, просто включать надо в свой рацион как можно больше разнообразных овощей, фруктов, ягод и орехов, не забывая при этом и о белковой пищи (творог, яйца, постное мясо). Для того чтобы сильно не набирать вес, надо по максимому исключить из своего рациона хлеб, макароны, картофель, все сильно жирное и соленое.
        
        Сам, кстати, до сих пор от этого отказаться не могу ))))
        +3
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:55
        nnnd, ))
        
        0
Costa
13 сентября 2015, 11:19
от фруктов ещё больше потолстеете, так как во фруктах очень много сахара (фруктозы)
+1
- Александр Х
  13 сентября 2015, 11:23
  Costa, со временем образуется микрофлора которой нужна только фруктоза, а в замен она будет синтезировать аминокислоты и витамины…
  +2
  - Оксана
    13 сентября 2015, 13:06
    Александр Христианин, аминокислоты должны из чего-то синтезироваться, а синтезируются они из белка.
    +3
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 15:46
      Оксана Отрощенко,
      аминокислоты и витамины
      будут синтезировать бактерии в кишечнике
      которые будут жить в инулине и питаться фруктозой...
      
      но для них нужно создать комфортные условия
      для проживания и не травить
      
      0
Александр Х
13 сентября 2015, 11:20
Сразу скажу будет не легко
пока пищеварительная система организма перестроится
да и психологически...
не бойся экспериментировать...

это стоит этого что ты приобретёшь взамен…
0
- Байкал
  13 сентября 2015, 11:22
  Александр Христианин, подорванное здоровье приобретет такими эксперементами.
  +2
  - Александр Х
    13 сентября 2015, 11:27
    Байкал, заблуждение которое создано для пустого потребления
    которое сокращает твой срок жизни…
    0
    - 💯Чек-листов по фондовому рынку
      13 сентября 2015, 11:42
      Александр Христианин, то-то среди долгожителей ни одного вегетирианца или сыроеда))
      +4
    - Байкал
      13 сентября 2015, 11:51
      Александр Христианин, организм должен получать все необходимое какое здесь заблуждение?
      +1
      - Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 11:53
        Байкал, заблуждение в том, что все необходимое можно получить только с мяса
        +3
        Байкал
        13 сентября 2015, 11:56
        Тихая Гавань, мясо должно присутствовать в рационе
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 11:59
        Байкал, кто сказал?
        0
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:02
        Тихая Гавань, дело не в том что нужно есть а что нет. речь идет о том, что есть, чтобы организм мог увеличить нагрузки, а не как ты, типа ем только фрукты, правда теперь большей частью лежу дома на кровати набираюсь сил чтобы в туалет сходить.
        
        то что даст два кусочка сыра, 100 грамм дичи — ты заепешься заменять другим образом. не будешь есть мяса — организм перестанет вырабатывать нужные ферменты, потом съешь и в больничку сразу.
        
        так что нужно не в том смысле что обязательно, а в смысле что это самый простой путь быть здоровым
        +4
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:05
        Vanuta, поверь ты не прав )) мне есть с чем сравнивать и есть опыт вегетарианства...
        
        ты сейчас не поверишь уважаемый, однако с 15 до 22 лет я ежедневно посещал тренеровки — рукопашка (ЕЖЕДНЕВНО!) и при этом за все это время я не съел ни грамма мяса!
        ни яйца ни рыбы ни мяса! и ничо так хорошая «рама» была ))
        +2
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:16
        Тихая Гавань, ну я сам 4 года занимался восточным единоборством, до двух тренировок в день, один на один с тренером. до этого атлетизмом 3 года. в юности можно вообще ничего не есть, никаких диет не соблюдать. жрать только соленые огурцы… есть самое вредное… так что это не показатель. речь идет о том как себя ощущать — как холодильник в который ты кладешь пищу на сохранение, или как в печь, в которой все сжигается.
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:18
        Vanuta, гыгыг… как раз таки ЮНОСТЬ И ЕСТЬ ПОКАЗАТЕЛЬ!!! хотел бы я посмотреть на спортсмена жрущего только соленые огурцы..
        ты бред несешь уважаемый.
        0
        Байкал
        13 сентября 2015, 12:03
        Тихая Гавань, )))
        +1
        Olleg
        13 сентября 2015, 12:59
        Тихая Гавань, я говорю.
        0
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:05
        Olleg, нуну ))
        0
        Olleg
        13 сентября 2015, 13:06
        Тихая Гавань, проверенно на собственной шкуре, потому авторитетно заявляю
        0
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:12
        Olleg, я уже писал тут чуть выше, тоже проверял на совственной шкуре и также авторитетно заявляю что мысль якобы без мяса не прожить — бред
        +2
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 13:21
        Тихая Гавань, можно прожить без мяса. уникумы лишь проживут до 70 при этом, еле себя обслуживая.
        0
        Olleg
        13 сентября 2015, 13:30
        Тихая Гавань, прожить то ты проживешь, но вот как ты будешь жить, это уже печальное повествование начнется
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:32
        Olleg, бред
        0
        bocha
        13 сентября 2015, 19:26
        Тихая Гавань, прожить-то можно, не вопрос. Да разве это жизнь? :))))
        Вот еще почитайте, вдруг пригодится
        www.cluber.com.ua/lifestyle/krasota-i-zdorove/2014/01/umershie-doktora-ne-lgut/
        +1
        Gospodin
        14 сентября 2015, 01:39
        bocha, pokolenie-x.com/?p=1728 а вот противоположное мнение
        +1
        bocha
        14 сентября 2015, 03:18
        Gospodin, уфф, Спасибо, камень с души. :)))
        А то дочитать поленился, но некоторые сомнения-то, они, конечно возникали. Особенно после самого «убойного» аргумента про 15000 вскрытий. Не смог я соотнести такой аргумент с логикой здорового питания :)
        Останусь пока при компромиссном мнении: «Усе хорошо в меру» :))))
        0
        $Multifractal$
        Multifractal
        13 сентября 2015, 15:23
        Тихая Гавань, это мёд там в судочках?
        0
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 17:12
        Collapse, ага ))
        +1
        bolo yong
        13 сентября 2015, 12:12
        Байкал, почему? обоснуйте… ну кроме «мужикмдолженестьмясо»
        +1
        Байкал
        13 сентября 2015, 12:33
        bolo yong, потому что в мясе присутствует 17 незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. И они нам нужны для нормального функционирования организма. Даже женщинам беременным надо есть мясо хочет она того или нет. И заменить его нечем.
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:39
        Байкал, это ошибка
        +2
        Байкал
        13 сентября 2015, 12:53
        Тихая Гавань, ну да врачи-диетологи такие дураки конечно
        +3
        bolo yong
        13 сентября 2015, 13:25
        Байкал, это распространённое заблуждение… Незаменимых вообщето 8, а не 17… Большие обезьяны должны пожизненно страдать от их нехватки)
        +3
        Байкал
        13 сентября 2015, 14:42
        bolo yong, да конечно все здесь прям такие знатоки умней ученых врачей )))
        
        +1
        Владимир Фокс
        13 сентября 2015, 23:37
        Тихая Гавань, скажитэ это акуле)
        +1
        Тихая Гавань
        14 сентября 2015, 09:52
        Владимир Фокс, при чем тут акула?
        0
        Владимир Фокс
        14 сентября 2015, 09:58
        Тихая Гавань, она ни эст травы и фрюкты))) только мясо и живёт сц… ка)))
        0
        Тихая Гавань
        14 сентября 2015, 11:03
        Владимир Фокс, невероятно глупое сравнение не находите?
        на нашей планете больше 50% живых существ не едят мясо, и живут сц*ки…
        0
        Владимир Фокс
        14 сентября 2015, 19:41
        Тихая Гавань, это вы начали эти "...." сгавнэния)) ранээ смотритэ) сэбя. это вы начали сэкстанство своё сыроэдов… смотритэ коммэнты свои
        0
        Тихая Гавань
        14 сентября 2015, 19:46
        Владимир Фокс, я начал сравнения? вы в своем уме?
        я никого ни с чем не сравнивал, я лишь написал в СВОЕМ блоге СВОИ мысли...
        
