Большинство трейдеров оптимизируют свои эмоции , а не эффективность трейдинга. Пока это не измените будете проигрывать.

   ПОСТ в Х Aaron Rentfrew. Коуч- мышление и психология трейдинга.
  В мире трейдинга скрывается неприятная истина:Огромный процент трейдеров, которые считают, что «оптимизируют результаты», на самом деле оптимизируют для эмоциональных подъёмов.Они этого не осознают. Они искренние. Они усердно работают.Но они решают не ту проблему.И если вы достаточно долго оптимизируете неправильную переменную, в итоге получите именно то, для чего оптимизировали.
   Неприятный вопрос, который большинство трейдеров никогда не задают.
 Какое поведение вы поддерживаете?Волнение? Срочность? Адреналин? Стимуляция? Облегчение? Эйфория?Или спокойное исполнение, терпение и скучное повторение?Потому что мозг не вознаграждает прибыль. Он вознаграждает стимуляцию.А рынки — одна из самых мощных машин стимуляции, когда-либо созданных.
Опасная путаница: производительность против наградыТрейдеры постоянно размывают две совершенно разные системы: Система 1 — Оптимизация производительности.Основана на обучении, дисциплине, эмоциональной регуляции и мастерстве процессов.Система 2 — Оптимизация дофамина. Основана на новизне, ожидании, срочности, неопределённости и эмоциональных колебаниях.Трагедия такова:Вторая система ощущается как первая.Это ощущается продуктивно. Это ощущается мотивацией. Это похоже на вовлечённость. Ощущение, будто ты «в зоне».Но с неврологической точки зрения ты просто гонишься за стимуляцией.А рынки обеспечивают стимулирование в промышленном масштабе.
Дофамин — это не удовольствие. Это погоня.Современная нейронаука развеяла огромный миф: дофамин — это не «химическое средство счастья».Это химическое вещество, вызывающее желание.Дофамин резко поднимается, когда:

• Что-то может случиться
• Появляется что-то неопределённое
• Вознаграждение может быть рядом
• Угроза может быть рядом
• Появляется что-то новое
• Прогресс кажется возможным

Заметили, чего не хватает?Настоящий успех.Ваш мозг химически возбуждается во время погони, а не от результата.
Это разрушительно для трейдеров, потому что погоня повсюду:

• Ожидание настройки
• Наблюдение за движением цены
• Видя колебания P&L
• Ожидание следующей сделки
• Испытание волатильности

Можно потерять деньги и при этом получить дофамин.Прочитайте это ещё раз.Можно потерять деньги и при этом получить дофамин.Вот почему существует торговая зависимость. Вот почему существует переторговля. Вот почему существует торговля местью.Ваша нервная система вознаграждается независимо от прибыли.
Рынки — идеальная машина для дофаминаДофаминовые нейроны активируются наиболее сильно для:

• Новинка
• Сюрприз
• Неопределённость
• Угроза
• Периодические вознаграждения

Если бы вы спроектировали казино в лаборатории, чтобы захватить человеческую мотивацию, вы бы построили финансовые рынки.Каждая свеча — это новая информация. Каждый тик — это неопределённость. Каждая сделка — это периодическая награда. Любая потеря — угроза. Каждая победа — это переменное подкрепление.Это тот же график усиления, используемый в игровых автоматах.Твой мозг не знает, что ты пытаешься быть профессионалом. Он просто знает, что ты нашёл золотую жилу стимуляции.
Эмоциональный цикл американских горокЦикл дофамина имеет жестокий паттерн:

1. Всплеск ожидания
2. Эмоциональный пик
3. Химический кризис
4. Жажда следующего всплеска

Это создаёт классический торговый цикл:Большая победа → эйфории → самоуверенности → чрезмерной торговле Большая потеря → разочарование → месть → чрезмерной торговли Плоский день → скука → вынужденные обменыКаждый путь ведёт обратно к поиску стимуляции.Тем временем трейдер считает, что он «усердно работает».Они усердно работают. Просто не в плане производительности.
Почему волнение — враг стабильностиИсследования эффективности Elite показывают то, что трейдеры не любят слышать:Пик активности достигается при умеренном возбуждении, а не при сильном.Слишком мало стимуляции → скуки Слишком много стимуляции → тревоги и импульсивности Оптимальная производительность → спокойное, сосредоточенное вовлечениеЭмоциональная интенсивность, которую жаждут многие трейдеры, находится вне зоны эффективности.Профессиональная торговля становится спокойнее по мере роста навыков и дисциплины.Именно поэтому многие бессознательно сопротивляются этому.
Настоящий двигатель устойчивой производительностиИсследования постоянно указывают на один из факторов глубокого вовлечённости:Воспринимаемый прогресс в обучении.Не прибыль. Не адреналин. Не волнение.Прогресс.Люди остаются вовлечены, когда чувствуют:

• Улучшение навыков
• Ужесточение петель обратной связи
• Повышение компетенции
• Мастеринг Билдинг

Лучшие игроки зависимы от улучшения, а не от стимуляции.Эта разница меняет всё.
Скрытая оптимизация, которую используют большинство трейдеровДавайте будем честны.Многие трейдеры строят свою среду примерно так:

• Постоянное наблюдение за графиками
• Постоянный поступление информации
• Экспозиция постоянного положения
• Постоянная эмоциональная обратная связь
• Постоянная проверка P&L

Это не показатель производительности.Это архитектура эмоциональной стимуляции.Они оптимизируют для:

• Частые сделки
• эмоциональная волатильность
• Поиск стимуляции
• срочность
• Интенсивность

    Потом они задаются вопросом, почему дисциплина хрупка.Вы создали систему, которая вознаграждает импульсивность.
Почему дисциплина кажется такой сложнойВот часть, которая особенно ранит:Ты не слабый. Ты не сломан. Тебе не хватает силы воли.Вы боретесь с биологией в среде, созданной так, чтобы победить самоконтроль.Саморегуляция — это ресурс, который можно обучать, но она утомляется под постоянной стимуляцией.Если ваш торговый день — это непрерывный дофаминовый буфет, дисциплина всегда будет казаться хрупкой.Ты просишь сдержанность, чтобы победить химию.Это нечестная борьба.Как выглядит реальная оптимизация производительностиНастоящая оптимизация производительности тиха, повторяется и эмоционально плоская.Похоже на следующее:

• меньше сделок
• Более строгие правила
• Более узкий фокус
• Более медленные циклы принятия решений
• Скучная исполнение
• Целенаправленная практика
• структурированный обзор

Это кажется разочаровывающим.Именно поэтому это работает.
Сдвиг идентичности, который должны совершить трейдерыСдвиг прост, но нелёгкий:Перестаньте оптимизировать для того, как ощущается торговля. Начните оптимизировать для того, как работает торговля.Рынок не платит за азарт. Она оплачивает стабильное выполнение и управление рискамиА исполнение процветает в условиях, которые минимизируют эмоциональную нестабильность, а не максимизируют её.Последняя неприятная истинаБольшинство трейдеров не зависимы от прибыли.Они зависимы от того, как их чувствует торговля.И пока это различие не станет болезненно ясным, результаты всегда останутся непоследовательными.Потому что нельзя одновременно оптимизировать эмоциональные подъёмы и профессиональную стабильность.В конечном итоге вы должны выбрать, какой системе вы хотите служить.Дофаминовая система. Или система производительности.Рынок вознаграждает только одного из них.