        я начал секстанство? где? что за ахинею вы несете?
        
        повторяюсь еще раз:
        я в СВОЕМ блоге написал СВОИ мысли, ВСЕ! не нравится — не читайте!
        0
Байкал
13 сентября 2015, 11:21
Питайся как все люди просто займись спортом вот и все.
+3
- Александр Х
  13 сентября 2015, 11:28
  Байкал, я раньше так же думал...
  
  травя свой организм
  заниматься спортом пустая трата времени…
  +4
  - 💯Чек-листов по фондовому рынку
    13 сентября 2015, 11:47
    Александр Христианин, когда чихнешь и сломаешь позвоночник — а такой случай был)) — то и поймешь свои заблуждения))
    +2
Азат Туктаров
13 сентября 2015, 11:24
Ерунда это всё, сухая масса на 75% из белка состоит (органы, мышцы, кровь, волосы), все химические сигналы от мозга органам тоже аминокислоты, поэтому хотя бы концентрат сывороточного белка принимай, ещё можно левокарнитин как антистресс и сжигатель жира а также сниматель влечения к алкоголю.
А вообще для похудения самый ненасильственный и естественный вариант это питание по система центра «Доктор Борменталь», на НТВ передача «Я худею» как раз они. Самая лучшая еда для похудения это нежирная телятина, т.к. волокнистая структура долго перерабатывается желудком ( значит долго не появляется голод) и при этом калорий тратится на много больше чем получает организм от этой телятины.
+3
- Александр Х
  13 сентября 2015, 11:32
  Азат Туктаров, белок это замоченная фасоль
  0
  - 💯Чек-листов по фондовому рынку
    13 сентября 2015, 11:43
    Александр Христианин, там его в 10 раз меньше чем в курином яйце, тем более усваивается фасолевый в два раза хуже, то есть фасоль придется жрать кастрюлями.
    +1
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 11:55
      Vanuta, поверь не придется...
      
      сейчас твоя пищеварительная система
      работает только на 5% от своей возможности...
      то есть польза от съеденного составляет 5%
      
      поэтому и мозг людей работает лишь на 5% от возможного...
      но это совсем другая тема…
      +1
      - Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:01
        Александр Христианин, Без мяса мозг работает намного хуже, поэтому во многих сектах идет отказ от мяса-проще одурманивать массы.Среди млекопитающих хорошие примеры, травоядные намного тупее своих собратьев хищников.
        +2
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:02
        Машковский Евгений, бред
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:05
        Тихая Гавань, Ну вот видите, уже действовать начинает!
        +4
        Николай Маржинов
        13 сентября 2015, 12:02
        Машковский Евгений, херня. Вегетарианство рулит. :-D
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:06
        Николай Маржинов, Вот, вот судя по аргументации дело с веганом имею.
        +2
        Николай Маржинов
        13 сентября 2015, 12:15
        Машковский Евгений, для меня польза вегетарианства настолько очевидна, что она не нуждается в аргументации. Приводят аргументы и спорят обычно недостаточно уверенные люди. Я же просто констатирую факт.
        0
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:20
        Николай Маржинов, почему веги живут мало? получая ощущение здоровья, в итоге они снижают иммунитет. не задумывались почему человек наиболее всеяден из всех живых существ и как это помогло ему стать преобладающим видом?
        +3
        Николай Маржинов
        13 сентября 2015, 12:23
        Vanuta, а откуда информация о том, что они живут мало?
        0
        💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:27
        Николай Маржинов, от врачей.
        +2
        -PoZiTiVcHiK-
        14 сентября 2015, 17:55
        Vanuta, средняя продолжительность жизни врачей на 15 лет короче, чем у пациентов. Нашли, кого слушать…
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:23
        Николай Маржинов, Наука строится на аргументации, фактах и повторяемости опытов.Веганы – дикари современного общества, то что избегаете людей науки говорит о всей сути этой секты.Только в путь, копите деньги на эндокринолога!
        +2
        Николай Маржинов
        13 сентября 2015, 12:24
        Машковский Евгений, ок
        0
        Александр Х
        13 сентября 2015, 12:15
        Машковский Евгений,
        у Вас имеются клыки чтобы драть мясо?
        или наверное когти как лезвие?
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:26
        Александр Христианин, Человек всеядный, и клыки у него есть, гляньте в зеркало! Ветвь австролапитеков питающиеся корешками давно вымерла, выжили только всеядные особи, учите историю!
        +1
        Александр Х
        13 сентября 2015, 15:48
        Машковский Евгений,
        учите историю которую неоднократно
        переписывалась под свои интересы
        +2
  - Азат Туктаров
    13 сентября 2015, 14:34
    Александр Христианин, там есть все незаменимые аминокислоты? и сколько той фасоли надо съесть чтобы удовлетворить потребности человека?
    +1
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 15:39
      Азат Туктаров,
      сбалансированное по аминокислотному составу
      сыроедение реально...
      
      просто нужно серьёзно подходит к данному вопросу...
      
      0
- Денис С
  13 сентября 2015, 21:49
  Азат Туктаров, я на себе мясную диету испытал… эфект просто супер)
  0
Translator
13 сентября 2015, 11:27
Тоже питаюсь в основом свежими фруктами и овощами.
Это — наша главная природная защита от рака, сердечно-сосудистых болезней и стимулятор иммунитета.
Недаром есть версия, что наша «пятая колонна» именно поэтому наложила санкции на ввоз в страну фруктов и овощей,- с целью депопуляции и, как говорит Левченко, для подрыва здоровья населения.
Но поскольку приходится много думать, пью много кофе.
А так как привык заниматься гантелями, не смог отказаться от мяса.
Но ем исключительно отварную циплятину.
0
- ELab
  13 сентября 2015, 11:48
  Translator, во фруктах и овощах такое кол-во удобрений и ядов, что вы быстрей умрете чем нормальный мясоед, любитель вина и женщин :)))
  +2
  - Translator
    13 сентября 2015, 11:53
    ELab, Не надо забывать, что средняя продолжительность жизни в Европе уже превысила 80 лет. А они традиционно едят очень много свежих фруктов и овощей и пьют много сухого вина.
    
    0
    - Машковский Евгений
      13 сентября 2015, 12:08
      Translator, Так и мясо они едят, не путайте одно с другим, тут не говорится о вреде овощей, а говорится о вреде отказа от животного белка!
      +1
  - Владимир Фокс
    13 сентября 2015, 23:47
    ELab, тссссс, нини, это сэкрэтная инфа )))) чэм быстрее вымрют такиэ «виганы» — нам дэвки вси достанются)))
    +2
- Двоечник
  13 сентября 2015, 11:53
  Translator, Смотря как отваривать и какую, домашнюю или птицефабрик… от птицефабрик надо 2-3 раза отваривать и сливать бульён, а иначе антибиотики в курах подорвут иммунитет… не зря запрещают курятину фабричную детям… т.к если дети заболевают, то организм уже адаптировался к дозам антибиотиков, и приходится давать гораздо большие дозы… а это приводит… печень, почки, бактериоз=слабый иммунитет…
  0
SergeyS
13 сентября 2015, 11:34
После того как бросил курить набрал 15 кг., при том, что занятия спортом нифига не помогали.Курил 20 лет, поледние годы по пачке в день.Был в общем то не худой и до того, как бросил, но плюс 15 стали для меня неприятной неожиданностью.
+2
- Translator
  13 сентября 2015, 11:46
  SergeyS, Для похудения надо не менее трех раз в день по часу испытывать голод и много ходить пешком — не менее 5 км.
  Вообще, следует учитывать, что с возрастом метаболизм падает в разы, соответственно пищи требуется тоже в разы меньше.
  Это снимет излишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, печень и почки.
  +1
  - ELab
    13 сентября 2015, 11:48
    Translator, так и делаю кстати ))) просто ребенок и жена. гуляем
    0
  - SergeyS
    13 сентября 2015, 12:04
    Translator, про то что ходить, бегать согласен, про голод буду пробывать.Спасибо.
    0
    - 💯Чек-листов по фондовому рынку
      13 сентября 2015, 12:20
      SergeyS, бег очень вреден. ходьба да, хотите нагрузку, ходьба в гору.
      0
- Владимир Фокс
  15 сентября 2015, 07:08
  SergeyS, было)) я тож зажирэл когда бросил. можэт витамины биомакс. они рэально нэдорогиэ и эффэктивныэ. совэтюю
  0
Zett
13 сентября 2015, 11:35
Молодцом, так держать! )
Крупы в рацион тоже закидывай, не стоит игнорить.
Промыл-кипяточком ошпарил,- залил водой, сразу со всеми специями, и наутро всё готово. Пшено, гречка, амарант, и т.д.
Заодно и превосходно жор придавит, а то на одних овощах и фруктах поначалу сложно. Да и опасно, пока не пообвыкнешься, «сыр» в чистом виде — это довольно тонкий процесс, к тому ж на нечищенный организм.
+3
Машковский Евгений
13 сентября 2015, 11:39
Как закончил Стив Джобс думаю все помнят! Следующая ступень после сыроедения -солнцеедение! Зря говорите, что тема не связана с трейдингом, как раз очень похоже, сколько сект и гуру на почве трейдинга и еще больше их на почве питания, какого только нет, и культ урины, и веганы, раздельное питание, сыроеды, ничегонееды, водонепиты…
+3
Ilya Fedyaev
13 сентября 2015, 11:40
Плиеняйте плиз название топика на " фрики на смартлабе".
+1
SuperTrader
13 сентября 2015, 11:42
Насмотрелся видео о здоровом питании и думает что сейчас начнет здоровый образ жизни =))) ну ну много вас таких. Одни ми фруктами здоровее не станешь а на счет энергии, то она от сложных углеводов, фрукты это простые.
+3
- Александр Х
  13 сентября 2015, 18:22
  SuperTrader,
  вы просто не представляете сколько затрачивает
  организм очищаясь от продуктов распада
  неестественной пищи...
  плюс токсины при гниении
  в кишечнике животных продуктов
  +1
  - SuperTrader
    13 сентября 2015, 18:29
    Александр Христианин, Да да да… Вы бы знали сколько всяких процессов происходит в организме по мимо переваривания. Займитесь этим вопросом =)) Вам это очень нужно знать.
    +1
  - SuperTrader
    13 сентября 2015, 18:36
    Александр Христианин, Нужно есть все то что душе угодно, но в меру. Тогда зачем жить =)) если не наслаждаться приятным.
    0
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 18:54
      SuperTrader,
      вы просто не знаете что по настоящему приятное...
      еда это лишь вершина айсберга...
      
      объяснить невозможно пока человек сам все не прочувствует
      +1
      - SuperTrader
        13 сентября 2015, 19:12
        Александр Христианин, Извини, но я не думал что ты на столько глуп, я тогда бы перечислил весь список приятных вещей.
        0
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 19:23
        SuperTrader, не стоит никого оскорблять, я хорошо понимаю о чем говорит Александр, поверьте каждому свое, у каждого свои приятности в жизни… но то о чем намекает Александр — это из мира вечного…
        0
        SuperTrader
        13 сентября 2015, 20:18
        Тихая Гавань, иди ешь бананы =))
        +1
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 20:35
        SuperTrader, )))
        +1
bolo yong
13 сентября 2015, 11:43
мясо не ем около двух лет)) спорт для себя… если раньше с трудом пятьдесят раз отжимался.сейчас сто и выше легко, бег 7 км с нагрузкой — легко.
+3
- 💯Чек-листов по фондовому рынку
  13 сентября 2015, 11:45
  bolo yong, принятие нагрузки — это не то же самое что здоровье.
  0
  - bolo yong
    13 сентября 2015, 11:47
    Vanuta, ай… причём тут это. Сами выдумали и сами констатируете… я совсем о другом.
    0
- Владимир Спицын
  13 сентября 2015, 11:46
  bolo yong, а лет сколько?
  +1
- Машковский Евгений
  13 сентября 2015, 11:48
  bolo yong, Подмена понятий, скорее всего занялись своим здоровьем, стали заниматься спортом, а веганство как каша из топора!
  0
- Olleg
  13 сентября 2015, 13:01
  bolo yong, становая у тебя сколько? 7 км за какое время бежишь?
  0
  - 💯Чек-листов по фондовому рынку
    13 сентября 2015, 13:18
    Olleg, ты про его вес спроси — может 65 кг, с ручками спичками. выбрал два упражнения в который результат потому что весит мало. а если надо вес поднять?
    0
    - Olleg
      13 сентября 2015, 13:34
      Vanuta, и гордость идиотская за отжимания )) подтягивание, еще куда не шло.
      0
Ilya Fedyaev
13 сентября 2015, 11:43
Один торгует по зодиаку, второй улучшает трейдинг сыроедением, третий кричит завтра ставку снизят до 10% вчтаю в Лонг на всю котлету, четвёртый вангует прыжок по нефти до 80 за одну ночь, пятый юродствует с грушевым вареньем и продажей ника.
Какие нахер лучшие трейдеры России??!!! Сборище фриков.
+2
- Zett
  13 сентября 2015, 13:09
  George Soros, а немножко дальше своего носа поглядеть не судьба?
  Сыроедением нормализует собственную психику, через улучшения в физиологии, в спокойном состоянии и трейдится эффективней. «По зодиаку» — цикличность, да и пример Вильяма нашего, Ганна, многим покоя не даёт.
  Чо не так-то? )
  +1
- Имяимя Фамилияфамилия
  13 сентября 2015, 21:57
  George Soros, мы делаем деньги — «бледно-прозрачные перцы в совдеповской кухне 2х2, с такой замечательной сантехникой и столешней» )
  0
  - Ilya Fedyaev
    13 сентября 2015, 22:24
    pokupashka, ну я именно так себе и представлял кухню супер- мега- удачливого и гипер- богатого трейдера
    0
Двоечник
13 сентября 2015, 11:43
Хня… без мяса… мужик совсем не мужик… правильное питание, спорт(не обязательно тяжелые веса, свой вес достаточно) и психологическое спокойствие… всё… но на это надо силу воли и утвердившиеся понимание… сам в том году начинал… но не смог(((почти год не курил(при том что первый раз бросал), сократил хлеб и др.мучное, сахар, сократил жареное мясо…хотел попробовать пророщенное зерно… но выбило из колеи… в итоге вес..+при бросании курить и +колея=20 кг жира…
0
- bolo yong
  13 сентября 2015, 11:48
  двоечник, и водяры выпить- тоже мужик и не мужик… и рожу рзбить событульнику — тоже доблесть на утро рассказать.
  0
  - Двоечник
    13 сентября 2015, 11:57
    bolo yong, Ты дурачёк? причём тут это, всё в кашу превратил… давай я тоже скажу: иметь других мужиков, не защищать семью, не зарабатывать на жизнь семьи… мужик.совсем не мужик, вы из этих?
    0
    - bolo yong
      13 сентября 2015, 12:18
      двоечник, причём тут это? это ты дурачёк, когда говоришь «без мяса мужик совсем не мужик»… я лишь продолжил твою логику…
      0
      - Двоечник
        13 сентября 2015, 13:14
        bolo yong, Попробуй повоевать или выполнять тяжелую физ.работу без мяса… были знакомые которые тоже ударились в бананы.через полгода, был уже заметен результат такой секты, работоспособность заметно упала… это как у христьян, убивать нельзя, но… и можно тоже… так что мясо надо есть, но не мясным чревоугодием заниматься… просто в 10 лет это одно, в 70 другой рацион…
        0
- Александр Х
  13 сентября 2015, 11:51
  двоечник,
  наверное поэтому у нас такая ранняя
  смертность у наших мужиков
  0
  - Машковский Евгений
    13 сентября 2015, 11:54
    Александр Христианин, Посмотрите смертность в Индии, где 80% вегетарианцев, и в той же Норвегии или Абхазии!
    0
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 11:57
      Машковский Евгений, вы как то сравнили несравнимое…
      0
      - Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 13:24
        Тихая Гавань, А что здесь не сравнимого, разные страны, разный рацион питания, и разная продолжительность жизни, в Индии она кстати значительно ниже чем в России!
        0
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 15:59
      Машковский Евгений,
      вегетарианство вредно!
      
      а вот сыроедение
      при отсутствии пищи животного происхождения
      и пищи прошедшей любую переработку...
      ПОЛЕЗНО!
      0
      - Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 18:30
        Александр Христианин, Очень аргументированно, всё теперь буду знать!)))))))))))
        0
  - Двоечник
    13 сентября 2015, 12:01
    Александр Христианин, Нет, смертность не от этого… мера во всём должна быть, а жить надо правильно, стараться, а не 150 лет…
    0
  - Владимир Фокс
    15 сентября 2015, 07:28
    Александр Христианин, заблюждэния ю вас. смэртность мюжиков от того что они на риск работэ трюдятся — воэнныэ, каскадёры, авто-авио и далээ. срэдняя длина жизни баб дольгээ — они дома сидят в основном, а нэ на работэ рискованнои для жизни
    0
POP_)
13 сентября 2015, 11:46
на неделю, как то маловато… дня на 2-3
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 11:49
  MrWhite73, ну я хз, вчера чуть чуть поел и наелся, сеня вот тоже чуть чуть… но думаю это остаточное явление из за того что еще позавчера пельмени жрал ))
  
  думаю через пару тройку дней как тот термит точить буду в огромных количествах ))
  0
ELab
13 сентября 2015, 11:47
Херня какая. Наслаждаюсь бифтексами и вином. Сотворил hft систему. Буду и дальше наслаждаться. А вы себе здоровье можете подорвать. Про ваш внутренний мир молчу — это ваше личное дело.
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 11:50
  ELab, время покажет
  0
  - Александр Х
    13 сентября 2015, 11:52
    Тихая Гавань,
    не получится сейчас...
    получится потом…
    0
Tуземец
13 сентября 2015, 11:50
из крайности в крайность тоже не надо бросаться.если стал прибавлять в весе, лучше просто делать разгрузочные дни(однодневные голодовки) и сократить количество калорий.
0
POP_)
13 сентября 2015, 11:51
мясо замени морепродуктами, именно поэтому японцы живут долго, а болеют редко… занятия спортом даже не обсуждаются.надо.
0
💯Чек-листов по фондовому рынку
13 сентября 2015, 11:52
в зеленом яблоке, или в одном апельсине, или в двух киви утром — половина суточной нормы витамина С. ну жрете вы целый день фрукты — вы понимаете что вы перебор с витаминами устраиваете и сбиваете систему?
0
- Машковский Евгений
  13 сентября 2015, 11:57
  Vanuta, А они науку не признают, у них же все на вере, а потом вперед к эндокринологу!
  0
  - Александр Х
    13 сентября 2015, 12:08
    Машковский Евгений,
    
    вы эти сказки можете рассказывать кто на себе лично ещё
    не проверил...
    если всё делать с полным пониманием того что ты делаешь
    а именно как это работает и устроено
    то результат окажется даже выше ожидания…
    +1
    - Машковский Евгений
      13 сентября 2015, 12:13
      Александр Христианин, Зайдите на форум веганов и посмотрите их понимание, куча патологий, а самое главное злее людей не встречал, Смартлаб отдыхает!
      0
      - Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 12:15
        Машковский Евгений, а я вам объясню в чем суть их злобы...
        кк правило веганами становятся либо как я чисто для здоровья, либо по каким то своим понятиям своей веры...
        и последних огромное большинство..
        а там где вопрос веры — там столько грязи что мама не горюй…
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 12:27
        Тихая Гавань, Не знаю чем, но злее форума я не встречал, начинают шипеть как в логове вампиров!))))
        0
        ВВШ
        14 сентября 2015, 12:38
        Машковский Евгений, — умничка!
        0
        ВВШ
        14 сентября 2015, 12:37
        Тихая Гавань,… религии будут похуже почти всего
        0
      - 💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:24
        Машковский Евгений, веганы — это прежде всего протест. а не понимание здоровья. также как и татуировки. как и раздвоение языка, дырки в ушах и всех местах тела. это неумение выделиться чем то другим. как следствие асоциальность, приведшая к одиночеству. тогда придумывается «фишка» — я сыроед, или веган или еблан — и далее ищутся такие же единомышленники. которые думают о себе как о богоизбранных
        +7
        Шакиров Альберт
        13 сентября 2015, 12:34
        Vanuta, по поводу еблана согласен
        -1
        Денис С
        13 сентября 2015, 21:57
        Vanuta, Жги их Иван!!! веганы это прислужники дьявола ))))
        0
        ВВШ
        14 сентября 2015, 12:40
        Vanuta, — для того чтобы стать богоизбранными для начала нужно предоставить его самого
        0
      - Александр Х
        13 сентября 2015, 15:55
        Машковский Евгений,
        
        меня форум не интересует!
        у меня личный опыт!
        и он мне дал больше чем я себя ограничиваю в еде
        поэтому я и продолжаю...
        начал заниматься этой темой случайно
        так как понимал
        что меня с питанием конкретно обманывают...
        
        0
        Машковский Евгений
        13 сентября 2015, 18:32
        Александр Христианин, Да вы обманываться рады, как я посмотрю!
        0
        ВВШ
        14 сентября 2015, 12:41
        Александр Христианин, — всех обманывают. Не одного вас. Но не по злому умыслу, а по не знанию и жадности
        0
Байкал
13 сентября 2015, 11:55
+4
- Olleg
  13 сентября 2015, 13:03
  Байкал, прикольная акция )) это у вас в городских супермаркетах такая? )))
  0
  - Байкал
    13 сентября 2015, 13:07
    Olleg, да не просто фото такое увидел
    +1
Свой Мужик
13 сентября 2015, 11:56
Бананы и мед тоже убирай :) иначе вскоре встретишь диабет :(
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 11:58
  Свой Мужик, мед не чтобы ложками жрать… мед чтобы иногда по совсем чуть чуть в соки добавлять… кстати блендер забыл купить (((
  0
- witwayer
  13 сентября 2015, 12:50
  Свой Мужик, бред.
  +1
Федоров Михаил
13 сентября 2015, 11:57
пока сезон — арбузы можно ест
+2
chitau
13 сентября 2015, 12:04
Надо еще потом будет на иглу сесть. Витамин В колоть. Все сыроежки к этому приходят =)
+1
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:06
  chitau, скорее всего те — у кого нехватает денег на качественный ассортимент фруктов и овощей
  0
  - chitau
    13 сентября 2015, 12:16
    Тихая Гавань, возможно. Но несколько раз интересовался этой темой и в конце-концов выяснил, что полное сыроедение ведет к дефициту витамина B (Бэ) как не крути. Сам сейчас выбираю комбайн для нарезки… Но буду менее радикален. =)
    0
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 12:19
      chitau, )))
      0
    - sds
      13 сентября 2015, 15:27
      chitau, не ем животной пищи 13 лет, специально проверял витамин В12- в норме и гемоглобин в верхних границах ))))))
      +2
Шура Балаганов
13 сентября 2015, 12:06
Два дня пробухал, только что вернулся домой. В душе пустота…
+3
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:08
  Остап Бендер, )))
  0
- Olleg
  13 сентября 2015, 13:04
  Остап Бендер, это усталость, а не пустота.
  +1
- ВВШ
  14 сентября 2015, 12:43
  Остап Бендер, так и должно быть. Для того и бухают. Но пустота не в душе, а в голове и организме.
  +1
  - Шура Балаганов
    14 сентября 2015, 12:52
    Владимир Шмыгин, :)))
    0
Николай Маржинов
13 сентября 2015, 12:07
Автор, всё правильно делаешь — не слушай трупоедов! Минусуйте!
+2
Eldar Shaymardanov
13 сентября 2015, 12:08
Считаю, что вегетарианство и сыроедение — это временные диеты.
Так как ты бросил превычный «ритуал», замещаешь его жрачкой.
Исключить орехи и семечки в качестве перекуса.
Вареные овощи (морковь, свекла, горох, фасоль в стручках, кукуруза, капуста).
Не отказываться от мяса, а готовить индейку, курицу, кролика.
Много круп. Воды. Вместо сахара — мед.
Но это твой выбор. Держи в курсе
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:10
  Eldar Shaymardanov, ок
  0
Zett
13 сентября 2015, 12:09
И Огулова погляди на ютрубке. Много очень важного дядька расскажет.
+1
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:10
  Zett, дай ссыль
  0
  - Zett
    13 сентября 2015, 12:13
    Тихая Гавань, там много) на всю жизнь тема. )
    www.youtube.com/watch?v=iwNVgQEzgOo
    0
ICEDONE
13 сентября 2015, 12:12
Плюсанул.Совет не отказывайтесь от молочных продуктов.Без животного белка со временем превратитесь в безэмоциональный овощ:-)
+1
- bolo yong
  13 сентября 2015, 12:13
  ICEDONE, организму без разницы животный или растительный белок расщеплять
  
  0
  - Александр Х
    13 сентября 2015, 12:16
    bolo yong,
    зачем расщеплять, когда тебе из фруктозы микрофлора
    уже будет синтезировать готовые аминокислоты и витамины…
    +1
- Машковский Евгений
  13 сентября 2015, 12:15
  ICEDONE, Они и в этом позитив находят, им хоть в глаза ссы всё божья роса!
  0
ICEDONE
13 сентября 2015, 12:17
Хрен его знает смотрю по себе.Как только добавил молочку сразу добавилось энергии.
0
виталюня
13 сентября 2015, 12:27
Мой стаж курения 30 лет
Бросаю 20 лет
Веду файл в эксц по дням когда не курил
Было дело не курил 2 года
Набрал вес с 72 до 97
При этом как угорелый бегал
До 19 км
Бегал и толстел
Одышка и сердце
Сейчас 4 недели не курю
Жру кукурузу зелень сыр овощи фрукты
Раза 2 3 в неделю мясо рыба
Не курю и вес сбросил
Но какая то слабостью постоянно
Надо что то менять

Вобчем развлекайтесь как можете
Гдавно есть чем заняться

0
- Olleg
  13 сентября 2015, 13:05
  виталюня, не бегай пока, бег большой стресс.
  0
Gospodin
13 сентября 2015, 12:32
Прикол сыроедения в том, что постоянно хочется жрать. Кишечник раздувается в результате брожения растительной пищи.Организм не обманешь. Требуется белок, животного происхождения в том числе.

Рекомендую вот этого товарища. Сам к нему обращался. Без напряга скинул 16 кило говна и сала за 4 месяца. Вес стабилен 5 лет без диет. Придерживаюсь только базового принципа питания- разделяю белки и углеводы, 2-3 раза в неделю по 1 часу выполняю комплекс индивидуальных упражнений и всё))
yatsyk.ru/
Этому товарищу 43 года.
+1
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:36
  Gospodin, брожение растительной пищи? вы о чем уважаемый? вы фрукты дрожжами заедали?
  +1
  - Gospodin
    13 сентября 2015, 12:40
    Тихая Гавань, если потребляется много сырой растительной пищи, то большое пузо обеспечено будет и без дрожжей.
    +2
    - Тихая Гавань
      13 сентября 2015, 12:43
      Gospodin, так брожение откуда? что за бред?
      0
      - 💯Чек-листов по фондовому рынку
        13 сентября 2015, 12:47
        Тихая Гавань, детей тропических аборигенов видел по тиви-каналам? у всех вздутые животы. не думал почему?
        +2
      - Olleg
        13 сентября 2015, 13:07
        Тихая Гавань, посмотри на священников, они регулярно постятся.
        +2
        Тихая Гавань
        13 сентября 2015, 13:14
        Olleg, эти ходячие бурдюки мне никак не в пример
        +1
        Olleg
        13 сентября 2015, 13:32
        Тихая Гавань, еще какой пример, любой кто ведет малоактивный образ жизни, а ты свою жизнь проводишь перед компом, при сыроядении получают такую форму тела.
        +2
💯Чек-листов по фондовому рынку
13 сентября 2015, 12:36
веганы и сыроеды не подозревают, какого уровня сегодня исследования проводятся в отношении питания и его влияния на организм. их обычное понимание — ешь натуральное даже мед — вреда не будет. типа самые здоровые люди — первобытные аборигены, что бред априори. а от меда есть вред! особенно если гипертоник. а сколько вреда от огурцов свежих (у которых повышенная PH) если уже есть не здоровая микрофлора кишечника — дисбактериоз — это малость, можно и гастрит получить. я уж молчу что огурец впитывает всю экологию вокруг себя в самом отрицательном смысле.

так вот исследования показывают, что животный белок — не просто протеин. он добавляет молекулу азота, которая отвечает за строительство мышц и за жизненный тонус в целом. именно поэтому городские веганы как правило — это аморфные дрыщи, которые шатаются по стеночкам, с нездорово потухшими взглядами..

кстати одна молекула водорода вместо одной молекулы кислорода — превращает воду в алкоголь, задумайтесь об этом, когда хотите есть что-то ВМЕСТО, а не в совокупности.
+5
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 12:38
  Vanuta, много слов уважаемый, где подтверждение? я чет не найду на ютюбе таких каких ты описываешь… а вот 70 летних веганов сыроедов нашел — так они не дряхлые как наши, а еще и иснтруктора по фитнесу..
  
  видео разместил в самом верху
  0
  - Gospodin
    13 сентября 2015, 12:42
    Тихая Гавань, у 70-летних уже немножко обмен веществ другой. Надо индивидуально разрабатывать рацион.
    +1
  - 💯Чек-листов по фондовому рынку
    13 сентября 2015, 12:45
    Тихая Гавань, ты еле еле нашел 70-летнего вегана — который выглядит ужасно. сравни с михалковым, которому 70. сравни с познером которому 81. как они выглядят, на мясе-то))
    +2
    - Absourd
      13 сентября 2015, 12:50
      Vanuta, В этом случае правильно говорить на баксах).
      +1
    - Александр Х
      13 сентября 2015, 15:20
      Vanuta, пусть они пробегут 100 метровку и посмотрим кто кого
      0
- Вестников (Витковский)
  13 сентября 2015, 12:47
  Vanuta, гипертоникам вреден мёд? Ёлы-палы! А я на мёд перешёл с сахара. И вроде бы гипертония присутствует. Пояндексил — вылезли ссылки исключительно на пользу мёда при гипертонии. Только на одном сайте проскользнула инфа о том, что гипертоникам надо быть умеренным с гречишным мёдом.
  Может есть под руками ссылка на вред мёда при гипертонии? А то ведь не хотелось бы огорчиться потом.
  0
  - Тихая Гавань
    13 сентября 2015, 13:01
    Вестников, не стоит его вообще слушать, он тут столько бреда написал уже…
    0
  - 💯Чек-листов по фондовому рынку
    13 сентября 2015, 13:11
    Вестников, опять двадцать пять. мед используется для лечения гипертонии в НАРОДНОЙ (читай аборигенной) МЕДИЦИНЕ. наука говорит обратное, и убедительно это доказывает. Чаще всего мед употребляют с горячей водой или чаем или молоком (ты ведь так пьешь его?).
    так вот при нагревании выше 60 градусов Цельсия в меде образуется оксиметилфурфурол – опасный канцероген, способствующий развитию злокачественных опухолей.
    
    Кроме того, горячая вода убивает питательные вещества в меде, повышает потоотделение, создает значительную нагрузку на сердце.
    
    Не рекомендуется употреблять мед людям с высокой температурой – от этого продукта она дополнительно растет.
    
    Категорически запрещено есть мед людям с сахарным диабетом II типа, острым гастритом и панкреатитом.
    
    С осторожностью рекомендуется употреблять его детям до двух лет, пациентам с острым ревматизмом, экссудативным диатезом, энтероколитом, дерматозом с задержкой углеводов в коже, золотухой, после холицистэктомии и резекции желудка.
    
    заменять сахар медом — бред. пасечники живут еще меньше чем веганы кстати))
    0
    - Вестников (Витковский)
      13 сентября 2015, 13:50
      Vanuta, спасибо. Понял.
      0
- Александр Х
  13 сентября 2015, 19:41
  Vanuta, двойка вам по химии
  0
💯Чек-листов по фондовому рынку
13 сентября 2015, 12:39
мы ищем в белковой пище: 1. Высокий процент протеина на единицу веса. '26 граммов протеина содержится в 3 унциях мяса, рыбы или птицы, по сравнению с тем, что кусочек грубого пшеничного хлеба содержит 2 грамма протеина. 2. Совершенный баланс незаменимых аминокислот. Те восемь аминокислот, которые организм не способен производить, известны как незаменимые аминокислоты. Незаменимыми аминокислотами являются следующие: триптофан, метионин, леицпн, пзолейцин, валин, фенилаланин, треонии, лизин. Когда продукт содержит все восемь в достаточном количестве, такие продукты известны как совершенные протеиновые продукты. Повторим, совершенными протеиновыми (высококачественными) продуктами являются: мясо, рыба, птица, яйца, молоко, натуральный сыр, орехи и бобовые продукты. Мясо, рыба, птица, яйца, молоко и натуральный сыр имеют и высокое содержание протеина на единицу веса, и чрезвычайно хорошую сбалансированность незаменимых аминокислот. Конечно, орехи и бобовые продукты требуют особого внимания. Хотя содержание их протеина высоко, баланс аминокислот в целом отсутствует.

в курином яйце к примеру есть все незаменимые аминокислот в балансе
+1
Stalker
13 сентября 2015, 12:49
Многое еще от типа телосложения зависит. Получаем индивидуальный набор белков, жиров, углеводов и т.д. Отсюда уже и диету планировать надо. Сажать на вегетарианскую диету, например, эктоморфа — чистое преступление с его ускоренным метаболизмом.

Поэтому все индивидуально, имхо, нужно балансировать без ухода в крайности. И если автор изначально не склонен к полноте, то временный жор после отказа от курения со временем пройдет и организм сам стабилизируется и вернется к изначальной конституции.

Но спортом заниматься все равно надо)
0
witwayer
13 сентября 2015, 12:54
Приверженность к мясу — не более чем привычка. Если кто очень остро нуждается в животной пище — есть молоко.
+1
Переключая каналы
13 сентября 2015, 12:55
смену рациона нельзя менять сразу, нужно постепенно…
+1
serginvest
13 сентября 2015, 13:07
Сколько людей, стоко мнений.Причём это касаеца и обычного обывателя и всяких докторов наук. Здоровый образ веду далеко не первый год.В плане еды всё более менее консервативно, без перегибов и кардинальных отклонений в ту или иную сторону.Есть и мясо (курица филе)есть и рыба, фрукты, овощи, орехи, вода 0,7-1,0л (именно вода).Бегаю, прыгаю, подтягиваюсь.отжимаюсь. Чувствую норм.Но тут важна психология, мне кажеца. Люди все разные. Кто то ест сало, мясо.колбасу запивая это литром пива ежедневно. И всегда бодр, весел, оптимистичен, с румянцем на лоснящихся щёчках. А кто то токо петрушку с морковкой, весь в йоге и медитации, в перерывах -купание в проруби.А всё одно какойто смурной, слегка уставший, сероватого оттенка, ворчливый. У меня бабушка почти 93 прожила.Никаких диет не знала, ела, что Бог послал, всегда в труде, в общении, песни пела, плясала и в пессимизм не впадала ни при каких обстоятельствах.Вобщем я к тому, что все мы разные и отношение к житию у нас разное.
+5
Аккаунт Удален
13 сентября 2015, 13:15
без мяса ты превратишься в обезьяну
0
- 💯Чек-листов по фондовому рынку
  13 сентября 2015, 13:18
  Эдуард Суровый, скорее в корову.
  0
RuUUUUU
13 сентября 2015, 13:35
Не понимаю смысла отказываться от поедания шашлыков)) По себе скажу, чем больше заботишься о своём здоровье, тем больше это здоровье тебя подводит. Алкоголики и бомжи болеют реже а энергии у алкоголика на всех хватить)), а у этих белоручек всё время то простуда, то понос, то головные боли, то хондроз)) Не, ну реально, смотрю на тех кто бухает каждый день, б.ять, счастья в жизни и энергии больше чем у здоровых))
0
- Тихая Гавань
  13 сентября 2015, 13:37
  RuUUUUU, )))
  0
- witwayer
  13 сентября 2015, 13:57
  RuUUUUU, плохой пример. без стакана не будет у твоего бомжа никакой энергии и интереса. в таком случае — где здесь здоровье? Но соглашусь с тем, что за здоровьем следить и заботиться нужно не фанатично.
  +1
  - RuUUUUU
    13 сентября 2015, 14:36
    witwayer, У Вас логическая цепочка странная. Дай стакан бомжу=энергия+интерес=здоровье))
    0
    - witwayer
      13 сентября 2015, 15:09
      RuUUUUU, не у меня странная, а у вас — берите пример с бомжа, если вы равняетесь на таких элементов.
      +1
      - RuUUUUU
        13 сентября 2015, 18:23
        witwayer, Как скажете, бомжи логичнее и спокойнее в общении))
        0
- mix pol
  13 сентября 2015, 14:24
  RuUUUUU, до поры до времени, атак да, молекула алкоголя дает 7калорий, 9-жир, 4-белок, 1-углевод… вывод: жрать водяру- дешево и энергии много))
  0
  - RuUUUUU
    13 сентября 2015, 14:40
    mix pol, а как назвать такую диету??? может Водяроеды???
    0
RuUUUUU
13 сентября 2015, 13:40
Я не говорю что совсем надо всё запускать и т.д., Я к тому что не всё так однозначно, жизнь ведь один хер не продлишь, а успеть вкусно поесть надо в любом случае)) Грустно будет умирать после 20 лет вечных ограничений.
0
- Александр Х
  13 сентября 2015, 15:04
  RuUUUUU,
  поверь не грустно
  
  это объяснять бесполезно
  пока лично на себе не прочувствуешь
  0
Кухонный трейдер
13 сентября 2015, 13:40
+1
Сергей Ю.
13 сентября 2015, 14:29
Я занимался вегетерианством 4.5года… здоровье этим себе испортил… Могу рассказать какие изменения происходили у меня… Сначала организм чувствует слабость, усталость, постоянно ходишь полуголодный… после года организм адаптируется наедаешься 2-3ложками гречневой каши, начал расти живот… закончилось все апендицитом, калькулезным холецеститом в желчном пузыре(обязательно надо употреблять животные жиры для сброса желчи!!!) И еще проблемы с женщинами… Абсолютно упало либидо! В ноль просто! Потенция есть, но желания нет никакого… У меня рядом поселение Анастасийцев, большинство сыроеды, там те же проблемы… Осторожнее с этим… Это опасно! Как диета или пост на время организм почистить, может и годится, но на долгое время никак не годится!
+1
- Александр Х
  13 сентября 2015, 14:56
  сергей, то что вегетарианство вредно никто спорить не будет!
  
  мы сейчас говорим именно про сыроедение
  без животных продуктов и продуктов прошедших обработку
  0
Шура Балаганов
13 сентября 2015, 14:45
тоже подсел на диету, утром углеводы — макарошки или каши, обед мясо, рыба с овощами, вечером творог с медом. Перекусы овощи или фрукты, сыр, стакан кефира. Отказался совсем от хлеба, сахара, постряпушек. Картоху тоже практически перестал употреблять.Через неделю появилась легкость. Но работа физическая и постоянно хочется есть
+2
Dachnik
13 сентября 2015, 15:03
Когда твоя жизнь размеренна или ты на пенсии, у тебя нет стрессов, у тебя достаточно бабла, ты на даче дышишь свежим воздухом, то организм не требует мяса, но если ты на фабрике или в трейдинге или в дороге, то выпиваешь и ешь в меру, общаешсья не напрягая других, просто живешь и радуешься)
0
максим иванов
13 сентября 2015, 15:14
трейдерам не надо ни есть ни пить, потому как сидячее положение не напрягает)
0
максим иванов
13 сентября 2015, 15:17
фрукты все синие.овощи газовые а мясо бегать хочет и драчить и вс это мешает принмать правильные решения при открытии закрытии позы
0
Андрей B
13 сентября 2015, 15:41
Сейчас в моде раздельное питание и сыроедение. Все хочу попробовать, но тогда придется есть раздельно с женой, да и много сыра мой организм боюсь не осилит.)
0
Антон Денисков (Fry)
13 сентября 2015, 16:04
> ясности мылительного процесса и концентрации

Походу уже начинает действовать диета ;)

Нет никаких волшебных диет. Всякие вегетарианские и т.д. методы приводят к дисбалансу.
Человеческий мозг — самый большой потребитель энергии в организме (в пересчёте на суточное потребление в среднем, а не в моменте).
Чтобы хорошо думать — нужно много и хорошо жрать. Причём не достаточно углеводов коротких и даже длинных. Нужны ещё аминокислоты, но их синтез в протеины тоже энергозатратен, так что нужны сами протеины, чтобы не занимать лишние ресурсы организма. Все травоядные животные очень глупы, это не случайно. Экономия ресурсов.

Вопрос: почему же тогда люди интеллектуального труда резко толстеют от сидячей работы?
Попытаюсь объяснить самым доступным бытовым языком. Повышенная активность мозга стимулирует аппетит, если не питаться хорошей пищей, мозг тупит и продуктивность труда падает. А после еды происходит конфликт сигналов. Тело сообщает о том, что оно не нуждается в энергии и все «баки» заправлены под завязку (когда мышцы не особо впрягаются). Из-за этого сигнала включается на максимум цикл производства жиров из углеводов и все жиры поступившие с пищей тоже откладываются. Так что и мозгу только-только хватает на сверх-активную деятельность и жиры во всю накапливаются в организме. На жирах мозг не может работать на всю мощность. Только частично. Они слишком медленно отдают энергию.
Так что это система ниппель. Идет только накопление.
Как этого избежать?
Есть только один способ — нужны активные физические упражнения. Не меньше 2-3% времени своей жизни человек нуждается в аэробной нагрузке иначе он заплывает жиром.

То есть надо тупо бегать на пульсе 120-140 хотя бы 1,5 часа через день или выполнять похожую физ.работу.

Никакие диеты этого не заменят!
+3
Сергей Грошев
13 сентября 2015, 16:05
Дневники сыроедов: www.nevarit.ru/dnevniki/index.shtml

Результаты 365 дней сыроедения — чуда не произошло:

При каждом «удобном» случае (например, при бритье) на лице появляется сильное раздражение, похожее на герпес, заживающее очень медленно и плохо. Вылез атопический дерматит, о существовании которого до сыроедения даже не подозревалось — сыпь до сих пор не проходит, зуд очень сильный, особенно по ночам.

Сыроедение не оказало никакого влияния на протекание месячных.

Сыроедение никак не сказалось на состоянии зубов — по оценке стоматолога они даже размягчились.

Очень высокая зависимость от доступности качественной еды. Фрукты — еда недешёвая, приходится расходовать на неё существенную часть доходов. Да ещё и купить их можно не везде и не всегда.

Почти постоянно одолевает голод и жор.

По-прежнему не забыто и не уходит в прошлое желание есть традиционную пищу. Мучает почти непреодолимое желание есть как все, часто возникают вкусовые «галлюцинации».

Очень много времени уходит на подготовку сырой еды к употреблению и само употребление — быстро пообедать, например, тыквенными семечками, если они неочищенные, не получается никак.

+1
- Александр Х
  13 сентября 2015, 18:29
  tim,
  зерно
  пшеница
  рожь
  ячмень (перловка)
  овес
  гречка
  замачиваешь и употребляешь...
  жор исключен...
  
  иммунитет важен!
  поэтому нужно ежедневное присутствие
  лука и чеснока...
  когда кровь очиститься запах из за рта исчезнет
  при их употреблении...
  
  вкусовое удовольствие
  орехи, фрукты, овощи, ягоды, зелень, травы, семена...
  разнообразие позволяет...
  также при правильной сушке или заморозке
  это на зиму…
  0
Азат Туктаров
13 сентября 2015, 22:39
А есть ещё идиоты рассуждающие об эффективности рынка. Вроде в детсаде всех кормили правильно, нормативы и программы питания разрабатываются в институтах. Но как повзрослели все стали вумными и давай куролесить, люди очнитесь!!!
+1
- killer moose
  13 сентября 2015, 23:10
  Азат Туктаров, какие нах… институты
  0
  - Азат Туктаров
    14 сентября 2015, 20:15
    argo87, НИИ питания Наркомздрава
    0
killer moose
13 сентября 2015, 23:12
считаю самой полезной пищей морковь в любом виде и капусту, и все, вода наверн лучше дистилированная все-таки

и только иногда мед.спирт
0
Worldly-wise
13 сентября 2015, 23:30
На хрена эти крайности, нормальное сбалансированное питание с нежирным мясом, преобладанием зелени, овощей, фруктов, плюс сложные углеводы. Без переедания, с исключением плюшек, с существенным ограничением сахара, соли и жареного. Ну и ежедневная физическая активность. Рецепт простой и будете также на турнике кренделя выписывать, не хуже того парня вегана. Этих теорий по питанию — тьма, но многие абсолютно бездоказательны. Наши предки особо не заморачивались, а трудились физически в поте лица и ели простую пищу.
+3
Иван Петров
14 сентября 2015, 04:10
У нас в Сибири по прошлому году было зимой минус 43, так что у нас все вегетарианцы вымерли от мороза, как мамонты)))))))))

Ешьте мясо Господа
Ваши фрукты ерунда
Мозгу нужно для работы
Вся энергия белка
Если нужно витаминов
То купите компливит)))))))))))))))))))))
+5
- Тихая Гавань
  14 сентября 2015, 09:17
  Иван Петров, я уже писал — не ел мясо 7 лет, и практически жил в спортзале, и ничего со мной страшного не случилось, за эти 7 лет окончил 2 высших, мозг не пострадал ))
  +1
  - Иван Петров
    14 сентября 2015, 09:20
    Тихая Гавань, Хм...,
    Для меня-отказ от мяса «за гранью», но раз уж в Вашей жизни был такого рода эксперимент…
    +4
    - Тихая Гавань
      14 сентября 2015, 09:21
      Иван Петров, да было дело )) сейчас решил вспомнить молодость ))
      +2
      - iuiu
        14 сентября 2015, 12:58
        Тихая Гавань, Очень интересный вопрос вы тут подняли и как видим — правды нет, одни говорят точно хорошо, другие точно плохо. Свои пять копеек подкину, организм это сложная система без знания которой, лучше не вмешиваться в ее работу. Меняете в одном месте, что-то вылезет в другом. И вы выбрали очень кардинальный подход, вчера пельмени — сегодня сыроедение. Организм в таком случае должен охренеть. Лучше руководствоваться принципом древних «Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питии.
        Пифагор Самосский» или "…Ничего сверх меры.
        Сократ", а в нашем случае «Без фанатизма!», но вы хотите отойти от этого, но тогда вы должны разбираться в вопросе. Конечно, эксперимента над собой никто не отменял, но лучше погуглите, почитайте и тех и других. Сейчас время, что мало кто Знает и Понимает, все больше Знает, но не Понимает. Успехов и не переусердствуйте.
        +1
        Тихая Гавань
        14 сентября 2015, 14:23
        iuiu, спасибо, стараюсь так и делать…
        0
  - Владимир Фокс
    15 сентября 2015, 07:31
    Тихая Гавань, а молоко сыры и дрюгиэ животныэ бэлки ринимали нэбось? то-то жэ)
    -1
-PoZiTiVcHiK-
14 сентября 2015, 12:05
Автор на правильном пути. www.youtube.com/watch?v=ZIDwkXDdYm4

Сыроед:

Тем, кто на картинке видит дрища — срочно к окулисту!
+1
- Тихая Гавань
  14 сентября 2015, 12:31
  Alfa, спасибо за видео!
  0
- iuiu
  14 сентября 2015, 12:59
  Alfa, это ничего не доказывает, кому-то хорошо, кому-то плохо.
  0
  - -PoZiTiVcHiK-
    14 сентября 2015, 17:13
    iuiu, сразу хорошо никому не бывает: отказаться от приготовленной мясо-молочной пищи так же трудно, как наркоману слезть с иглы — в обоих случаях ломки (детоксикации) не избежать.
    Почитайте Евангелие от ессеев — именно сыроедением лечил больных Иисус Христос, голодом и сыроедением (т.е. переходом на видовую пищу), а вовсе не плюновением в глаза и наложением рук.
    
    Кстати: условием приема в школу Пифагора Самосского было 40-дневное голодание потенциального студента. Так что Вы его принцип меры в отношении еды и пития поняли не совсем верно.
    0
    - iuiu
      14 сентября 2015, 17:22
      Alfa, так это неканоническое Евангелие? Но так он все-таки лечил их и знал видимо как, а мы то сами пытаемся лекарства принимать, хотя бы и знаем, что лекарства могут быть ядом в незнающих руках. То, что нарыл в инете про евангелие мира от Ессеев, читается, как дич дичайшая. Сомнительный источник вы предлагаете использовать.
      0
      - -PoZiTiVcHiK-
        14 сентября 2015, 17:41
        iuiu, любой текст, написанный более 2-х тыс.лет назад, читается сейчас как дичь дичайшая. Почитайте теорию адекватного питания академика Уголева — это то же самое, чему учил Христос, но в современном, научном изложении.
        0
iuiu
14 сентября 2015, 17:49
Просто в этом евангелии, он походу учил их воду кипятить, все же дикие были. сила ангела солнца, сила ангела воды и тд. Но и это была секта ненужно забывать. Уголева не читал, попробую, второй раз тут эту фамилию слышал, надеюсь он сам придерживается своему знанию.

0
lenok
14 сентября 2015, 23:21
коньяку и семги, и майонезику
0